Меню Рубрики

Прогестерон у женщины для зачатия ребенка

Как забеременеть с низким прогестероном и возможно ли это вообще, а также способы устранения этой проблемы – актуальная тема для современных женщин. Дабы не паниковать зря, в данном вопросе следует хорошо разобраться и найти правильные пути решения.

Как забеременеть с низким прогестероном

Стероидный гормон прогестерон, вырабатывающийся и у мужчин и у женщин, связан в основном с деятельностью половых органов. В женском организме этот гормон поддерживает нормальное течение второй половины менструального цикла, он выделяется желтым телом в яичниках (после выхода яйцеклетки из фолликула – фолликул лопается и появляется желтое тело). Также гормон вырабатывается надпочечниками.

Для беременных женщин прогестерон это главный гормон, именно он делает вынашивание плода возможным:

  • подготавливает и адаптирует эндометрий до и вовремя беременности;
  • способствует тому, чтобы оплодотворенная яйцеклетка «ужилась» в матке;
  • не дает продолжаться менструальному циклу у беременных;
  • препятствует сокращениям маточных мышц;
  • дает расти матке;
  • подавляет иммунитет женщины (что важно после первых дней зачатия, когда плод воспринимается женским телом как объект, подлежащий уничтожению);
  • в последних двух триместрах беременности способствует тому, чтобы сухожилия и связки становились эластичнее и мягче (тогда тазовые кости легче расходятся во время родов).

В общем без прогестерона организм будущей мамы не смог бы перестраиваться под новые условия, возникающие после зарождения в нем маленькой жизни. Кроме того, он напрямую влияет на менструацию и выработку других гормонов (кортикостероидов, тестостерона, эстрогена).

К тому же прогестерон принимает участие в процессах формирования костей, укрепления сосудов и иммунитета, подавлении разного рода аллергий, защищает от раковых опухолей эндометрий и молочные железы.

Прямо противоположная ситуация происходит при недостатке гормона. Недостаточный уровень прогестерона провоцирует прерывание беременности, в особенности на ранних сроках. Объясняется это тем, что матка в таких случаях будет находиться в тонусе и попросту «выбросит» плод.

Среди причин, из-за которых у здоровой женщины может понизиться прогестерон, выделяют наследственную предрасположенность и неправильный образ жизни: длительные голодовки ради снижения веса, постоянные стрессы и сильные переживания.

Хотя, у профессиональных спортсменок тоже бывают низкие показатели прогестерона из-за непомерных физических нагрузок (балерины, легко и тяжело атлеты).

Случается, что для выявления причины того, почему гормоны не вырабатывается в нужном количестве, обследуют и органы, которые за них ответственны. Порой причина бывает в заболевании яичников или надпочечников, также проверяют и щитовидную железу.

Среди прочих причин могут быть инфекционные заболевания половых и воспаление мочеполовых органов, бесконтрольный прием гормональных и противозачаточных средств, неправильная работа эндокринной системы, киста или недоразвитость желтого тела, плаценты и др.

Иногда тест на уровень гормонов сдается в неправильное время, т.е. день менструального цикла, и тогда результат также выдается неверный. Это бывает при нерегулярном цикле, здесь особенно важно правильно определить нужный день для анализа. Именно от причины гормонального сбоя будет полностью зависеть лечение.

Важно знать симптомы, возникающие при низком уровне прогестерона, чтобы иметь возможность как можно раньше приступить к устранению проблемы. Чаще всего тревогу бьют, когда наблюдаются:

  • серьезные нарушения в цикле месячных, их недолгая длительность;
  • небольшие выделения до начала менструаций;
  • сильные боли во время месячных;
  • обильные выделения, вагинальные кровотечения.

Когда гормона недостаточно, женщина постоянно испытывает усталость, крайне раздражительна, сильно набирает в весе, ПМС (предменструальный синдром) протекает очень тяжело.

Также наблюдаются резкие смены настроения, невозможность контролировать эмоции, боли в голове, выпадение волос или их чрезмерный рост в нежелательных местах, сухость во влагалище, набухание молочных желез. Вздутия живота, сбои в работе ЖКТ тоже свидетельствуют о возможных проблемах с гормонами.

Естественно, в организме все должно быть в норме. Так и гормоны: если прогестерон повышен – ничего хорошего в этом нет, матка просто не будет сокращаться, а с пониженным уровнем – матка спазмирует, что приводит к менструации.

Выяснив причину, доктор может посчитать целесообразным назначить медикаменты или более серьезное вмешательство – лапароскопию.

Прежде всего нужно отметить, что ответ на вопрос «Могу ли я забеременеть при низком прогестероне?» имеет неоднозначный ответ. Возможно зачатие, но выносить и родить ребенка с показателем ниже нормы вряд ли получиться, поэтому гормон лучше привести в норму заранее, при планировании малыша.

Без данных анализа пытаться повысить себе прогестерон не разумно, гормоны – не шуточное дело, вмешательство врача здесь необходимо.

Кровь сдают обязательно на голодный желудок, обычно утром, когда от последнего приема пищи прошло 7 – 8 часов, на 22 или 23 день менструального цикла. Постарайтесь успокоиться перед сдачей анализа, избегать стресса и ссор.

Дополнительно врач может понаблюдать фазы созревания фолликула, состояние щитовидной железы, гипофиз (его передние доли) на наличие опухолей и других отклонений от нормы. Исследуют ворсинки эндометрия, то, как они реагируют на прогестерон. Не лишним будет уточнить как живет женщина: образ жизни, питание, досуг и т.д. Комплексное обследование это залог успешного лечения.

Выписывают разные лекарства со стероидными компонентами, длительность приема и дозы назначаются строго индивидуально. Один из них – дюфастон, это синтезированный прогестерон, его применяют как до, так и во время беременности, пока плацента не сможет сама синтезировать гормон.

Утрожестан тоже является популярным препаратом в лечении недостатка гормона. Выпускается в капсулах 200 и 100 мг, метод введения – вагинально или перорально.

Существует специальный вагинальный гель – Кринон. Беременным его рекомендуют для предотвращения выкидышей.

Разработаны и вагинальные таблетки под названием Эндометрин. Их вводят специальным аппликатором, используется даже женщинами в положении.

источник

Норма прогестерона при планировании беременности у женщин: как повысить естественными способами низкий уровень и снизить высокий?

Возможна ли беременность без прогестерона? Какие показатели должны быть, чтобы успешно зачать ребенка и выносить его? Ответы на эти вопросы можно получить, поняв функции гормона беременности.

Каждый гормон женского организма влияет на возможность стать матерью, особую роль в этом вопросе играет прогестерон. Когда его показатели далеки от нормы, это влияет на развитие плода, а также приводит к преждевременным родам. Поэтому важно знать влияет ли он на беременность, и какой уровень считается нормой.

Одной из задач прогестерона является наращивание эндометрия, чтобы плодному яйцу было где закрепиться. А в течение 9 месяцев снизить сократительную деятельность матки для сохранения беременности. Благодаря прогестерону матка растет, и молочные железы увеличиваются, подготавливая женщину к процессу лактации.

