Меню Рубрики

17 бета эстрадиол для похудения

Здоровье женского организма во многом зависит от нормального функционирования гормональной системы. Нарушения или сбои могут привести к печальным последствиям, в наступлении которых женщина винит чаще всего далеко не гормоны. Выходит, что зря. Потому как именно они отвечают за состояние репродуктивного здоровья, кожи, волос, настроения, сказываются на скачках веса. Решить проблему можно, выяснив причину сбоя. Как правило, это недостаток выработки эстрадиола. Препараты, которые нормализуют его уровень, могут применяться только после консультации с врачом.

В женском организме может отмечаться понижение или повышение эстрадиола. Препараты подбираются в зависимости от полученных результатов анализов. Для начала необходимо определить, что из себя представляет данный тип гормона. Эстроген вырабатывается в фолликулах яичников и коре надпочечников. Он:

  • Отвечает за работу женской половой системы.
  • Способствует нормальной работе матки, ее придатков.
  • Отвечает за рост эндометрия, уровень холестерина, обменные процессы, в которых участвует азот.

Эстрадиол выступает в роли природного анаболика. Он влияет также на тембр голоса, гладкость кожи и т. п. Его недостаток в организме женщины отрицательно сказывается на интимной стороне жизни.

Стоит обратить внимание на то, что повышенная дозировка в крови данного гормона вызывает снижение выработки грудного молока. Поэтому препараты, содержащие эстрадиол, не назначаются женщинам во время лактации.

Препараты эстрадиола рекомендуются к применению как в качестве гормональной терапии, так и в профилактических целях (например, недопущение развития остеопороза в период наступления климакса). Отзывы врачей о практике назначения данной категории лекарственных средств находят положительные отклики в плане вспомогательного лечения воспалительных процессов во влагалище, вызванных инфекциями.

Первичная или вторичная аменорея, нарушения в развитии половых органов или вторичных половых признаков также являются основанием для применения препаратов, повышающих эстрадиол.

Гормональные препараты необходимо использовать только по назначению врача, как правило, эндокринолога. Связано это с наличием противопоказаний, который могут усугубить плохое состояние здоровья женщины. В процессе лечения важно также знать, в каких препаратах содержится эстрадиол. Наличие в анамнезе эндометриоза, миомы матки, рака эндометрия или молочной железы, маточного кровотечения по невыясненной причине служит сигналом для отказа от начала приема данной категории лекарственных средств.

Заболевания печени и нарушения работы сердечно-сосудистой системы в тяжелой форме являются абсолютным противопоказанием для лечения с помощью эстрадиола. Равно как и отосклероз, тромбоэмболия, тромбофлебит, новообразование в области гипофиза, желтуха, гепатит (в том числе в период беременности), длительный зуд.

Женщинам в период вынашивания беременности и во время грудного вскармливания данные лекарственные средства также противопоказаны.

Чтобы понимать, для чего назначают ту или иную форму гормонального средства, важно выяснить, что полезнее: натуральный или синтетический препарат? Основной момент, на который обращают внимание производители препаратов эстрадиола, это то, что искусственный равнозначен идентичному. Молекулы синтетического лекарственного средства подходят по своей структуре и форме натуральным гормонам, которые вырабатываются в женском организме.

Если вдаваться в подробности происхождения слова «синтетический», то оно подразумевает под собой процесс, который происходит в результате синтеза. Однако в данном случае можно смело заявлять о том, что все медикаменты почти как натуральные, так как способствуют выработке естественных организму гормонов. В препараты, содержащие эстрадиол, входит природная форма овариальных гормонов из соевых бобов и дикого картофеля. В лаборатории молекулы подвергаются синтезу и из растительных превращаются в человеческие: тестостерон, прогестерон и 17 бета-эстрадиол. Препараты данного направления необходимы женскому организму, если сам он не может обеспечить их должного количества.

Определить потребность в той или иной форме эстрадиола может только специалист. Так как при некоторых заболеваниях репродуктивной системы гормон натурального происхождения может навредить и не дать должного результата.

Данный тип эстрогена вырабатывается женским организмом вплоть до наступления климакса. Если говорить о биологических производных, то можно выделить ряд положительных моментов от их применения: минимальное количество побочных эффектов, снижение болевого синдрома, легче переносятся организмом.

Гормон, который содержится в препаратах 17 эстрадиола, эффективен только при выявлении истинной потребности его применения. Для чего необходимо пройти полное обследование в медицинском учреждении. Некоторые зарубежные фармацевтические компании предлагают лекарственные препараты в следующих формах:

  • Гель или крем — «Эстрейс» (также выпускается в форме таблеток).
  • Таблетки — «Вагифем», «Гинодиол».
  • Вагинальное кольцо — «Эстринг».
  • Пластырь — «Алора», «Вивель», «Эстрадерм», «Климара».

В гормональной терапии препараты эстрадиола в форме эстриола применяются не так часто и встречаются реже других. Некоторые производители объясняют это тем, что он оказывает не такой значительный результат на работу мозга, костей, сердца, как если бы это был 17 бета эстрадиол.

Однако если «Эстриол» был назначен лечащим врачом, необходимо понимать чем он может помочь или навредить. Основная причина для назначения — недостаток выработки гормона женским организмом. Эффективность от его применения ощущается в процессе длительного использования. Если принимать препарат только один месяц, нельзя говорить о наступлении желаемого результата.

Данный лекарственный препарат выпускается в форме вагинальных свечей. Курс лечения регламентируется лечащим врачом. Согласно инструкции — однократно на ночь в течение месяца, далее дозировка снижается до двух свечей в неделю.

Недостаточная выработка эндогенных эстрогенов приводит к тому, что женщине назначают гормоны, восполняющие данный дефицит. Особенное место занимают пациентки, которые находятся в предклимактерическом периоде, вызванном в том числе искусственным или хирургическим путем. В качестве одного из лекарственных средств можно выделить препарат «Эстрадиола валерат». Выпускается в форме таблеток или драже. Подходит в качестве контрацептивного метода.

С осторожностью принимают данный препарат при наличии фиброзно-кистозной мастопатии, сахарном диабете, эпилепсии, сердечной недостаточности. Стоит также учитывать и наличие других противопоказаний, которые должны учитываться лечащим врачом, прежде чем назначить данное лекарственное средство.

В аптечной сети можно встретить несколько аналогичных препаратов, которые содержат эстрадиола валерат, например:

  • «Прогинова» — выпускается в виде драже, дозировка 2 мг. Эстроген, который содержится в данном лекарственном средстве, попав в организм, трансформируется в 17β-эстрадиол. Препарат не подавляет естественный процесс овуляции. Способствует восполнению недостатка выработки гормона организмом в период менопаузы. Данное лекарственное средство позволяет справиться с климактерическими расстройствами, депрессивным состоянием, которое может сопровождать женщину в данный период;
  • «Климен» — комплексный препарат, упаковка содержит драже двух цветов, которые отличаются по своему составу: у белых основной компонент — эстрадиола валерат, у розовых — к нему добавлен еще и ципротерона ацетат. Их количество не равнозначно, белых на одно драже в упаковке больше. Назначается в качестве заместительной гормонотерапии, также в качестве профилактики развития остеопороза и сердечных заболеваний.
  • «Дивина» — также состоят из таблеток двух цветов, различающихся составом, цветом и формой. Относится к категории препаратов эстрадиола, валерат в которых — основной компонент. Его необходимо принимать в соответствии с календарной шкалой, которая нанесена на упаковку. В качестве второго активного компонента, который содержится в голубых драже, выступает медроксипрогестерона ацетат (производное от прогестерона). Длительное применение данного гормонального средства позволяет добиться снижения усиленного ночного потоотделения, приливов, предотвратить снижение костной массы.

