Меню Рубрики

Как поднять пролактин у женщин

Достаточно малая часть населения знает о том, что пролактин является гормоном гипофиза, а достаточно часто он именуется «гормоном лактации», но незначительная его часть продуцируется эндометрием, или внутренним слоем матки. Его уровень должен быть в пределах нормы, ведь снижение достаточно часто приводит к различного рода нарушениям и последствиям, а, следовательно, его следует повышать.

Выделяют следующие виды данного биологически активного вещества:

В случае повышенного содержания данного показателя в крови человека возможны изменения в репродуктивной функции организма, в менструальном цикле, что в последствие может привести к нарушениям оплодотворения яйцеклетки и зачатия. Данный гормон отвечает за:

  • регуляцию кислотно-щелочного и водно-солевого баланса,
  • развитие и рост молочных желез,
  • фазу желтого тела в менструальном цикле,
  • преобразование в молоко молозива.

Существует несколько способов, позволяющих повысить уровень пролактина. Одним из самых распространенных и простых является грудное вскармливание, поскольку оно обладает защитной функцией и является в своем роде контрацептивом, предотвращая беременность во время периода кормления грудью (лактации). Иными словами – его выработка продолжается до тех пор, пока женщина кормит ребенка грудью, то есть во время всего периода лактации, а как только этот процесс прекращается, он перестает вырабатываться, и снова возможна беременность.

В организме мужчин данное биологически активное вещество также отыгрывает достаточно значимую роль, поскольку именно с его помощью происходит выработка тестостерона, а также происходит регуляция водно-солевого обмена. Если происходит повышение или снижение нормы, то важно правильно провести его регулирование и коррекцию.

Анализ на содержание этого биологически активного вещества в крови сдаются в любой день, при этом абсолютно не важен день менструального цикла, потому как в разные фазы менструального цикла его концентрация отличается.

В некоторых случаях для удобства совмещают анализы на другие гормоны с анализом на содержание пролактина в первые дни менструального цикла. В таких случаях лучше всего сдавать кровь между вторым и пятым или пятым и восьмым днем цикла. Кровь следует сдавать утром, натощак, через несколько часов после сна, потому как время суток тоже может влиять на результат (чаще всего с пробуждением концентрация снижается). Лучше всего анализ сдать дважды, при том желательно в разных лабораториях, чтобы провести их сравнение и выполнить правильную трактовку.

У женщин и мужчин разные нормы пролактина в крови: у женщин от 4.5 до 49 нг/мл, а у мужчин 2.5-17 нг/мл. Подготовка к анализу начинается за несколько суток и включает в себя факторы, способствующие увеличению его концентрации в крови:

  • Отказ от сладкой и вредной пищи;
  • Сексуальное воздержание;
  • Не следует проходить осмотр груди за несколько дней до анализа;
  • Избегание стрессовых ситуаций;
  • Ограничение физической активности.

В случае изменения показателей пролактина следует заняться выяснением причин данного состояния. Наиболее частыми из них бывают:

  • Физиологические. К данной категории относятся физические нагрузки, белковая или углеводная диета, а также периоды беременности и лактации. В случае физиологических причин не следует заниматься лечением данного состояния, поскольку оно рассматривается как вариант нормы.
  • Фармакологические. В таком случае уровень этого биологически активного вещества меняется на фоне приема различных медикаментов. Именно поэтому следует сообщить врачу о приеме лекарственных средств.
  • Патологические. Эту причину нужно выявить и назначить необходимую терапию. Патологическая причина понижения показателей этого биологически активного вещества может скрываться в опухолях гипофиза или патологии печени, например, цирроз. Также среди патологических причин выделяют наличие онкологических процессов яичников, простаты, почек, почечной недостаточности, не исключено изменение уровня гормона и при различных патологиях эндокринной системы.

Следует помнить, что это биологически активное вещество имеет достаточно большое влияние на человеческий организм. Помимо основных его свойств существуют и некоторые дополнительные, среди которых отмечаются:

  • у женщин – контрацептивная функция,
  • у мужчин – продукция тестостерона, регуляция обменных процессов, рост сперматозоидов.

В случае увеличения показателей пролактина женщины испытывают проблемы с оплодотворением, нарушаются обменные процессы, могут развиваться различные заболевания. Мужчины также будут испытывать подобные проблемы – сперматозоиды станут менее жизнеспособные, может нарушиться гомеостаз, а самой главной проблемой может стать импотенция.

Для того чтобы было понятно, как увеличить показатели пролактина, следует понимать механизмы его выработки. Основные способы повысить это биологически активное вещество:

  • Здоровый и полноценный сон. Повышение показателей наблюдается у обеих полов во время сна.
  • Регулярный секс. К сожалению, данный совет касается исключительно женщин, поскольку у мужчин при половом акте концентрация гормона не изменятся.
  • Медикаментозные препараты. В некоторых случаях людям показаны препараты, у которых побочным действием является увеличение концентрации этого биологически активного вещества в крови. К ним относят психотропные и наркотические препараты, антидепрессанты. Помимо вышеперечисленных, подобное побочное действие имеют блокаторы Н-2 гистаминовых рецепторов, применяющихся для лечения болезней желудка, а также оральные контрацептивы на основе эстрогенов.

В профилактических целях для снижения уровня гормона следует изменить режим питания. Полезно будет добавить в рацион пшено, бобовые, а также рис, чечевицу, орехи.

Стимулирующим влиянием на выработку этого гормона также отличаются морковка и цветная капуста. Следует не забывать о яблоках, гранатах или имбире. Очень полезным будет имбирный чай. Соя, лен и кунжут тоже не будут лишними.