Низкий уровень прогестерона не позволяет плодному яйцу двигаться по маточным трубам. Поэтому для благоприятного протекания беременности рекомендуют сдать анализ. Чтобы получить точный и правдивый результат требуется соблюдать ряд условий сдачи этого анализа.

Когда женщина здорова, и у нее своевременно проходит овуляция, нет выделений, то и с гормонами все в порядке. Но при планировании беременности обращают внимание на показатель уровня прогестерона.

Гормональный фон зависит от дня цикла, и ряда других факторов, на которые обращают внимание при сдаче анализов, в том числе и прогестерон.

В фолликулярную фазу диапазон концентрации гормона от 0,34 до 2,24 нмоль/л, в фазу овуляции выработка прогестерона выше – от 0,49 до 9,42 нмоль/л, в лютеиновую фазу значения доходят до критической отметки – 6,98 до 56,64 нмоль/л.

Критически низкие показатели прогестерона возникают из-за:

  • эндокринных заболеваний;
  • абортов;
  • замерзшей беременности;
  • поликистоза;
  • патологий матки.

Главным последствием понижения гормона является невозможность забеременеть. Так как при пониженном уровне прогестерона овуляция не происходит. Помимо этого, будет происходить сбой месячных, что в итоге приведет к маточному кровотечению, а также гормональному сбою.

Так как зачать при регулярном цикле можно практически в любой день, то норму прогестерона стоит рассматривать тоже в зависимости от дня цикла.

День Уровень
1–5 день 0,34–2,24 нмоль/л
6–8 день 0,38–4,42 нмоль/л
8–13 день 0,42–4,82 нмоль/л
14–15 день 0,48–9,41 нмоль/л
16-–8 день 0,42–9,68 нмоль/л
19–21 день 6,99–56,94 нмоль/л
22–23 день 6,99–56,94 нмоль/л
24–28 день Уровень гормона падает

Повышенные показатели прогестерона характерны для женских заболеваний, если это не связано с наступлением беременности. Это либо нарушение работы яичников, либо наличие онкологических заболеваний. Симптомы повышения у женщины индивидуальны, но сразу заметны и тяжело переносятся.

Повышение гормона провоцирует:

  • головные боли;
  • смены настроения;
  • нерегулярные месячные;
  • изменения волосяного покрова;
  • возникновение прыщей;
  • ожирение.

Перед беременностью исследования на гормоны назначаются не сразу. А после долгих попыток забеременеть. Сдает женщина этот анализ, если есть:

  • нерегулярная овуляция;
  • выпадение волос;
  • акне;
  • ожирение;
  • предыдущая беременность неудачно прервалась;
  • возраст превышает 35 лет.

Лучше пройти диагностику за 6 месяцев до зачатия малыша, чтобы было время изменить уровень гормона таблетками.

Сложность анализа состоит в том, что в зависимости от симптомов он сдается в разные дни цикла. При сбое месячных кровь сдается три раза: через неделю после начала менструального цикла, на 15 и на 20 день.

Без каких-либо подозрительных симптомов сдавать анализ рекомендуют на 20–23 день цикла.

За пару дней до сдачи желательно избегать стрессовых ситуаций, физической нагрузки, на время отказаться от половых актов. За пару дней до проведения исследования отказываются от спиртных напитков, кофе, лекарств, а также не курят три дня. В день проведения анализа нельзя кушать.

Увеличить уровень прогестерона просто, главное, выявить проблему до наступления беременности. Для назначения правильного лечения выявляют причину отклонения от нормы гормона, после чего назначают симптоматическое лечение.

Планировать беременность можно только после наступления регулярной овуляции и менструального цикла. Повышение уровня прогестерона происходит на 6 цикл при правильно подобранном лечении.

При низком количестве гормона помимо проблем с оплодотворением, развивается ряд других патологий. Это и опухолевые новообразования, и кровотечения. Беременность при пониженном прогестероне опасна тем, что может произойти отторжение эмбриона.

Последствия отклонения от нормы часто становятся фатальными. Если исключить тот факт, что сбой этого гормона приводит к резкому набору веса, эстетическим изменениям кожи и волосяного покрова.

Благодаря лекарственным средствам можно в короткий срок повысить уровень прогестерона как до зачатия, так и после наступления беременности. Выпускают лекарства как натурального, так и синтетического происхождения.

Популярными препаратами у гинекологов для нормализации уровня прогестерона считаются Дюфастон и Утрожестан. В них входит синтетический прогестерон, аналог натурального. Принимают Дюфастон в составе совместной гормональной терапии при изменении уровня прогестерона.

Чтобы сработали медикаментозные препараты, не стоит забывать и про народные методы. На концентрацию прогестерона воздействуют витамины Е и В, а также цинк. Большое содержание этих витаминов в говяжьей печени, фасоли, отрубях, семечках и мясе кролика.

Хорошим средством считают малиновые листья. Настой из них употребляют внутрь раз в сутки.

Плоды прутняка, манжетка и семена подорожника повышают уровень гормона. Эти травы можно измельчить, залить горячей водой, настоять 24 часа, а потом употреблять после каждого приема пищи по 1 столовой ложке.

Существует много мнений по поводу влияния прогестерона на возможность зачать и сохранить плод, но теория прямой зависимости не доказана. Только наши гинекологи для поддержания беременности будущим мамам выписывают этот гормон, хотя прием препарата не требуется, если организм женщины функционирует нормально. В Европе не связывают гибель плода в 1 триместре с недостаточным уровнем гормона.

Когда долго не получается забеременеть, женщины проходят большое количество обследований и операций. Но иногда просто достаточно сдать анализы на гормоны. Ведь они являются важным звеном в работе женской репродуктивной системы. Вовремя выявленное отклонение от нормы уровня важнейшего гормона беременности, поможет на пару шагов приблизиться к возможности зачатия.

источник

Прогестерон является одним из важных женских гормонов, синтез которого обеспечивают яичники и плацента. Регулировка менструального цикла, подготовка к зачатию – главные функции вещества. Поэтому прогестерон при планировании беременности должен находиться в пределах нормы.

  • Роль при планировании беременности
  • Какая концентрация норма для зачатия
  • Почему бывает повышенный прогестерон
  • Низкий прогестерон и зачатие
  • Дюфастон для медикаментозной коррекции и лечения
  • Инъекции препаратов
  • 17-ОН прогестерон при планировании беременности
  • Как правильно сдать анализ крови
  • Нормализация с помощью продуктов питания
  • Уровень после зачатия

К моменту зачатия ребенка показатели гормона в организме женщины не должны иметь отклонений.

Ведь он играет непосредственную роль в репродуктивной системе:

  • создает благоприятные условия в матке для оплодотворения яйцеклетки;
  • под его воздействием качество плодного яйца существенно повышается;
  • регулирует сокращения матки, что исключает шанс самопроизвольного выкидыша;
  • способствует укреплению эндометрия для поддержания эмбриона;
  • контролирует разрастание мелких кровеносных сосудов в эндометрии матки.
Читайте также:  Прогестерон может вызвать менструацию

Во время овуляции под воздействием эстрогенов и гормонов гипофиза формируется желтое тело. Это железа, которая образуется на месте лопнувшего фолликула после овуляции. Растущий фолликул для собственного поддержания роста синтезирует особые вещества, которые подготавливают эндометрий к прикреплению яйцеклетки и увеличивают чувствительность внутренних оболочек матки к прогестерону.