Если женщине препарат эстрадиола в натуральном виде противопоказан, то в ряде случаев допускается назначение его в качестве фитоэстрогенов. Они имеют менее выраженный эффект. Судя по отзывам врачей и пациенток, их назначают в качестве биологически активных добавок к пище. Структура и свойства фитоэстрогенов позволяют использовать средства в двух типах действия: одни выступают в роли антагонистов, другие — блокираторов. Также отмечается, что несмотря на благотворное влияние психологического состояния женщины, фитоэстрогены не могут назначаться в качестве профилактики остеопороза, что свойственно периоду наступления климакса.

Если возникает вопрос о том, в каких препаратах эстрадиол содержится в растительном виде, то здесь стоит выделить:

  • «Иноклим» — применяется в качестве вспомогательного лечения, поскольку активным компонентом является изофлавон. Это природный аналог женскому половому гормону — эстрогену, полученному из сои. Назначается в период климакса, препарат выпускается в форме капсул. В отличие от синтетических продуктов, не имеет свойственных им побочных действий. По этой причине может назначаться даже при наличии гормонозависимых опухолей. Из противопоказаний имеет только один пункт — аллергия;
  • «Эстровэл» — в форме капсул, имеет в составе экстракт цимицифуге, а также природные изофлавоноиды. Дополняет основные компоненты витаминный комплекс группы Е, В6, К1, фолиевой кислоты (В9), дикий ямс. Последний компонент позволяет ощутить спазмолитическое действие, противостоит появлению атеросклероза;
  • «Климадинон» — оказывает общеукрепляющее комплексное действие на женский организм. Благодаря растительному компоненту из цимицифуги кистевидной удается скорректировать психоэмоциональное состояние, например, приступами плаксивости, бессонницы, раздражительности. В аптечной сети реализуется в двух формах — капли и таблетки. Схема и курс лечения зависят от показаний к применению: дисфункция яичников либо менопауза. Не рекомендуется самолечение, перед покупкой важно получить назначение от специалиста.

Это далеко не окончательный перечень, существуют и другие препараты, которые являются растительной производной эстрадиола. Однако в любом случае, прежде чем приобрести то или иное средство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Женщинам в период менопаузы назначают не только таблетки. Один из препаратов в виде геля — «Эстрожель» — также способствует замене естественного гормона: попадая, в организм оказывает действие аналогичное таблетированной форме. В 2,5 мг геля содержится 1 г эстрадиола гемигидрата. Основание для назначения — климактерический период, в том числе и искусственно вызванный. Препарат имеет список противопоказаний аналогичный подобным гормональным лекарственным средствам. Поэтому предварительно необходимо получить разрешение врача на его применение.

Выше было уже много сказано о препаратах, которые помогают женскому организму в период менопаузы. Однако они подходят и для лечения некоторых заболеваний репродуктивной системы. Например, препарат «Овестин», который выпускается в нескольких формах — таблетки, крем, вагинальные суппозитории. Его применение позволяет нормализовать микрофлору и кислотную среду во влагалище, а также оказать положительное влияние на эпителий ее слизистой оболочки, повысить качество и объем вырабатываемой цервикальной слизи.

Недостаточная выработка гормона может привести к сухости, зуду в области женских половых органов, заболеваниям нижних мочевыводящих путей, бесплодию, которое вызвано шеечным фактором. Данный препарат с бета-эстрадиолом позволяет подобрать необходимую схему применения. Форма лекарственного средства назначается в зависимости от показаний к применению.

Если говорить о таблетках, то в течение первого месяца максимальная дозировка может доходить до 4 шт. в сутки, далее ее снижают до 1-2. Введение крема внутрь влагалища возможно с помощью специального аппликатора — одно применение в день, до месяца. Если «Овестин» назначают в профилактических целях перед оперативным вмешательством, то дозировка и кратность применения может быть больше. Определяется врачом.

Вагинальные свечи также необходимо использовать однократно в сутки, в течение месяца. На второй месяц количество снижают до двух штук в неделю. Свечи или крем используются на ночь. Беременность и период, когда женщина кормит грудью, являются абсолютным противопоказанием для применения данного препарата. Также у «Овестина» имеются побочные эффекты, с которыми необходимо ознакомиться до начала применения. Без предварительного комплексного исследования женского здоровья, гормональная терапия не назначается.

источник

17 бета эстрадиол – половой гормон стероидного типа. Его часто называют просто эстрадиолом. Вырабатывается он в женском и мужском организмах, но количество и влияние на мужчин ничтожное, в то время как для женщин – это ключевое вещество, регулирующее большое количество процессов.

Это вещество отвечает за женскую красоту, молодость, самочувствие, внешний вид.

Влияние бета эстрадиола на женский организм невозможно переоценить. Под действием этого гормона девочка становится девушкой, у женщины появляется способность стать матерью, а также:

    • Женщина приобретает характерные формы: тонкую талию, грудь, округлые бедра. Формируется подкожная жировая клетчатка, обусловливающая такие изменения. Также тембр голоса становится высоким.
    • Устанавливается регулярный менструальный цикл. Под действием определенной концентрации эстрадиола созревает фолликул, из него выходит яйцеклетка.
    • Подготовка матки к оплодотворению и имплантации. Ее стенки становятся эластичными, снижаются мышечные сокращения.
    • Отвечает за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Нормальный гормональный фон препятствует накоплению на стенках сосудов холестерина, обеспечивая их эластичность, значительно снижая риск развития заболеваний сердца.
    • Участвует в усвоении кальция. Это обеспечивает здоровье косной системы, волос, ногтей, зубов.

    Наиболее распространенная ситуация – пониженный уровень бета эстрадиола. Это может происходить по большому количеству причин, среди которых инфекционные и специфичные заболевания, неправильное питание (отсутствие в рационе необходимых продуктов), малоподвижный образ жизни. О недостатке этого вещества могут свидетельствовать следующие симптомы:

      • Постоянное ощущение усталости, психоэмоциональная нестабильность. Сюда относятся резкие перепады настроения, плаксивость, сонливость.
      • Ухудшение внешнего вида. Женщина может заметить, что ее волосы стали сухими, ломкими, начали выпадать. Кожа начала шелушиться, изменился цвет лица, могут появиться морщины.
      • Нарушения менструального цикла. Сбои, изменения привычного графика, интенсивность выделений должны стать поводом обратится к врачу. Это также может отражаться на способности забеременеть – развивается бесплодие.

      Последствия недостатка эстрогенсодержащих веществ могут иметь различные внешние проявления.

      Уровень этого гормона находится в прямой зависимости от фазы менструального цикла. Он начинает синтезироваться в 1 фазе, постепенно повышая концентрацию. Его максимальное количество означает овуляцию – в течение суток фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка. Если после этого уровень остается высоким – оплодотворение наступило, снижается – беременности нет.

      Также количество 17 бета эстрадиола зависит от возраста и состояния пациентки. У девочек до периода полового созревания и у женщин в период климакса синтез практически не происходит. Для беременности характерна другая картина – высокая концентрация.

      Чтобы лабораторно определить уровень гормона, берут кровь из вены. Направление выписывает врач, который рекомендует оптимальные дни забора биоматериала. Записаться на прием к гинекологу или другому специалисту, получить бесплатную квалифицированную консультацию можно тут.