После овуляции желтое тело интенсивно начинает вырабатывать прогестерон. Под его воздействием децидуальная оболочка эндометрия, необходимая для имплантации эмбриона, разрастается и запасается питательными веществами. Недостаток прогестерона при планировании беременности напрямую влияет на продвижение оплодотворенной яйцеклетки по маточной трубе и ее беспрепятственное прикрепление к стенкам матки.

При планировании беременности, если существует необходимость, необходимо наладить менструальный цикл и восстановить нормальный уровень прогестерона, который меняется в зависимости от фазы:

  • фолликулярная – 0,33-2,23 нмоль/л;
  • овуляторная – 0,48-9,41 нмоль/л;
  • лютеиновая – 6,99-56,63 нмоль/л.

Определение концентрации прогестерона при планировании зачатия – это контроль за уровнем репродуктивного здоровья женщины.

Во время беременности отмечается повышение гормона. И это считается нормой! В остальных случаях можно смело говорить о наличии каких-либо отклонений. Нарушения в выработке вещества можно обнаружить по частым и длительным месячным.

Причинами высокого показателя могут стать:

  • маточные кровотечения;
  • киста в желтом теле;
  • новообразования в яичниках;
  • нарушения в работе надпочечников или почечная недостаточность.

Проявляется синдром раздражительностью, усталостью, отеками, появлением угрей, низким давлением, нагрубанием молочных желез.

Высокий уровень способствует избыточному росту эндометрия. По этой причине оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к стенкам матки, поэтому происходит ее гибель. Такое состояние наблюдается при гиперплазии эндометрия.

Низкие показатели прогестерона могут быть последствиями эндокринных нарушений, которые наступили из-за гипофункции яичников, абортов, хронического эндометрита или аномального развития матки. Снижение выработки прогестерона могут спровоцировать вредные привычки (алкоголь и никотин), худоба, частые стрессы, изнурительные диеты, отсутствие овуляции.

Одним из главных последствий снижения концентрации – невозможность зачатия. Связано это с тем, что для выхода яйцеклетки из яичников должна наступить овуляция, инициация которой напрямую зависит от прогестерона.

Недостаточный синтез проявляется нарушениями в менструальном цикле, небольшими выделениями, сильными болями во время месячных или вагинальными кровотечениями. Женщина становится более раздражительной, жалуется на усталость, набирает лишний вес.

Низкий прогестерон во время беременности грозит выкидышем на ранних сроках. Поэтому все гинекологи назначают синтетический прогестерон, чтобы избежать самопроизвольного прерывания беременности. Его принимают внутрь в виде таблеток или желатиновых капсул до 20 недели беременности. В некоторых случаях возможно введение прогестерона в виде уколов.

Также его назначают в виде гелей, влагалищных шариков и таблеток, которые вводятся во влагалище перед сном. Таким образом, лекарство попадает в организм быстрее, всасываясь через слизистую оболочку влагалища, не принося дискомфорта и дополнительных манипуляций, как при инъекциях.

В основе препарата находится синтетический прогестерон, подготавливающий матку к зачатию. После сдачи необходимых лабораторных исследований лечащий врач может назначить прием Дюфастона. Принимают лекарство после овуляции на 14-25 день менструального цикла.

Принимать Дюфастон стоит только при недостаточной выработке прогестерона, что ведет к невозможности забеременеть. Если показатели находятся в норме, действие препарата будет бесполезным.

Если во время приема лекарства наступила беременность, его продолжают пить до двадцатой недели. Затем под присмотром лечащего врача дозировку медленно уменьшают. Резкий отказ от препарата может привести к прерыванию беременности.

При планировании лекарственные препараты в виде уколов назначают для восстановления менструального цикла или недостаточной выработки гормона во второй фазе.

Их назначают его 16 по 25 день цикла, по одному уколу в день с дозировкой от 10 до 25 мг. Курс лечения составляет восемь дней. Дозировка зависит от причины, вызвавшей снижение концентрации прогестерона. Назначают такие препараты, как Сустен, Прогестерон, Гинпрогест, Инжеста, Пролютекс.

После восстановления цикла и показателей анализа крови инъекции необходимо плавно отменить, в противном случае это скажется на невозможности забеременеть.

17-ОН прогестерон это промежуточная форма гормонов надпочечников и эстрогенов. Он отвечает за регуляцию половой функции и менструального цикла. Вырабатывается яичниками и надпочечниками.

Причинами повышения могут быть нарушения функции надпочечников и яичников, новообразования яичников, нарушения гормонального фона, нарушения менструального цикла, синдром поликистозных яичников.

Повышение концентрации препятствует зачатию: провоцирует увеличение уровня тестостерона в организме женщины, который мешает нормальному развитию яйцеклетки, наступлению овуляции. Из-за увеличения тестостерона цикл может удлиняться на несколько недель и даже месяцев. Тестостерон не дает созревать яйцеклетке, что провоцирует бесплодие у женщин.

В таких ситуациях врачи назначают принимать Дексаметазон. Он приводит тестостерон в норму и помогает забеременеть, независимо от того, что в инструкции к препарату нет никаких упоминаний об использовании препарата в гинекологии.

Повышение 17-ОН прогестерона в период беременности может спровоцировать выкидыш или отслойку плаценты.

Уровень гормона в венозной крови напрямую зависит от стадии менструального цикла, поэтому время сдачи анализов определяет лечащий врач, исходя из длины МЦ.

Если длительность цикла составляет 28 календарных дней, то анализы чаще всего назначают на 21-22 день. Если у женщины отмечаются частые задержки, то процедуру проводят в любой удобный для нее день.

Кровь берут из вены на локтевом сгибе, шприцом или специальной системой BD вакутайнер (закрытая система для забора крови). Для анализа достаточно 5 мл крови. Процедура не доставляет болевых ощущений. Исследуют сыворотку крови, для этого ждут, пока кровь свернется, а затем центрифугируют ее при 3500 оборотах.

Чтобы получить более точные результаты, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций:

  • В лабораторию для сдачи венозной крови лучше прийти утром.
  • За восемь часов до процедуры желательно не принимать пищу. Допускается пить чистую воду без газа.
  • За сутки до процедуры отказаться от физических упражнений, алкоголя, никотина, кофе, сладкого, яиц, бананов.

Результаты анализов получают в течение одного часа. Их расшифровку должен проводить только лечащий врач, так как он полностью располагает данными о состоянии здоровья пациентки, ее анамнеза.

Для повышения показателей прогестерона при планировании зачатия рекомендуется добавить в рацион болгарский перец, бобовые культуры, спаржу, шпинат, зелень, морковь и капусту.

Из овощей можно приготовить салат и обильно заправить оливковым, подсолнечным или соевым маслами. Меню разбавляют рыбой, мясом, творогом, морской рыбой.

Десерты рекомендуется заменить на свежие ягоды и фрукты: малину, смородину, шиповник, изюм, хурму и яблоки. Выработка половых гормонов повышается после приема в пищу грецких орехов, миндаля, арахиса или семечек. Их жиры, являются строительным материалом для синтеза прогестерона и других половых гормонов.

Для повышения уровня прогестерона можно ежедневно выпивать отвары на основе свежих листьев малины, обыкновенной манжетки, прострела лугового, гусиной лапчатки.

Показатели «гормона беременности» меняются в зависимости от срока:

  • первый триместр – 8,8-468,3 нмоль/л;
  • второй триместр – 71,4-303,1 нмоль/л;
  • третий триместр – 88,6-771,4 нмоль/л.

В зависимости от состояния здоровья лечащий врач проводит несколько раз контрольные лабораторные исследования, чтобы определить динамику и своевременно откорректировать лечение. Подготовка и процесс забора описан выше.

Любые изменения в показателях «гормона беременности» могут стать причинами серьезных последствий. Для зачатия, вынашивания и рождения здорового малыша женщина должна постоянно следить за уровнем прогестерона.

источник

Прогестероном отвечает за нормальное протекание беременности, вырабатывается он и до зачатия. Ответственен за процесс имплантации зародыша, его развитие и благополучное вынашивание плода.

Без прогестерона происходило бы отторжение зародыша. Гормон понижает частоту сокращений матки, препятствуя непроизвольному выкидышу.

С начала овуляции и до 16 недели беременности он вырабатывается желтым телом. Без него было бы невозможным зачатие.Готовит организм к деторождению и всячески способствует здоровому течению беременности:

  1. Позволяет плодному яйцу закрепиться в матке, создает в ней благоприятную среду.
  2. Уплотняет и поддерживает внутренний слой матки.
  3. Обеспечивает нормальную секрецию.
  4. Помогает перестройке молочных желез, готовит их к выработке молока.
  5. Предотвращает развитие фибромы.
  6. Участвует в преобразовании жировых отложений в энергетические ресурсы.
  7. Контролирует густоту крови и содержание в ней сахара.

Концентрация гормона зависит от фазы менструального цикла:

  • В первой фазе его уровень минимальный – в пределах 0,3-2,24 нмоль/л.
  • С наступлением овуляции содержание увеличивается, достигая пика. В это время показатели колеблются в рамках 0,45-9,45 нмоль/л.
  • Если зачатие успешно произошло, числовое значение подскакивает до 7-56,6 нмоль/л.
  • При отсутствии беременности его концентрация уменьшается до минимума и составляет приблизительно 0,3 нмоль/л.

Знание показателей помогает врачу прогнозировать возможные отклонения и вовремя принимать меры при угрозе срыва беременности. В случае диагностирования бесплодия или после ряда неудачных попыток забеременеть по результатам исследования определяют причины патологии.

Перед планированием ребенка нужно обращаться в женскую консультацию, сдать необходимые анализы. Среди них есть и сдача крови на концентрацию прогестерона, что требуется в следующих случаях:

  • при планировании с целью убедиться, что в организме все в порядке;
  • при гормональных нарушениях;
  • для диагностики проблем, препятствующих зачатию;
  • после лечения болезней репродуктивной системы.

После назначения даты исследования необходимо тщательно подготовиться к сдаче анализа. Накануне процедуры врач должен объяснить особенности. При регулярном цикле в 28 дней процедура приходится на 22-23 сутки. Если исследование проводится после наступления беременности, дата назначается в индивидуальном порядке.

Чтобы результат был достоверным, рекомендуется:

  1. Воздержаться от приема пищи за 8-10 часов до забора крови.
  2. Делать процедуру в утреннее время.
  3. В течение суток нельзя курить, употреблять спиртное.
  4. Избегать интенсивных физических нагрузок.

Во время вынашивания плода уровень возрастает, что способствует нормальному развитию. Чтобы иметь представление о норме, показатели отслеживают еще при планировании беременности.

Если они отличаются, стоит принять соответствующие меры:

  • если прогестерон повышен, это не помешает зачатию, но стоит учитывать, насколько он высок. Обычно диеты назначенной врачом, достаточно для его нормализации;
  • при низких показателях зачатие может не произойти либо впоследствии возникнет риск выкидыша. Тогда специалист назначает медикаментозную терапию с учетом общего состояния здоровья и степени отклонения;
  • если колебания показателей невелики, это приравнивается к норме. Тогда медицинское вмешательство не требуется, потому что каждый организм индивидуален;
  • степень серьезности определяет врач.

При таких показателях шансы забеременеть уменьшаются в несколько раз. Зачатие при пониженном прогестероне возможно при соблюдении следующих условий:

  • будущей маме придется находиться под пристальным вниманием врачей;
  • если в течение всего цикла уровень гормона остается неизменным, это признак отсутствия овуляции. Тогда проводится стимуляция яичников;
  • прохождение курса медикаментозной терапии;
  • ведение здорового образа жизни;
  • иногда дополнительно назначается диета.

В результате успешного оплодотворения он повышается, активизируя процесс перестройки организма. Благодаря этому обеспечиваются комфортные условия для протекания беременности и развития плода.

Чем больше срок, тем выше показатели:

  1. На раннем этапе – в пределах 7-56,5 нмоль/л.
  2. В I триместре – около 9 – 467 нмоль/л.
  3. Во II – приблизительно 71,5-302 нмоль/л.
  4. В III – от 89 до 772 нмоль/л.

Это искусственный аналог прогестерона. Его используют при угрозе самопроизвольного выкидыша, низких показателях гормона. Применение имеет свои особенности:

  1. Особенно эффективен препарат на ранних сроках, когда организм наиболее чувствителен и уязвим.
  2. При приеме «Дюфастона» беременность успешно сохраняется, а роды проходят благополучно.
  3. Дозировка назначается врачом и зависит от степени отклонения от нормы и состояния организма будущей мамы.
  4. При планировании беременности его пьют для подготовки организма к благополучному зачатию.

При пониженном уровне 17-ОН прогестерона также возникают проблемы с течением беременности. Для этого выписывают препараты на его основе. С их помощью регулируются обменные процессы и предотвращаются возможные отклонения.

Нормальный уровень – залог успешного зачатия и гармоничного развития плода. Это основа для выработки кортизола и эстрадиола.

По содержанию определяют степень эффективности и количество произвольных из него активных веществ. Нехватка ферментов опасна для мамы и малыша:

  1. Может произойти самопроизвольный выкидыш.
  2. Зародышу может не хватать питательных веществ.
  3. Нарушается метаболизм.

источник

Гормоны влияют на функционирование всех органов женского организма. Особенно велико их значение при планировании беременности. Прогестерон – главный гормон, отвечающий за успешность оплодотворения и за дальнейшее течение периода гестации.

Возможность зачатия ребёнка напрямую зависит от концентрации прогестерона и эстрогена в кровяном русле женщины. Прогестерон синтезируется яичниками и корой надпочечников.

После оплодотворения вещество содействует образованию временной железы – жёлтого тела, которое вырабатывает необходимые гормоны. В конце второго триместра эту задачу начинает выполнять плацента.

Гормон прогестерон создаёт благоприятные условия для прикрепления бластоциты к маточной стенке.