      Читайте также:  17 бета эстрадиол аналоги

      Тестирование проводят утром натощак (последний прием пищи проводится минимум за 12 часов до этого). Можно пить чистую воду без газа, других добавок. За сутки рекомендуется исключить половые контакты, тяжелые физические и эмоциональные нагрузки. Если вы принимаете лекарства, то их желательно отменить за 14 дней до забора крови. Если сделать это невозможно, врачу нужно сказать о препарате и его дозировке.

      Для получения результата необходимо 1-3 дня (зависит от лаборатории, используемого метода исследования). Интерпретировать результаты может только лечащий врач, который поставит диагноз, назначит адекватное лечение.

      Только лабораторное исследование может подтвердить наличие отклонений в количестве 17 бета эстрадиола.

      В случае диагностирования гормональных нарушений женщине назначают заместительную гормональную терапию. При правильном подборе препарата она позволяет сохранить здоровье и внешний вид. В таких средствах используется именно 17 бета эстрадиол как главный стимулятор рецепторов эстрогена в женском организме.

      Сегодня существуют несколько форм приема: наиболее распространенными являются оральные контрацептивы, пластыри, гели и мази. Их назначать должен только врач, включая дозы и схему приема. Только в этом случае обеспечивается безопасность и эффективность терапии.

      Показаниями для использования препаратов на основе эстрадиола являются гормональные нарушения, климакс. В качестве противозачаточных средств они подбираются индивидуально.

      источник

      • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
      • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
      • Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
      • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
      • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

      Обещанный эффект просто завораживает :-)) Ну кто рискнет.

      Гиноидная диета – эффективная методика похудения, рассчитанная исключительно на женский организм. Для мужчин, страдающих от лишнего веса, данная система будет не столь действенной.

      Гиноидная диета позволяет похудеть на 5-10 кг за одну-две недели и существенно уменьшить объемы бедер, талии, живота, ног, а также общих пропорций тела. При помощи гиноидной системы питания можно не только быстро похудеть, но и справится с причинами образования лишнего веса, нормализовав свой гормональный фон.

      «Плохой» и «хороший» эстроген

      «Гиноидной» диета названа потому, что все женщины обладают гиноидным телосложением и соответствующим гиноидным распределением жировых отложений. Иными словами, данная диета подходит для любой женщины, желающей похудеть и навсегда обезопасить себя от проблемы образования лишнего веса.

      Главная особенность диеты – её сенсационное влияние на женскую фигуру! Секрет действия методики кроется в нормализации баланса «плохого» и «хорошего» эстрогена, женского полового гормона. Суть диеты состоит в уменьшении концентрации Эстрона Е1 (плохого эстрогена), и повышении содержания 17-бета-эстрадиола Е2 (хорошего эстрогена) в организме. Сделать это очень легко при условии, что Вы будете соблюдать режим питания Гиноидной диеты!

      Цель диеты — снизить количество эстрона (синих клеток), и повысить массу эстрадиола (розовых клеток).

      Следуя меню Гинодиной диеты, Вы не только сможете похудеть и нормализовать свой вес, Вы значительно оздоровите свой организм! Дело в том, что «хороший» гормон (17-бета-эстрадиол) не только отвечает за уменьшение и расход жировых запасов женского организма, но и поддерживает его здоровье на должном уровне. Впрочем, об этом Вы узнаете в главе, расположенной чуть ниже. А пока давайте разберемся, как помогает худеть «хороший» эстроген, и как препятствует снижению веса «плохой».
      17-бета-эстрадиол – в похудении лучший он!

      Еще этот эстроген называют «Е2». В медицине его часто именуют гормоном молодости и красоты. На эстрадиол возложена миссия защиты женского организма от образования лишнего веса и отложения жира. К сожалению, согласно последним медицинским исследованиям, нехватка эстрогена Е2 сильнейшим образом сказывается на повышении веса женщины. По статистике, у каждой второй представительницы женского пола слишком занижена концентрация гормона Е2 в организме, и завышено количество гормона «толстых» — Е1.

      Недостаток 17-бета-эстрадиола (Е2) сказывается увеличением жировой прослойки тела, образованием лишних килограммов. При этом снижение веса происходит медленно и неэффективно, поскольку процессы сжигания жира также должны активизироваться гормоном Е2, которого в женском организме чересчур мало.

      Гиноидная диета восполняет недостаток эстрадиола, используя натуральные и полезные продукты питания. Повышение концентрации Е2 в организме вызывает пища с высоким содержанием химикалия индол-3-карбинола. Это вещество превращает эстроген Е1 (гормон «толстых») в эстроген Е2 (гормон «стройности»). Продукты, в чей состав входит этот волшебный элемент, относятся к виду листовых-капустных. Вот те из них, что вошли в меню Гиноидной диеты: брокколи, кабачки, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, морские водоросли (морская капуста), салат, петрушка. Все перечисленные овощи содержат большое количество индол-3-карбинола, запускающего процесс замены «плохого» эстрогена на «хороший».

      Практически любой вид капусты вызовет усиленный синтез гормона «стройности»!

      Уже через несколько дней соблюдения диеты в организме худеющей женщины запускается ряд процессов, вызывающих стойкое снижение веса:
      Повышение уровня гормона «стройности» (Е2) понижает уровень кортизола. Уменьшение количества кортизола в крови провоцирует сжигание жировых запасов.
      Увеличение количества Е2 в организме усиливает функции щитовидной железы, отвечающие за распад жирового слоя.
      Высокая концентрация «полезного» эстрогена повышает активность инсулина, снижая тем самым скорость образования жировых клеток.
      Повышенная концентрация эстрадиола (Е2) в женском организме позволяет худеть быстро и при этом сохранять женственную фигуру. Гиноидная диета прежде всего избавляет от жира, расположенного в ненужных для деторождения местах: вокруг талии, на руках и ногах, в зоне ягодиц.
      С увеличением синтеза гиноидного (хорошего) гормона, снижается производство андроидных (плохих) гормонов, что выражается в уменьшении объёмов живота, а количество жировых тканей вокруг талии и бедер резко сокращается.
      Приобретение организмом большего количества эстрадиола (Е2) выражается в прямо-порциональном снижении жировой массы тела и увеличении мышечной. Таким образом, женская фигура, потеряв значительное число лишних килограммов, выглядит упруго и подтянуто.
      В дополнение ко всему, мышцы, под воздействием гормона «стройности», восстанавливаются на клеточном уровне. В итоге фигура худеющей женщины приобретает рельефность, схожую с результатами от фитнесс тренировок.
      Эстрадиол поможет похудеть даже самым невосприимчивым к диетам. Этот гормон увеличивает скорость обмена веществ «в покое». Иначе говоря, женщина будет худеть даже во время сна и отдыха.
      Повышая уровень эстрадиола в организме, женщина значительно уменьшает число триглицеридов (жировых молекул) в крови, что существенно ускоряет метаболизм и помогает организму быстрее справляться с токсичными отходами, оставшимися от распада жировой ткани. В результате процесс сжигания жира также ускорится.
      Гормон «худых» способствует колоссальному снижению уровня «вредного» холестерина, снижая при это вязкость крови. Это позволяет ускорить обмен веществ, что, в свою очередь, ускоряет распад жировой ткани.
      С повышением запасов эстрадиола возрастает активность мышечной ткани, тело способно расходовать на 30% килокалорий больше, находясь даже в расслабленном состоянии.
      17-бета-эстрадиол, попадающий в организм естественным путем (через продукты, а не таблетки для похудения), способен резко снижать уровень «плохого» холестерина, не трогая при этом «хороший».

      Это далеко не полный перечень диетических свойств 17-бета-эстрадиола (Е2). Практически каждое действие этого гормона в женском организме приводит к распаду жировых клеток, укреплению мышечных тканей и оздоровлению женского организма.