Помимо этого, он выполняет следующие функции:

  1. Подготавливает эндометриальный слой к имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Гормон содействует утолщению эндометрия, его клетки начинают активно делиться. Если этот маточный слой имеет неправильную структурную организацию, то плодное яйцо не может прикрепиться к нему. В результате этого беременность не наступает либо преждевременно прерывается.
  2. Понижает сократительную способность детородного органа. Маточные стенки состоят из трёх слоёв, один из которых представляет собой переплетающиеся мышечные волокна – миометрий. При повышенном сокращении этого слоя яйцеклетка отторгается – оплодотворение не наступает.
  3. Смягчение маточных тканей для их растяжения по мере роста эмбриона.
  4. Готовит молочные железы к скорому синтезу грудного молока. Лактация зависит от концентрации прогестерона и пролактина. При их достаточном количестве вы сможете вскармливать малыша естественным способом.
  5. Отвечает за регулярность менструальных выделений.
  6. Содействует здоровому формированию всех органов и систем малыша.
  7. Подавляет иммунный ответ женского организма для предотвращения отторжения эмбриона.
Читайте также:  Прогестерон можно ли его колоть

Гормональное вещество также участвует и в других процессах: контролирует уровень глюкозы, понижает возможность формирования кист, преобразует жиры в энергию.

Норма прогестерона у женщин – не постоянная величина, она варьируется на протяжении всего менструального цикла. На начальной фазе его количество минимально: 0,3-2,25 нмоль/л.

Гормональный уровень постепенно повышается, и достигает максимальных значений во время овуляции: 0,45-9,45 нмоль/л.

Если женщина не беременеет, то гормональная концентрация падает до минимума. Временная железа, которая образуется в яичнике, исчезает, и наступают очередные месячные.

Прогестерон при беременности резко повышается, и может достигать 771 нмоль/л.

Значения зависят от периода беременности:

  • 1 триместр – 9-468 нмоль/л;
  • 2 триместр – 71,5-303 нмоль/л;
  • 3 триместр – 89-771 нмоль/л.

Любые отклонения от нормы требуют терапевтических мероприятий, поскольку приводят к серьёзным проблемам со здоровьем.

Повышенный уровень прогестерона указывает на:

  • успешное оплодотворение;
  • появление жёлтого тела;
  • дисфункцию надпочечников;
  • цирроз печени;
  • ожирение;
  • опухолевые процессы.

Увеличенная концентрация прогестерона у мужчин свидетельствует о бесплодии, нарушениях в работе яичек, снижении сексуального влечения, расстройствах метаболизма.

Пониженное количество гормона означает:

  • риск выкидыша, начала преждевременных родов;
  • необходимость проведения аборта на фоне гормональных нарушений;
  • не наступление овуляции;
  • расстройство менструальной цикличности.

Также возможно появление интенсивных влагалищных кровотечений, мучительных болей при месячных, женщины стремительно набирают вес, жалуются на усталость, раздражительность.

Уменьшенный синтез прогестерона в период беременности может свидетельствовать о замедлении внутриутробного развития плода, перенашивании, дисфункции жёлтого тела, плаценты, процессах воспалительного характера.

Некоторые симптомы явно указывают на нарушение гормонального фона:

  • проблемная кожа;
  • рост волос на теле;
  • регулярные боли в голове;
  • снижение либидо;
  • сбои менструальной цикличности;
  • повышенная сухость во влагалище;
  • резкое повышение массы тела;
  • перепады настроения.

Подобные проявления обычно сочетаются с расстройствами эндокринного характера.

Для определения концентрации гормона производят забор крови из вены методом иммуноферментного анализа – ИФА. Анализ на прогестерон необходимо сдавать всем женщинам, планирующим зачатие и уже беременным.

Исследование крови позволяет выявить возможные отклонения от нормы, и скорректировать их. Таким образом вы сможете избежать многих проблем с вынашиванием ребёнка.

Помимо этого, врачи направляют женщину на анализ, когда необходимо выяснить причину бесплодия при наличии овуляций и определить причину сбоев в менструальных циклах.

Если вы хотите получить максимально точные результаты, то вам следует сдавать кровь на 22-23 день цикла, поскольку забор крови производят после овуляции.

Если менструации нерегулярны, врач самостоятельно высчитает необходимый день для сдачи анализа. От вас требуется прийти натощак, последний приём пищи должен быть не ранее, чем за 8 часов до исследования.

Что забеременеть, необходимо добиться гормонального баланса. Для этого нужно знать, как можно повысить прогестерон естественными способами. Ведь при незначительном дисбалансе возможно обойтись и без применения лекарственных препаратов.

Один из эффективных способов увеличения выработки гормона – изменение рациона питания.

Некоторые питательные элементы повышают уровень прогестерона, другие же, наоборот, снижают. Зная информацию о продуктах, улучшающих гормональный фон, можно его наладить.

Для увеличения гормонального синтеза нужно есть продукты, которые содержат:

  • животный белок – цельное молоко, сливки, жирный сыр;
  • холестерин – рыба жирных сортов, телятина, яичный желток, орехи, различные виды растительных масел;
  • крахмал – бобовые, картофель, рисовая крупа, топинамбур;
  • цинк и магний — отруби пшеницы, горький шоколад, тыквенные семечки, морепродукты.

Но недостаточно просто употреблять описанную продукцию, необходимо также исключить из рациона пищу, понижающую количество прогестерона. К таким элементам питания относят мята, рябина, морковь, гвоздика.

  • Приём пиридоксина – витамина В6. Элемент поддерживает количество прогестерона, нормализует функционирование печени.
  • Приём токоферола – витамина Е, который воздействует на лучший синтез прогестерона.
  • Исключение из рациона растений, которые повышают выработку эстрогена – красный клевер, хмель, дудник, солодка.
  • Приготовление отваров и настоев на основе ямса, манжетки, прутняка, пиона.
  • Нормализация массы тела. Избыточный вес понижает синтез прогестерона.
  • Избегание стрессовых ситуаций. Нервное перенапряжение ведёт к дефициту кортизола. Чтобы восполнить этот недостаток, организм воспроизводит гормон из прогестерона.
  • Отказ от курения. Никотин притормаживает процессы гормональной выработки, а дым от сигарет повреждает рецепторы гормона беременности.
  • Ведение здорового образа жизни.
  • Ограничение контакта с ксеноэстрогенами – веществами, находящимися в косметической продукции, пластмассе, краске, выхлопных газах, загрязнённом воздухе. Вредные соединения также содержатся в мясе кур, которых выращивают с использованием гормонов.

Повысить количество гормона также можно с помощью гормональных препаратов. Но их применение должно согласовываться с врачом.

Прогестерон – главный гормон, отвечающий за успешное оплодотворение.

Любое отклонение от нормы требует поиска причины. Поскольку пониженная либо повышенная концентрация свидетельствует о патологических процессах, протекающих в организме.

Чтобы контролировать уровень прогестерона при планировании беременности, необходимо сдать анализ крови в определенный период (после овуляции) и следить за симптомами, проявляющимися внешне.

источник

Низкий прогестерон при планировании беременности нередко становится причиной, по которой она не наступает. Прогестерон нередко называют гормоном беременности за счёт важной роли в процессе зачатия. Его показатели должны находиться в границах нормы, заниженный либо завышенный уровень указывают на наличие отклонения. Рассмотрим, какую функцию выполняет гормон в организме женщины и можно ли забеременеть при низком прогестероне.

Прогестерон – гормон, вырабатывающийся как в женском, так и в мужском организме, но для первых он имеет большее значение. У женщин он продуцируется в основном жёлтым телом – временной железой секреции, но в малом количестве вырабатывается также надпочечниками и плацентой. Среди женских половых гормонов прогестерон занимает важное место – он участвует в процессе зачатия ребёнка, способствует прикреплению плодного яйца к стенкам матки и дальнейшему вынашиванию.

.gif» />К ключевым функциям гормона относятся:

  • подготовка слизистой оболочки матки к имплантации яйцеклетки в случае удачного оплодотворения, что позволит эмбриону прикрепиться;
  • способствует прекращению месячных после успешного зачатия, препятствуя отторжению плода вместе с эпителием матки в результате кровянистых выделений;
  • снижает сократительную функцию матки;
  • снижает иммунную реакцию организму, позволяя матке принять плод;
  • влияет на грудные железы, затормаживая лактацию во время вынашивания, падение уровня после родов является сигналом для выработки молока.

Без прогестерона организм будущей мамы не смог бы подготовиться к прикреплению плода и вынашиванию ребёнка в дальнейшем. Недостаток гормона провоцирует невынашивание, особенно на ранних сроках, потому необходимо следить за его уровнем.

.gif» />Уровень ПГ зависит от фазы менструального цикла, наличия беременности или менопаузы, а также приёма гормональных контрацептивов. В зависимости от фазы менструального цикла его показатели составят в:

  • фолликулярной – 0,32-2,25 нмоль/л;
  • овуляторной – 0,49-9,41 нмоль/л;
  • лютеиновой – 6,95-56,63 нмоль/л.

В начале цикла прогестерон вырабатывается в наименьшем количестве, постепенно повышаясь. Во время овуляции уровень гормона значительно возрастает и наивысшие показатели отмечаются в лютеиновой фазе. Именно тогда организм получает сигнал для готовности к вынашиванию будущего малыша.

В случае ненаступления беременности, концентрация гормона постепенно падает и в результате нормализируется.

Если прогестерон держится на высоком уровне, но зачатия не произошло – следует пройти обследование, поскольку такой факт может свидетельствовать о наличии гормонального сбоя в женском организме.

При успешном зачатии, прогестерон, сохраняющийся на высоком уровне, свидетельствует о здоровом развитии беременности. А его низкий уровень в этот период требует незамедлительного обращения к врачу.

Рассмотрим, какой должен быть PG чтобы забеременеть.

Во время вынашивания ребёнка половой гормон зависит от триместра:

  • в первом – 8,90-468,5 нмоль/л;
  • во втором – 71,50-303,2 нмоль/л;
  • в третьем – 88,70-771,50 нмоль/л.

Используя гормональный метод контрацепции, в зависимости от фазы цикла, показатели следующие:

  • в фолликулярной – не выше 3,6 нмоль/л;
  • овуляторной – 1,52-5,45 нмоль/л;
  • лютеиновой – 3,01-66,8 нмоль/л.

В постменопаузальный период в норме уровень гормона беременности составляет до 0,64 нмоль/л. В этот же период, при приёме гормональных препаратов, его показатели в крови составляют до 3,19 нмоль/л.

Заниматься расшифровкой результатов должен лишь квалифицированный врач, учитывая:

  • пол;
  • возраст;
  • показания;
  • единицы измерения, используемые разными лабораториями, они могут отличаться.

Проверку уровня прогестерона проводят с помощью забора крови из вены. Для корректности поведения процедуры необходимо придерживаться нескольких правил:

  1. Для получения более точной информации у небеременной женщины, анализ проводится в период наивысших показателей. При 28-дневном менструальном цикле это 22-23 день. В иных случаях либо при нерегулярных месячных подходящий день для исследования назначается врачом. Также в таких ситуациях рекомендуется проводить процедуру несколько раз для получения полной информации.
  2. Кровь сдаётся натощак, после приёма пищи должно пройти не менее 8 часов, а лучше 12. Допускается пить чистую воду без газа. Следует также отказаться от жирной пищи сутки до проверки. Употребление большого количества жиров может затруднить определение уровня гормона в крови.

Существует множество факторов, влияющих на понижение концентрации гормона в крови, наиболее вероятные причины низкого прогестерона:

  • нестабильный менструальный цикл;
  • приём гормональных или противозачаточных препаратов;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильный образ жизни;
  • инфекционные заболевания половой системы;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • наличие кисты;
  • недоразвитость плаценты и жёлтого тела.


Симптомы заниженного гормона беременности проявляются:

  • нарушением менструального цикла;
  • сухостью влагалища;
  • сильными болями во время месячных;
  • небольшими кровянистыми выделениями из влагалища в другой период;
  • перепадами настроения, усталостью, нервными срывами, раздражительностью;
  • головными болями;
  • отёчностью.

Что делать, если уровень данного гормона понижен? После проведения анализа и по показаниям врача назначается медикаментозное лечение:

  • натуральный прогестерон в ампулах;
  • Утрожестан – капсулы, выпускаются для приёма внутрь либо внутривагинального введения;
  • Дюфастон – аналог натурального гормона;
  • Инжеста – ампулы для подкожного либо внутримышечного введения;
  • Эндометрин – используется интравагинально;
  • Кринон гель – вводится внутривагинально.

Важно помнить, все препараты для повышения уровня прогестерона имеют противопоказания и назначаются строго лечащим врачом, самолечение исключается.

Не стоит немедленно начинать принимать лекарства, в большинстве случаев удаётся поднять уровень прогестерона естественным образом:

  1. В первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни, необходимы: здоровый сон, длительные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
  2. Также важно придерживаться правильного питания, включив в рацион витамины группы B и E, находящиеся в мультивитаминных комплексах и продуктах: крупах, орехах, бобовых, печени, авокадо, тунце, лососе, молоке, яйцах.

При беременности также может наблюдаться низкий уровень прогестерона, сопровождающийся: ноющими болями внизу живота, выделениями, симптомами отслойки плаценты или плода, повышенным тонусом матки. Обнаружив первые симптомы, предприняв соответствующие меры, удастся сохранить беременность.

Прогестерон является важным половым гормоном, участвующим в процессе зачатия малыша. Он способствует прикреплению эмбриона к стенкам матки и создаёт необходимые условия для успешного вынашивания.

Самый высокий уровень наблюдается во время лютеиновой фазы, в случае наступления беременности повышенная концентрация гормона сохраняется, при отсутствии оплодотворения – снижается и приходит в норму.

Если уровень пг понижен, зачать достаточно сложно, если всё же беременность наступила – шансы выносить ребёнка мизерны.

При обнаружении критических показателей важно незамедлительно предпринимать меры для повышения прогестерона.

Однако лучше позаботиться о своём здоровье заранее и привести прогестерон естественным образом в норму ещё до зачатия.