      Гиноидная диета способствует выработке гормона «стройности» (17-бета-эстрадиола) и уменьшает количество гормона «толстых», эстрона. Эстрон, по существу, является низкосортным заменителем эстрадиола. Чтобы понять, почему в гиноидной диете активно пресекается действие эстрона (гормона «толстых»), прочтите следующую главу.
      Эстрон – из организма вон!

      Согласно последним исследованиям Европейской Диетологической Ассоциации, около 75% женщин, страдающих от ожирения и просто лишнего веса, имеют уровень эстрона, превышающий норму в 5.7 раз. Чем больше гормона «толстых» в женском организме, тем большая жировая прослойка его окружает.

      Гиноидная диета, с помощью специально составленного меню и режима питания, уменьшает повышенную сосредоточенность эстрона в крови, заменяя его на стимулирующий похудение эстрадиол. При этом не только активизируются процессы сжигания жировой массы, но и нормализуется гормональный фон женского организма.

      В мякоти яблок и грейпфрутов содержится особое вещество, D-токсарат, способствующее замене гормона «толстых» на гормон «стройности».

      Чтобы понять, почему действие диеты направлено на уменьшение лишнего количества эстрона (гормона «толстых»), ознакомьтесь с основными минусами его чрезмерного присутствия в женском организме:
      Эстрон в необоснованно больших количествах провоцирует разрастание жировой ткани, являясь, в отличие от эстрадиола, составной частью этих жиров.
      Повышенная концентрация гормона «толстых» располагает к замедлению обмена веществ и удержанию лишней влаги, что способствует ускоренному образованию жировых отложений.
      Эстрон препятствует химической цепочке сжигания жировых запасов тела, что существенно тормозит похудение женщины даже при минимальном потреблении калорий в сутки.
      Присутствуя в организме в завышенных дозах, гормон «толстых» провоцирует скопление канцерогенных и токсичных веществ, которые служат «непробиваемым щитом» для клеток подкожной жировой клетчатки. Такие скопления тормозят процессы похудения, не позволяя распознавать жировые депо как дополнительный источник энергии.
      Эстрон способен задерживать в организме соли различного происхождения, что, в свою очередь, вызывает переизбыток жидкости в теле и «дополнительное» питание жировых клеток.
      Находясь не только в крови, но и в жировых запасах тела, эстрон «страхуется» на случай процессов сжигания жира. В этом случае, высвобождаясь из жировой клетки, он с «новыми силами» начинает синтезировать и откладывать жир, увеличивая лишний вес женщины.
      Эстрон на биохимическом уровне тормозит метаболизм. Он делает это для того, чтобы «выиграть» время и синтезировать как можно больше жировых клеток.

      Как видите, гормон «толстых», эстрон, полностью оправдывает свое название. Этот вид эстрогена не только провоцирует рост новых жировых клеток, но и стоит на защите тех, что уже превратились в лишние килограммы. Его избыток в Вашем организме Гиноидная диета заменит на гормон «стройности», 17-бета-эстрадиол, о котором мы говорили чуть выше.С помощью эстрадиола худеющий женский организм сможет в десятки раз эффективнее расправляться с лишними килограммами.
      «Выгнать» из организма «наглого» эстрона, мешающего похудению и ведущего к набору лишних килограммов, помогут как продукты, провоцирующие синтез эстрадиола (E2), так и продукты, удаляющие излишек эстрона (Е1) из организма.

      О продуктах, вызывающих усиленное производство гормона «стройности» (Е2), Вы уже знаете, это брокколи, кабачки, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, морские водоросли (морская капуста), салат, петрушка. Вторая группа продуктов, приводящих к избавлению от переизбытка эстрона (Е1), содержит большое количество D-токсарата. D-токсарат в больших количествах содержится в мякоти яблок, грейпфрутов, брюссельской и белокочанной капусте, свежей или замороженной вишне. Все эти продукты включены в меню Гиноидной диеты.

      Таким образом, удаление излишков эстрона из организма происходит благодаря двум группам продуктов, активизирующим процессы сжигания жира и расхода подкожных жировых слоев.
      Гиноидная диета для женского здоровья.

      Гиноидная диета – методика питания, вызывающая эффективное снижение веса и при этом заботящаяся о женском здоровье. Питание согласно данной системе производит сильнейший оздоровительный эффект.

      Вот лишь некоторые из особенностей Гиноидной диеты, положительно влияющие на женскийорганизм:

      1) Гиноидная диета позволяет нормализовать гормональных фон женщины, одновременно избавляя тело от лишней жировой прослойки.

      2) Диета снабжает организм множеством витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых женщине в любой период: до деторождения и после.

      3) Благодаря продуктам меню, в которых в больших количествах присутствует индол-3-карбинол, диета защищает организм от множества болезней, среди которых особенно стоит отметить аутоиммунные заболевания, злокачественные образования и опухоли.

      4) В продуктовом меню Гиноидной диеты присутствует такой элемент, как лигнан. Он в значительных количествах содержится в брокколи, грейпфрутах, яблоках, белокочанной капусте, проросших ростках ячменя, пшеницы, ржи, в тыквенных или кунжутных семечках, семенах льна и даже некоторых кашах. Лигнаны – одни из самых мощных антиоксидантов, рекомендуемых женщинам во время соблюдения диет, в процессе протекания болезней, депрессий, нарушений сна, в периоды усиленных физических и умственных нагрузок.

      Лигнаны в обилии присутствуют в меню Гиноидной диеты. Но поступать в Ваш организм они будут не через таблетки, а через натуральные продукты питания!

      5) Гиноидная диета не наносит стресса организму благодаря запуску процессов гормонального похудения. Организм не будет испытывать недостатка в еде, и, соответственно, не будет дополнительно набирать вес.

      6) Гиноидную диету можно с полной ответственностью переименовать в диету Женской красоты. Ведь сама суть диеты, замена «плохих» гормонов на «хорошие», подразумевает улучшение состояние здоровья едва ли не по всем внешним признакам. Кожа становится более упругой, волосы крепче и шелковистее, ногти менее ломкими и сильными.

      7) Гиноидная диета – отличное средство от целлюлита. Дело в том, что гормон «стройности», 17-бета-эстрадиол, препятствует процессам липолиза в самых верхних подкожных слоях, чем, по сути, и является целлюлит. Таким образом Гиноидная диета не только ограничит развитие «апельсиновой корки», но и воспрепятствует «подпитке» жировых клеток, уже образующих целлюлит.

      Это лишь некоторые особенности Гиноидной диеты, положительно сказывающиеся на здоровье и красоте женщины.
      Вы узнали, как действует диета на лишние килограммы, узнали обо всех её плюсах для здоровья и красоты. Теперь, давайте перейдем к меню!
      Меню Гиноидной Диеты.

      Ежедневный рацион:

      Меню Гиноидной диеты состоит из здоровых и натуральных продуктов питания, провоцирующих естественное снижение веса!

      Любой из видов следующих овощей: брокколи, кабачки, брюссельская, белокочанная или цветная капуста, петрушка, салат. Можно употреблять по отдельности, можно ассорти. Овощи можно есть сырыми или после любой термической обработки. Жарку и фритюр исключить. Дополнительно (по желанию) можно использовать: соль, оливковое масло, лимон или лимонный сок, проросшие ростки ячменя, пшеницы, ржи, тыквенные или кунжутные семечки, семена льна, листья смородины, имбирь, базилик, лимонник, щавель.

      Читайте также:  17 бета эстрадиол норма

      Можно пить соки из всех перечисленных овощей.