источник

Большое влияние на здоровье у женщин оказывает такой гормон, как прогестерон, без которого невозможно зачать, выносить и родить детей. При количественном недостатке в организме его нужно повысить. Для этого существуют различные методы, но лучше воспользоваться естественным способом.

Читайте также:  Прогестерон может вызвать температуру

Прогестерон как самостоятельный гормон оказывает огромное влияние на деятельность определенных процессов различных органов, а также участвует в синтезе других биологически активных веществ.

В небольших количествах он присутствует у мужчин. У них он вырабатывается в яичниках и надпочечниках. У женщин гормон несет ответственность за оплодотворение и сохранение беременности. Если его недостаточно, то детородный орган не принимает оплодотворенное яйцо.

Также после рождения малыша, прогестерон участвует в перестройке молочных желез для формирования молока.

Его количество зависит от фазы цикла. Наименьшее количество гормона в первые его дни, наибольшее – в момент овуляции (на 14–15 день). После этого сформированное желтое тело (временная железа) синтезирует прогестерон. Вследствие этого происходит рост секреторного эндометрия, что способствует успешной подготовке внутреннего слоя матки к приему зародыша.

Помимо желтого тела синтезирует гормон еще:

  • плацента (во время вынашивания ребенка);
  • надпочечники.

В организме женщины прогестерон выполняет одновременно несколько функций:

  • препятствует мышечному тонусу матки, не допуская самопроизвольного прерывания беременности на первых этапах;
  • повышает сексуальное влечение у женщин;
  • способствует увеличению объема детородного органа во время роста малыша;
  • оказывает положительное влияние на состояние кожи, делая ее упругой и эластичной;
  • участвует в формировании, развитии и трансформации тканей;
  • уменьшает отечность тканей груди;
  • готовит мышцы и связки к родоразрешению;
  • подготавливает внутренний слой для фиксации к нему оплодотворенной яйцеклетки;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • останавливает протекание менструации у беременных женщин;
  • активизирует работу сальных желез, увеличивает выработку кожного сала.

Для успешного выполнения своих функций после наступления беременности уровень прогестерона увеличивается в несколько раз, а во время родов значительно снижается.

В настоящее время абсолютно единого мнения о точном наличии гормона в женском организме у медиков не существует. Однако придерживаются определенных показателей.

Они измеряются в нмоль/л и их количественные показатели зависят от:

  • фазы менструального цикла – фолликулярная (0,32–2,23), лютеиновая (6,99–56,93), овуляторная (0,49–9,41), постменопауза (меньше 0,64);
  • дней месячных;
  • триместра беременности – первый (8,9–468,5), второй (71,5–303,2), третий (88,7–771,5).

У женщин, которые применяют гормональные контрацептивы, эти показатели незначительно меняются.

Таблица №1. Изменение нормы прогестерона в зависимости от суток цикла:

Дни Показатели
1–5 0,32–2,23
6–8 0,37–4,41
9–13 0,41–4,81
14–15 0,48–9,41
16–18 0,51–9,67
19–28 6,9–56,93

Диапазон чисел очень широк. Это объясняется тем, что наличие прогестерона зависит от многих факторов.

  • эмоциональное состояние;
  • способ ведения жизни;
  • прием лекарственных препаратов;
  • время суток;
  • степень физических нагрузок.

Выводы о содержании гормона в крови должен делать лечащий врач на основе проведенного анализа и индивидуальных особенностей организма пациентки.

Как повысить прогестерон у женщин естественными способами легко понять, зная причины его снижения. Надо отметить, что он уменьшаться может даже у совершенно здоровых людей.

Происходит это из-за таких процессов:

  • эмоциональные состояния – депрессии, переутомления;
  • ошибочное определения дня менструального цикла;
  • строгая длительная диета, что приводит к недостаточному содержанию полезных веществ;
  • анорексия;
  • избыточная физическая активность;
  • генетическая наследственность.

Патологическими причинами уменьшения концентрации прогестерона в крови являются:

  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушения работы гипофиза, надпочечников;
  • аборты;
  • острые и хронические болезни тканей яичников и их дисфункция;
  • патология желтого тела;
  • прием гормонсодержащих лекарственных препаратов;
  • выкидыш или искусственное прерывание беременности;
  • новообразования в яичниках;
  • задержка внутриутробного развития плода;
  • хронический стресс.

Также причиной является быстрое рассасывание желтого тела, которое не успевает выработать прогестерон.

Ощутить недостаток гормона практически невозможно. Это можно сделать в лабораторных условиях, проведя анализ, а далее нужно получить консультацию у врача. Однако косвенные симптомы существуют, но только по одним им делать выводы не стоит.

Отмечаются такие проявления:

  • раздражительность по мелким поводам;
  • сбои в менструальном цикле;
  • тяжесть в ногах;
  • вагинальные кровотечения;
  • увеличение веса и отечность;
  • усталость, даже после отдыха;
  • отсутствие либидо;
  • болезные месячные;
  • выпадение волос;
  • резкие перепады настроения;
  • болезненные ощущения в молочных железах;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • повышенная утомляемость;
  • метеоризм;
  • выделения коричневого цвета;
  • головные боли.

Такие симптомы часто женщины игнорируют, не придавая им большого значения. Они являются косвенными и могут не свидетельствовать о грубых нарушениях в гормональном фоне.

Но все-таки при их регулярном проявлении стоит обратиться на консультацию к лечащему врачу и пройти квалифицированное обследование. Особенно это важно женщинам, которые планируют зачать ребенка. Ведь при недостатке прогестерона сделать это будет трудно, практически невозможно.

Как повысить прогестерон у женщин естественными способами можно узнать у гинеколога. Терапия необязательно должна включать в себя аптечные препараты.

Можно начать с выполнения простых правил:

  • избегать умственного и физического перенапряжения;
  • уменьшить стрессовую нагрузку на психику;
  • употреблять пищу, содержащую белок.

Нужно учитывать периоды жизни и состояния организма.

Желательно еще за 2–3 месяца до наступления желаемой беременности начать восстанавливать уровень гормона. Проводится для этого заместительная терапия, которая предусматривает прием гормональных лекарственных средств.

Во время вынашивания малыша также могут назначать такие препараты, так как возрастает риск выкидыша или преждевременных родов. Искусственная стимуляция не самое лучшее средство для беременных.

Лучше воспользоваться в этот период более щадящими методами. Нужно попробовать употреблять продукты питания, которые способствуют повышению прогестерона в организме женщины или прибегнуть к народным средствам.

Со 2 триместра за выработку прогестерона отвечает плацента.

Чтобы стабилизировать норму прогестерона во время климакса необходимо наладить здоровый образ жизни. Начать стоит со сбалансированного питания. В меню нужно включить побольше овощей, фруктов, соков. Уделить внимание рыбе, мясу и кисломолочным продуктом. Жидкости также необходимо употреблять до 1,5 л в день. Полезными окажутся следующие рекомендации.

  • научиться справляться со стрессами или избегать их;
  • избавиться от вредных привычек;
  • организовать здоровый сон, достаточно высыпаться;
  • заняться умеренными физическими нагрузками (плавание, бег, гимнастика);
  • уменьшить употребление кофе и чая;
  • откорректировать массу тела, избегать лишнего веса.

В том случае, если данные меры не привели к желаемым результатам, то нужно обратиться к лечащему гинекологу.

Он сможет подобрать гормональные препараты для повышения прогестерона.

Прогестерон способствует выработки грудного молока у кормящей мамы. Недостаток гормона приводит к его нехватке. Принимать медикаменты в этот период женщине не желательно. Поэтому лучше воспользоваться народными средствами по увеличению лактации, налаживанию правильного питания.

Гормональный фон молодой мамы выравнивается сразу же после прекращения лактации. Уровень прогестерона поднимается из-за снижения уровня пролактина.

Как повысить прогестерон у женщин естественными способами при невозможности зачатия можно узнать у своего лечащего врача. Ведь именно он оказывает большое влияние на регуляцию менструального цикла, а также обеспечение благополучного зачатия и вынашивания ребенка.

Можно воспользоваться такими способами:

  • прием таблеток “Дюфастон”, “Утрожестан”;
  • обогащение питания продуктами животного происхождения (мясо, молоко, яйца);
  • употребление плодов прутняка обыкновенного.

Также эффективным будет прием настоев из листьев малины, подорожника, ямса дикого. При употреблении лекарственных препаратов и трав нужно ознакомиться с побочными действиями.

Нормализовать гормональный фон можно употребляя соответствующие продукты питания. Однако нужно помнить, что прогестерона в их составе нет. Они помогают организму его производить.

К таким пищевым ингредиентам относят:

  • молочные продукты;
  • семечки;
  • твердые сорта сыра;
  • яйца (желтки);
  • бобовые и орехи;
  • темный шоколад;
  • ягодные культуры – малина, авокадо;
  • цельнозерновые крупы;
  • семена льна;
  • нежирные индейка, курица.

Очень важен в образовании прогестерона холестерин. Поэтому в разумных объемах нужно вводить в меню сливочное масло, рыбу и мясо.

В продуктах питания в обязательном порядке должны содержаться такие элементы:

  • магний – оказывает влияние на гипофиз, который регулирует норму остальных гормонов. Содержится в шоколаде, гречке. Достаточно 320 мг в день;
  • витамин С – облегчает овуляцию. Суточная норма 250–500 мг. Им богаты цитрусовые, капуста. Употреблять лучше сырыми, так как при нагревании витамин разрушается;
  • цинк – находится в говяжьей печени, семечках, кунжуте и чечевице.

В обязательном порядке нужны витамины группы В и Р. Их в достаточном количестве имеется в смородине и шиповнике.

Как повысить прогестерон у женщин используя витамины в таблетках, сможет подсказать гинеколог. Ведь его нормализация естественными способами оказывает на организм щадящее действие.

Огромное значения для поддержания в организме в достаточном количестве прогестерона оказывает наличие витамина В6. Ведь именно он участвует в развитии желтого тела яичника.

Сейчас фармацевты предлагают такие препараты, которые без рецепта можно приобрести в аптеке:

  • Естер-С – содержит натуральный витамин С, быстро усваивается. Не раздражает желудок и не откладывается в почках.
  • Селениум – нормализует обмен нуклеиновых кислот, регулирует работу эндокринной системы.
  • Миксед-Е – принимается витамин Е в дозе от 200 до 400 мг в сутки ежедневно. Назначается при бесплодии, нарушениях менструального цикла, климактерических нарушениях. Курс приема составляет 6–8 недель. При необходимости через 2–3 месяца можно повторить.

Комбинированный прием витаминов и минералов дает положительный результат. Однако неконтролированный прием может привести к обратному эффекту. Перед началом употребления стоит получить совет в медицинском учреждении.

Как повысить прогестерон у женщин естественными способами можно понять, узнав полезные рецепты народных средств. Однако, чтобы узнать будут ли они полезными, нужно консультироваться у специалиста. Ведь каждый организм индивидуален.

Дикий ямс и листья малины необходимо соединить в одинаковом количестве. Затем 1 ст. л. залить 250 г кипяченой воды. Настаивать следует 5–6 ч. употреблять отвар нужно по 10г до приема пищи 3 раза в сутки.

Также существует еще такой рецепт: подсушенные листья малины (2 ст. л.) заливают 2 стаканами кипятка. Через 60 мин. можно употреблять небольшими глотками по нескольку раз в день.

Для приготовления следующего лекарства понадобиться:

  • семена подорожника (1 ч. л.);
  • манжетка (1 ст. л.).

Эти ингредиенты заливают 250 мл кипяченой воды. Через 45 мин. можно принимать маленькими порциями 5–6 раз в день.

Для получения полезного напитка для увеличения прогестерона, нужно взять 3 ст. л. плодов прутняка. Тщательно их измельчить. После добавления 500 мл крутого кипятка, нужно подождать 5 ч. Принимать по 25 мл 6 раз в день. Курс лечения составляет 1 неделя. При необходимости прием можно повторить.

Ингредиенты:

  • красной щетки – 10 г;
  • водка – 1 л.

Поместить в затемненное место на 30 дней. Периодически настой следует перемешивать. Принимать нужно по 45 капель до приема пищи утром, днем и вечером. Можно перед употреблением добавлять небольшое количество чистой воды.

Приготовить настойку из корня астрагала можно разными способами:

  • первый – астрагал (40 г) залить 450 мл водки. Подержать 2 недели в темном месте при температуре 21 С. Пить по 10–20 капель до еды трижды в сутки;
  • второй – 15 г измельченного корня соединить с 400 мл воды, закипятить.

Настаивать в термосе около 50 мин. Пить по 50 мл после еды.

Шлемник байкальский наряду со способностью повышать прогестерон, также улучшает самочувствие и успокаивает нервную систему.

Нужно 100 г травы положить в стеклянную емкость, добавить 500 мл спирта. Держать в месте, куда не попадают солнечные лучи на протяжении 1 месяца. Пить по 35 капель трижды в день до приема пищи. Курс лечения длительный.

Можно воспользоваться такими рецептами, которые просты в приготовлении:

  • взять сухой боровой матки 1 ст. л., заливают 1 ст. кипяченой воды и настаивают в течение 20 мин. После полного остывания, следует процедить раствор. Принимать по 120 мл перед приёмом пищи 3 раза в сутки. Курс лечения не больше 14 дней. При необходимости через 30 дней повторяют;
  • 2 ст. л. положить в 300 мл воды, кипятить 5 мин. Настаивать 30 мин., процедить и пить по 15 мл трижды в сутки перед едой;
  • необходимо 2,5 ст. л. травы, 250 мл водки или спирта. Всё перемешивают. Хранят в темном месте. Пить по 30 капель утром и вечером после еды. Перед употреблением для улучшения вкуса развести настойку в соке или компоте.

Красная щетка и боровая матка содержает фитоэстрагены которые помогут повысить уровень прогестерона у женщин

Одновременно с применением народных средств при повышении прогестерона целесообразно употреблять комплекс витаминов и минералов. Применяя естественные способы нормализации гормонального фона нужно помнить, что они медленно воздействует на женский организм. Поэтому быстрый эффект может произойти не сразу, так как такие методы щадящие.

Оформление статьи: Мила Фридан

Что такое прогестерон и зачем он нужен женскому организму:

источник