      Овощной суп, приготовленный на воде, курином или говяжьем бульоне. Ингредиенты овощного супа: брокколи, кабачки, брюссельская, белокочанная или цветная капуста, петрушка, салат. В суп можно добавлять обезжиренную сметану или сметану с низким % жирности. Дополнительно (по желанию) можно использовать: соль, морковь, томаты и сельдерей, лук, укроп, чеснок, шпинат, лавровый лист, гвоздику, крапиву.

      За обедом, кроме овощного супа, можно съедать не более 100 граммов куриного или говяжьего мяса, подверженного любой термической обработке, исключая жарку и фритюр.

      Любой из видов следующих фруктов: яблоки, грейпфрут, свежая или замороженная вишня, груши, апельсины. Дополнительно (по желанию) можно использовать: сухофрукты, грецкие орехи, мёд, корицу, мяту, цикорий, мелиссу, какао-порошок (без сахара), кофе, кокосовую стружку.

      Можно пить соки из всех перечисленных фруктов.
      Дополнения к меню Гиноидной Диеты:
      Гиноидная диета запрещает употребление алкоголя, сахара и сахаросодержащих продуктов, газированных напитков, хлеба и мучных изделий, сладостей.
      Количество приемов пищи можно увеличить: к примеру, в день можно проводить 2 завтрака, 1 обед, 2 ужина и т.д.
      Объём съедаемой пищи в день не ограничен, главное – не выходите за рамки меню.
      В течение суток можно пить воду, чай и кофе без сахара. Предпочтение старайтесь отдавать зеленому или белому чаю.
      В воду, чай или кофе можно добавлять корицу, имбирь, ваниль, мяту, мелиссу.
      Не более 1 чашки в день можно пить отвары из следующих трав: ромашка, зверобой, черная смородина, шиповник, малина, петрушка, укроп, крапива.

      Анализ меню Гиноидной диеты.

      1.Вся масса продуктов, присутствующих в меню, а именно овощей и фруктов, выполняет работу по замене эстрогена «толстых» (эстрона) на эстроген «стройности» (17-бета-эстрадиол). Процесс подмены осуществляется естественным образом, с помощью натуральной и полезной пищи. Что является более выигрышным при сравнении аналогичных систем похудения, основанных на приеме химических препаратов, содержащих 17-бета-эстрадиол.

      2.Травы, пряности, а также проросшие ростки и семечки выполняют антиоксидантную роль, восполняя в организме недостаток целого спектра витаминов, минералов и микроэлементов. Так, к примеру, щавель, листья смородины, шиповник и лимонный сок снабжают худеющих витамином С. Морковь и томаты поставляют в организм каротин, который лучше усвоится, если Вы добавите в овощной суп немного сметаны.

      3.Некоторые пряности, среди которых есть корица, имбирь, ваниль, укроп, зеленый чай и др. ускоряют процессы похудения, понижая уровень аппетита и повышая скорость расщепления жиров в организме.

      4.Рацион диеты является полностью сбалансированным, сочетая в себе нормальные пропорции белков, жиров и углеводов. Что касается глюкозы, которая просто необходима для нормальной нервной и мозговой деятельности, то она представлена фруктами, мёдом и сухофруктами, имеющими низкий гликемический индекс. Таким образом глюкоза попадает в организм, не вызывая опасности для похудения.

      5.Меню Гиноидной диеты является лечебным. Его могут использовать люди, страдающие различными желудочными и кишечными заболеваниями. Особенно полезен овощной суп на основе предложенных овощей и зелени. Однако, Гиноидную диету не стоит соблюдать людям, лечащим Панкреатит.

      6.Гиноидная диета – легкий способ похудеть для тех женщин, у которых нарушен гормональный баланс в результате приема оральных контрацептивов, рождения ребенка, различных возрастных изменений (от подросткового до пост климатического периода).

      источник

      Иногда как бы вы не старались, не удается привести вес в норму. Возможно причина в нарушении гормонального фона. Если гормональная система дает сбои, то никакие диеты и системы питания не помогают.

      Сколько сил, времени, а иногда и денег, мы тратим на разные диеты, спа-уход, на массажи, косметику, но не всегда это решает проблему. Иногда все дело во внутренних причинах. Главное не маскировать проблемы, а решать их изнутри. Иногда необходимо пройти обследование и устранить причину.

      Если вы любите поесть на ночь, не откажетесь от плюшек и сладостей, то нет смысла сдавать анализы, чтобы выяснит причины полноты. Они и так ясны — банальное переедание и пищевая распущенность.

      Но если вы давно следите за рационом и уже длительное время не едите сладкого, жирного, мучного, соленого. Не переедаете, контролируете порции, кроме того активно занимаетесь в спортзале, а вес встал словно приклеенный.

      Но не путайте с эффектом плато, когда вес сначала снижался, а затем встал, это нормальный процесс. Организм просто взял передышку, затем вес снова сдвинется.

      Но бывает и так что увеличение массы тела и сложности со сбросом массы возникают из-за проблем с гормонами. Например, при нарушении уровня эстрадиола и тиротропного гормона (ТТГ).

      не зря называют гормоном женской красоты. Он участвует в процессах обновления клеток тела, помогает сохранять упругость кожи, помогает сохранять волосам блестящий здоровый вид. И даже помогает бороться с холестериновыми бляшками. Но этот гормон отвечает и за округлые формы женского тела, пышность груди.

      Когда эстрадиол в норме, то жирок откладывается в нужных местах, придавая фигуре приятные округлости. Но избыток эстрадиола может привести к набору веса и накоплению запасов жира в проблемных областях — животе, бедрах.

      Способствует сохранению упругости кожи, улучшает настроение, поддерживает высокий уровень либидо. Гормон способствует лучшему обновлению клеток, ускорению жирового обмена, улучшает распад жиров и вывод из организма.
      Для здоровья и поддержания высокого уровня эстрогена нужны витамины группы B, витамина E, K, фолиевая кислота.
      Витамин E есть в растительном масле, злаковых, бобовых. Витамина K есть в тыкве, говяжьей печени, яичных желтках. Фолиевой кислоты много в капусте, петрушке.

      Тиреотропный гормон участвует в процессах щитовидной железы. Если уровень его нарушен, в организме происходят сбои: головные боли, отеки, организм быстро устает. У беременных недостаток ТТГ даже может повредить течению беременности.

      Гормон щитовидной железы участвует в регулировке метаболизма почти всех систем организма. Его нехватка приводит к ожирению, к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти, проблемам со сном, нарушению аппетита.
      Как правило причиной нехватки Т4 является недостаток в организме йода. Источниками являются морепродукты, морская капуста. Повысить выработку гормона помогут регулярные занятия спортом.

      Этот гормон дарит радость, состояние эйфории и даже может избавить от боли и нервного напряжения. Помогает уменьшить аппетит, приглушить его. Недостаток этого гормона вызывает угнетенное состояние, ухудшение настроения и приступы неконтролируемого аппетита.

      Повысить уровень эндорфинов помогут позитивные впечатления — просмотр комедии, поход в кино, на выставку, в театр. А также физические упражнения, занятия фитнесом. Так, получасовая кардионагрузка повышает содержание эндорфинов к крови в пять раз.
      Повысить его уровень можно и при помощи полезных продуктов. Полезна красная смородина, спаржа, сельдерей, шоколад, молоко, свекла, горчица, и др.

      Также важен для похудения. Гормон мужественности улучшает обменные процессы, активизирует мышечный тонус, помогает активнее сжигать жировую ткань.
      При недостатке тестостерона человек становится раздражителен. Снижается общий тонус организма, половое влечение. Повысить уровень этого гормона поможет пища богатая цинком — тыквенные семечки, морепродукты (мидии, крабы, устрицы). Способствуют выработке и силовые тренировки.

      Отвечает за сжигание жира. Стимулирует синтез белка в организме, это помогает держать мышцы в тонусе, выстраивать мышечную ткань. Этот гормон важен для сухожилий, прочности костей, хрящей и связок. Если этого гормона недостаточно мышцы отвисают, становятся дряблыми. Чтобы организм вырабатывал достаточно гормона роста, нужно есть белки — нежирное мясо, фасоль, бобовые, сою, рис. Также полезны ненасыщенные жирные кислоты (морская рыба), продукты богатые витамином C, улучшить выработку гормона также поможет регулярная физическая аэробная нагрузка — бег, танцы, ходьба.

      Этот гормон предохраняет от стрессов, повышает иммунитет, убирает спазмы, увеличивает кровоток. Повысить уровень гормона норадреналина помогут регулярные занятия фитнесом. Синтезу гормона способствует вещество тирозин, он есть в йогуртах, и бета-каротин (много в тыкве, моркови).

      Кроме обследования на эти и другие гормоны не лишним будет пройти обследование на уровень сахара крови.

      Инсулин регулирует уровень сахара в крови. Если уровень очень высок, то в качестве источника энергии организм начинает делать запасы углеводов. Скачки инсулина в крови повышают аппетит, а чем больше есть простых сахаров, тем больше вырабатывается инсулина. Предотвратить скачки гормона можно, если прекратить есть сладкое, ограничить мучное и питаться небольшими порциями, каждые 2,5 — 3 часа.

      Гормоны влияют на продолжительность сна, глубину. Во время сна гормональная система приводит в порядок обменные процессы, жировой и углеводный обмен, нормализует вес. Мелатонин к тому, же улучшает работу щитовидной железы, способствует выработке гормона роста. Недосыпание, нарушение режима, ночные смены, а также яркое освещение спальни во время сна, снижают выработку мелатонина и тормозят похудение. Чтобы улучшить выработку этого гормона старайтесь высыпаться, не засиживайтесь допоздна, следите, чтобы в спальне было темно.
      Если вес стоит на месте, несмотря на все усилия, возможно, вы недостаточно спите. Нормализуйте сон, тогда и тогда вес начнет снижаться.

      Адреналин, гормон вырабатываемый надпочечниками — увеличивает скорость обменных процессов. Он стимулирует распад гликогена и жиров в активных мышцах и печени при активных физических нагрузках. Чтобы увеличить выработку адреналина в крови, необходимы интенсивные продолжительные тренировки.
      Количество адреналина в крови человека пропорционально интенсивности и продолжительности тренировки.

      Есть и другие гормоны, так один из них, лептин (гормон, отвечающий за аппетит). Он регулирует чувство насыщения. Иногда гормон подавляет аппетит. Казалось бы, похудение обеспечено, есть совсем не хочется, можно насытиться малым количеством. Но как раз при этом худеется с трудом, организм переходит на экономный режим и делает запасы. Если уровень лептина снижается, разыгрывается нешуточный аппетит.
      В большинстве случаев гормональный баланс организма можно улучшить правильным питанием через 3 — 4 часа и режимом дня — тренировками, полноценным сном.

      источник

      Регулярные занятия спортом обладают множеством физических, психических и физиологических преимуществ.

      Одним, из которых является положительное воздействие физической нагрузки на многие гормоны вашего организма, тем самым, способствуя повышению эффективности обмена веществ, улучшению здоровья и похудению.

      Гормоны в вашем теле затрагивают практически все аспекты здоровой функциональности организма.

      Ниже мы проанализируем список восьми важных гормонов для похудения, их функции, и какое оказывают на них влияние регулярные физические упражнения.

      Гормон роста стимулирует синтез белков (построение мышечной ткани / поддержание ее тонуса), а также влияет на прочность костей, сухожилий, связок и хрящей. Во время упражнений, этот полезный гормон для похудения способствует уменьшению использования глюкозы и повышает составляющую жира в качестве топлива во время упражнений.

      Это помогает уменьшить жировые отложения и сохранить содержание глюкозы в крови на нормальном уровне, что даст вам возможность заниматься в течение более длительного периода времени.

      Высвобождение гормона роста из гипофиза в головном мозге усиливается с увеличением продолжительности аэробных упражнений, особенно высокоинтенсивных или интервальных тренировок.

      Эндорфины хорошо блокируют боль, создают ощущение эйфории, снижают аппетит, внутреннее напряжение и тревожность.

      Уровень эндорфинов в крови увеличивается до пяти раз в течение длительных (более 30 минут) кардиотренировок умеренного или интенсивного темпа, а также во время интервальных тренировок.

      Кроме того, после нескольких месяцев регулярных физических упражнений, в организме развивается повышенная чувствительность к эндорфинам, и они остаются в крови в течение более длительного периода времени после окончания тренировки. А это значит, что, благодаря данному важному гормону для похудения, вы сможете проводить продолжительные занятия спортом значительно легче, не чувствуя никакой боли.

      Следующий полезный гормон для похудения у мужчин и женщин – тестостерон, который поддерживает мышечный тонус, ускоряет основной обмен веществ, уменьшает жировые отложения, а также придает чувство уверенности в себе. Гормон вырабатывается в яичниках у женщин и яичках у мужчин.

      Уровень тестостерона в крови увеличивается благодаря упражнениям, начиная, примерно, с 20-ой минуты после начала тренировки, и остается повышенным еще в течение 1-3 часов после окончания.

      Наиболее биологически активный эстроген, 17-бета-эстрадиол, повышает распад жиров в организме, повышает основной обмен (метаболизм), поднимает настроение и либидо.

      Этот важный гормон для похудения вырабатывается в яичниках у женщин, и его количество увеличивается при физической нагрузке. В крови гормон 17-бета-эстрадиол остается повышенным еще в течение 1-4 часов после тренировки.

      Полезный гормон для похудения, вырабатываемый щитовидной железы, тироксин повышает скорость метаболизма почти всех клеток в организме. Это позволит вам чувствовать себя более энергичной, а также заставляет вас тратить больше калорий, а значит, гормон играет важную роль для похудения.

      Уровень тироксина в крови увеличивается, примерно, на 30% во время тренировок и остается повышенным в течение нескольких часов после. Регулярные физические упражнения для похудения повышают уровень тироксина также и в состоянии покоя.

      Нужный гормон для похудения, вырабатываемый, главным образом, в мозговом веществе надпочечников – адреналин – увеличивает скорость движения крови. Гормон стимулирует распад гликогена (хранящие углеводы) и жиров в активных мышцах и печени для использования в качестве топлива.

      Количество адреналина в крови человека пропорционально интенсивности и продолжительности тренировки.

      Инсулин является важным гормоном для похудения и отвечает за регулирование (уменьшение) глюкозы(сахара) в крови. Выработка инсулина в поджелудочной железе увеличивается в ответ на повышение сахара в крови, как это часто бывает после приема пищи. Высокий уровень гормона инсулина способствует тому, что в качестве энергии организм использует запасы углеводов, а не жировую ткань.

      Читайте также:  2 мг эстрадиола валерата микро 20

      Поэтому, чем больше еды вы потребляете, тем большее количество простых сахаров вы потребляете, тем больше вырабатывается инсулина. А значит, лучше всего кушать небольшими, но частыми приемами пищи, и ограничивать потребление сахара из обработанных: хлеба, макаронных изделий и риса.

      Уровень в крови инсулина начинает уменьшаться примерно на 10-ой минуте аэробной сессии упражнений и продолжает снижаться еще в течение одного часа. Регулярные физические упражнения также повышает чувствительность клеток к инсулину в состоянии покоя, тем самым, снижая его уровень в крови.

      Еще один полезный гормон для похудения, который также выделяется поджелудочной железой, но выполняет противоположную функция от инсулина.

      Задача глюкагона заключается в повышении глюкозы в крови. Когда уровень сахара становится слишком низким, секретируется глюкагон и вызывает накопление углеводов (гликогена) в печени, чтобы сделать выброс их в кровоток, и, тем самым, поднять сахар в крови до нормального уровня. Это также вызывает распад жиров, чтобы они в это время могли быть использованы в качестве топлива.

      Гормон глюкагон обычно начинает выделяться после 30 минут упражнений, когда уровень глюкозы в крови начинает уменьшаться.

      Как видите, упражнения оказывает мощное воздействие на все важные гормоны для похудения, что, в конечном счете, приводит к потере веса, чувству благополучия и улучшению общего состояния здоровья.

      источник

      Советую прочитать также мою статью: » ВО-массаж для женщин за 45. «

      Лишние килограммы веса в период перименопаузы являются настоящим бичом. Нарушение гормонального баланса в среднем возрасте сильно влияет на здоровье и хорошее самочувствие. В вашей расплывшейся талии виновен низкий уровень эстрадиола и несбалансированное количество андрогенов, инсулина, кортизола, а возможно, также и гормонов щитовидной железы. Эти нарушения можно исправить гормональной терапией и другими препаратами, помогающими вам учесть особенности вашего организма и в соответствии с этим изменить образ жизни.

      Многие женщины хотят принимать только натуральные гормоны, однако использование таких понятий, как «натуральный» и «синтетический», приводит в замешательство как пациентов, так и докторов. Поэтому сейчас как раз следует объяснить разницу. Не имеет значения, «натурален» ли гормон биологически. Критическим фактором является то, идентичны ли форма, состав и структура молекул гормона тем, что характерны для человеческого организма. Такие гормоны являются идеальным «ключом» к восприимчивости нервных окончаний и называются «биоидентичными».

      В современном словоупотреблении слово «синтетический» приобрело значение «искусственный», но это не всегда правильно. «Синтетический» значит «полученный в процессе синтеза». Синтроид и экстрейс — «синтетические» средства в том смысле, что получены в лаборатории, а не происходят из биологического организма.

      Но они «натуральные», т. к. воспроизводят точные молекулы гормонов, вырабатываемых щитовидной железой и яичниками. Другие примеры точных копий гормонов нашего организма, синтезированных в лабораторных условиях, — гумилин (инсулин) и кортизон (кортизол).

      «Натуральные» или биоидентичные гормоны производятся в лаборатории в процессе синтезирования. Источник большинства «натуральных» форм человеческих овариальных гормонов — дикий картофель и соевые бобы. В лаборатории элементы молекулярной структуры этих растений превращаются в химические молекулы человеческих гормонов: 17-бета-эстрадиола, прогестерона или тестостерона. Эти молекулы существуют в форме стандартных таблеток, пластырей, кремов, гелей и инъекций. Так как в каждой таблетке содержится определенное количество гормона, это позволяет каждой женщине рассчитать дозу. Таким образом, в настоящее время мы умеем синтезировать натуральный биоидентичный компонент, который наш организм больше не вырабатывает.

      Обратная сторона медали в том, что что-либо «натуральное» может быть чуждым или «сверхъестественным» для человеческого организма. Например, такой препарат, как премарин. Это «натуральная» смесь эстрогенов, вырабатываемая биологическим организмом — беременной кобылой. Но в смеси содержатся некоторые виды эстрогена, не присутствующие в организме человека, — более сильнодействующие, более долгоиграющие в организме, чем человеческий 17-бета-эстрадиол. В результате этот «сверхъестественный» эстроген может иметь очень нежелательные последствия.

      Другой пример — «натуральные» компоненты типа эстрогена (генистеин и др.), получаемые из сои, красного клевера и многих других растений. Это «натуральные» вещества, поскольку происходят из биологических растительных источников. Однако эти компоненты «ненатуральны» для нашего организма, ведь мы не производим эти вещества и у нас нет энзимов, которые могли бы преобразовать изофлавоны генистеина или клевера в 17-бета-эстрадиол. Эти молекулы по-другому воздействуют на рецепторы эстрогена и не оказывают такого защитного действия на сердце, мозг и кости, как 17-бета-эстрадиол.

      Более того, если вы попытаетесь принимать активные гормоны только растительного происхождения, то не сможете точно определить дозу, необходимую вам, поскольку стандартная доза не установлена.

      Не идите на поводу у рекламы и громких фраз. «Натуральное» всегда ассоциируется с тем, что лучше для организма, но не в этом случае.

      Разные эстрогены, разный эффект

      Все эстрогены разные, и препарат премарин — не единственный вид эстрогена.

      Премарин — это всего лишь один сорт эстрогена из многих существующих. Этот гормон естествен для лошади, но не для человеческого организма; также этот вид не обеспечивает достаточного уровня 17-бета-эстрадиола, который вырабатывался вашим организмом перед менопаузой. Если у вас проблемы с весом, премарин (а также провера — препарат, который обычно прописывают с премарином) только ухудшит ваше состояние.

      Что представляют собой натуральные человеческие эстрогены?

      17-бета-эстрадиол (Е2)

      Этот эстроген, часто называемый просто «эстрадиол», — основной биологически активный эстроген, вырабатываемый в доклимактерический период. Именно этот эстроген является оптимальным активизатором рецепторов эстрогена и обеспечивает все преимущества, которые связывают с «эстрогенной терапией». В США можно приобрести несколько препаратов, содержащих 17-бета-эстрадиол, и все эти средства содержат эстрадиол, полученный из соевых бобов и плодов дикого сладкого картофеля. Молекулы этих растений очищаются в лабораторных условиях, чтобы создать молекулу, идентичную тем, которые вырабатывают яичники перед менопаузой. Сравнительный анализ, так же как и мой медицинский опыт, показывает, что биоидентичные формы 17-бета-эстрадиола лучше переносятся организмом, имеют меньше побочных эффектов и дают положительный результат на регуляцию глюкозы, функцию мозга, облегчение боли и образование новой костной ткани.

      Препараты, содержащие 17-бета-эстрадиол, одобренные Комитетом по вопросам продовольствия и медикаментов США

      Эстрейс; таблетки и вагинальный крем (одобрено в 1976 г.).

      Гинодиол; таблетки общего типа с эстрадиолом.

      Алора, климара, вивель, вивель дот, эстрадерм, эсклим; пластыри различной концентрации.

      Вагифем; вагинальные таблетки.

      Эстринг; вагинальное кольцо.

      Комбинированные препараты (эстрадиол и прогес-тин): активелла, комби-пэтч, ортопрефест.

      Кроме этих препаратов, одобренных КПМ, существует эстрадиол, запатентованный в США, который доступен для производства различных препаратов общего действия (они не так надежны, как вышеупомянутые средства), а также разрешен для использования фармацевтами в приготовлении пилюль, кремов, гелей и инъекций с иным содержанием гормона, чем в одобренных продуктах.

      Это тип эстрогена, который все еще вырабатывается в живых тканях из андрогена, андростендиона в климактерический период. Этот горхмон связан с риском заболевания раком груди и матки, метаболически он менее активен, чем Е2, но служит источником эстрогена для нашего организма.

      Существует несколько препаратов, поставляющих в организм эстрон, однако эти средства не рекомендуют, если вы испытываете трудности в снижении веса. Такие препараты, как премарин, премпро, премфейз, эстратаб, эстратест, сенестин, менест, оген и ортоэст, содержат довольно высокий уровень эстрона и относительно небольшое содержание 17-бета-эстрадиола. У женщин с лишним весом уровень эстрона выше, чем эстрадиола, поэтому применение средств, содержащих эстрон, усиливает дисбаланс и даже замедляет обмен веществ.

      Кроме того, высокий уровень эстрона повышает риск развития рака груди и матки.

      Эстриол — самый слабый эстроген, вырабатываемый плацентой во время беременности; у небеременных женщин его уровень обычно невысок. Исследования показывают, что этот гормон не имеет такого благотворного влияния на кости, сердце и мозг, как Е2.

      На протяжении нескольких десятилетий эстриол подробно изучался в Европе. Это вовсе не «забытый эстроген», как утверждают некоторые авторы, просто он не находит широкого применения по той причине, что не обеспечивает высокой степени защиты костей, сердца, мозга и нервов, как 17-бета-эстрадиол. Если вам говорят, что уровень эстриола у вас низок, то это совершенно нормально, если вы не беременны. Поскольку климакс — не время планировать беременность, эстриол не имеет большого значения для гормональной терапии.

      Некоторые авторы утверждают, что эстриол помогает предотвращать рак груди, однако самые достойные доверия медицинские исследования не подтвердили такого защитного эффекта гормона ЕЗ, как, например, эффект доношенной беременности в возрасте до 30 лет в снижении риска развития рака груди. Это не является эффектом одного лишь эстрадиола, но появляется в совокупности с другими изменениями груди, возникающими в период доношенной беременности в возрасте до 30 лет.

      В США нет препаратов эстриола, одобренных КПМ, поскольку этот гормон не считается настолько же результативным в поддержании здоровья костей и других органов, как эстрадиол.

      Все больше практикующих врачей — сторонников «натуральных гормонов» — используют эстриол. Результаты исследований, проведенных в Англии за последние 20 лет, вызывают тревогу, т. к показывают, что повышенные дозы эстриола (необходимые для ослабления симптомов) будут так же стимулировать утолщение эндометрия, как и другие эстрогены.

      Таким образом, если вы принимаете достаточное количество эстриола, чтобы ослабить симптомы «среднего возраста», у вас будет развиваться эндометриальная гиперплазия, как если бы вы принимали любой препарат эстрадиола.

      Это эстрогенные препараты, производимые из нескольких растений, включая соевые бобы, красный клевер, зерновые культуры и многие др. Фитоэстрогены биологически менее активны, чем натуральные человеческие эстрогены, и не оказывают такого же эффекта на рецепторы эстрогена, как наш собственный эстрадиол. Некоторые фитоэстрогены являются «активаторами» (агонистами), а некоторые — «блокираторами» (антагонистами), другие же имеют двойной эффект. Эти реакции связаны с дозой и концентрацией вещества и возникают в результате незначительных химических изменений в расположении молекул. Все первичные частицы фитоэстрогенов требуют лабораторного химического превращения для образований биоидентичной формы человеческого 17-бета-эстрадиола. Так как в человеческом организме нет энзимов, ответственных за это превращение, добавки фитоэстрогена не обеспечивают вас необходимым 17-бета-эстрадиолом.

      Эти различия помогают объяснить очевидное несоответствие: в Китае и Японии, где продукты богаты фитоэстрогеном, у женщин обычно не возникает приливов, хотя после менопаузы у них все же происходит утончение костной ткани. В настоящее время в Японии особенно острой является проблема остеопороза.

      Исследования, проведенные японскими учеными, доказывают, что фитоэстрогены сами по себе не обеспечивают организм достаточным количеством эстрогена для предотвращения остеопороза и снижения умственных способностей, даже если растительный источник и ослабляет некоторые возрастные симптомы. Женьшень — еще одно растение, которое рекомендуют гербалисты в качестве «натурального» источника эстрогена.

      Однако женьшень не дает значительного эффекта и может привести к повышению давления, бессоннице, тревожности и возбуждению, если принимается в больших дозах.

      Контролируемые плацебо исследования в международной литературе о климактерическом периоде показали, что препараты фитоэстрогена не более эффективны, чем плацебо, даже для контролирования приливов. Фитоэстрогены обладают меньшими возможностями, чем 17-бета-эстрадиол, но поскольку при использовании добавок изофлавона концентрация его в крови выше, довольно легко «превысить» малейшую концентрацию эстрадиола. Высокая концентрация фитоэстрогенов «соревнуется» с вашим собственным эстрадиолом как клеточный рецептор, поэтому фитоэстрогены могут вмешаться в процесс действия или образование эстрадиола в вашем организме.

      У этих эстрогенов несколько иная химическая структура, чем у вышеупомянутых трех человеческих форм гормонов, но действие их гораздо сильнее. В результате этих химических изменений они воздействуют иначе и имеют другие побочные эффекты.

      Этинилэстрадиол (ЕЕ). Это самая обычная форма эстрогена, которая, как правило, используется в противозачаточных таблетках, широко применяемых женщинами, у которых еще не наступила менопауза и которым необходимо контролировать нерегулярный цикл, симптомы «среднего возраста» и беспорядочные кровотечения. В США противозачаточные таблетки не так широко используются в качестве постменопаузальной ЗГТ, поскольку они способствуют повышенному эффекту эстрогена, что обычно не требуется женщинам в постклимактерический период. Этинилэстрадиол содержится в новом препарате фемрт в меньшей концентрации, чем в противозачаточных таблетках. Проблема в том, что фемрт содержит столько же прогестина, сколько и противозачаточные пилюли (1 мг норэтиндрона), но очень мало эстрогена. К тому же у всех наблюдалось увеличение веса в связи с тем, что высокое содержание прогестина усиливало чувство голода.

      Этинилэстрадиол содержится без добавок в препарате эстинил, используемом в некоторых странах при гормональной терапии, но это не контрацептив, потому что он содержит исключительно эстроген.

      Эстрадиол валерат. Отличный по химическому строению эстроген, более сильный, чем 17-бета-эстрадиол, и редко используемый в США при гормональной терапии. Обычно используется за пределами США в качестве постменопаузальной ЗГТ и существует в таблетках и в форме внутримышечных инъекций.

      Оген (сульфат пиперазин эстрона). Синтетический эстрон, химически подобный, но не идентичный человеческому эстрону. Если вы используете этот продукт, у вас могут быть остаточные симптомы вследствие низкого содержания эстрадиола, а т. к пиперазиновое химическое кольцо является частью молекулы, не рекомендуется женщинам, страдающим от болей в мышцах или в области мочевого пузыря. Советуют принимать оген женщинам, испытывающим проблемы с весом, ведь он содержит дополнительно эстрон.

      Сенестин. Продукт растительного происхождения. В состав входят те же типы эстрогенов, которые присутствуют в премарине, снабжают организм преимущественно эстроном.

      Премарин. Сложные лошадиные эстрогены, получаемые из мочи беременных кобыл. Содержит высокий уровень эстрогенов, не вырабатываемых человеческим организмом, высокую дозу эстрона, а также очень незначительное количество 17-бета-эстрадиола. Премпро и премфейз содержат лошадиные эстрогены плюс синтетические АМП.

      Типы эстрогена, представленные в самых популярных препаратах

      Сенестин (синтетические конъюгирован-ные эстрогены из эстрогенов растительного происхождения)

      Премарин (конъюгированные лошадиные эстрогены)

      источник