Следует отказаться от вредных привычек, ограничить чай и кофе. Ни в коем случае нельзя сидеть на низкокалорийной диете.

Для увеличения показателей пролактина следует назначить адекватную терапию, а заниматься самолечением ни в коем случае не нужно, поскольку это может привести к бесплодию, нарушения менструального цикла и другие патологии внутренних органов, тяжело поддающиеся лечению.

источник

автор Гульнара Кливленд обновлено 4 февраля 2019 вопросы и ответы Нет комментариев

Необходимость повысить пролактин у женщин объясняется стремлением нормализовать течение предстоящей лактации. Помимо этого, гормон отвечает за полноценность менструального цикла, не допускает отслоения плодного яйца во время беременности. Лечением дефицита пролактина занимается гинеколог-эндокринолог. Успешность проводимой терапии контролируют благодаря периодическому выполнению лабораторного исследования.

При наличии следующих явлений следует сдать кровь на определение пролактина:

  • Недостаточное развитие молочных желез, что способно повлиять на качество и возможность проведения лактации.
  • Слабая выраженность вторичных половых признаков.
  • Значительные жировые отложения.
  • Отсутствие созревания жёлтого тела.
  • При планировании беременности.

После обследования (лабораторного, аппаратного), гинеколог решает, какими способами целесообразнее корректировать гормональный баланс у определённой пациентки.

Официальная медицина склоняется к мнению, что уравновесить гормональный фон можно только веществами соответствующего свойства. Гинекологи назначают лекарственные препараты, которые в полной мере компенсируют недостающий объём соединения в крови.

Пролактин – гормон, вырабатываемый гипофизом. Именно на нормализации деятельности этого отдела головного мозга основывается цель терапии.

Изначально лечение проводят препаратами ноотропного свойства – назначают Актовегин, Церебролизин, Глицин, Пирацетам. Перечисленные лекарства обладают способностью нормализации мозгового кровообращения. Это благоприятно отражается на функциональной деятельности гипофиза – он вырабатывает пролактин в нормальном количестве.

Конкретный препарат, его дозировку, кратность введения и длительность применения может назначить только специалист. Если установлена взаимосвязь сниженной концентрации пролактина и несостоятельности гипофиза – терапию проводит невропатолог при участи гинеколога. Противопоказания для применения ноотропных лекарств – наличие инсульта в анамнезе, нарушение функциональной способности почек.

Уровень пролактина корректируют эстрогенсодержащими препаратами – они благотворно отражаются на процессе выработки гормона

Содержит эстрадиола валерат, лекарство принимают по 1 драже ежедневно (2 мг). Прогинова применяют курсом – 21 день подряд. Затем выдерживают перерыв на 1 неделю. Повторное прохождение назначают по показаниям. Противопоказано допускать перерыв в 21-дневном курсе более чем на 24 часа – повышается риск маточного кровотечения. Таблетки не подавляют овуляцию.

Возможные побочные эффекты:

  • набор массы тела;
  • головная боль;
  • диспепсические расстройства;
  • кожные высыпания (по типу акне, крапивницы);
  • мажущие вагинальные выделения.

Самое опасное осложнение приёма гормонального средства – тромбоз (состояние приводит к летальному исходу). Отзывы гинекологов указывают на необходимость предварительного информирования врача о наличии у женщины сахарного диабета, фибромиомы. В этом случае снижается риск развития осложнений – кровопотери, железодефицитной анемии.

Препарат имеет противопоказания, среди которых: злокачественные новообразования молочных желез, возраст до 18 лет, гипертоническая болезнь, печёночная недостаточность. Несмотря на то, что изначальная цель применения препарата – увеличение объёма пролактина, Прогинова не применяют при грудном вскармливании.

При использовании этого средства следует регулярно проводить:

  • мониторинг показателей артериального давления;
  • осмотр молочных желез;
  • определение уровня пролактина.

Прогинова не назначают при наличии кровотечений, до выяснения причины появления таковых. Если в течение курса возникают осложнения, курс прекращают, независимо от объёма лекарства, уже принятого к тому времени.

При желании повысить уровень пролактина в крови народными средствами, нужно получить одобрение наблюдающего гинеколога. Применение методов неофициальной медицины не должно препятствовать течению основного терапевтического курса.

  1. Отвар листьев малины (100 г растения на 1 л воды, варить 25 мин.). Употреблять во 2 половине менструального цикла, дважды в день, по 200 мл. Напиток способствует насыщению организма токоферолом, повышению защитных свойств организма.
  2. Отвар шишек хмеля. Шишки тщательно промыть, залить холодной очищенной водой, поставить ёмкость на слабый огонь. Варить напиток не более получаса – чтобы он не потерял целебные свойства. Дождаться охлаждения, употреблять в отвар тёплой температуры по 100 мл, до 5-6 раз в день после приёма пищи. Напиток не рекомендуется принимать натощак. При наличии хронических воспалений органов пищеварительного тракта, ограничить употребление отвара до 3 раз в день.
  3. Отвар мелиссы с добавлением плодов шиповника. Напиток позволяет насытить организм аскорбиновой кислотой, обладает антистрессовым свойством. Благодаря употреблению этого отвара происходит стабилизация всего гормонального фона. Приготовление целебного напитка – смешать равное количество плодов шиповника и сушёной мелиссы смешать. Залить водой, варить на слабом огне 40 мин. Употреблять 2 раза в день.
  4. Отвар молодой крапивы. Терапевтическую ценность представляют листья, собранные весной. Растение способствует нормализации пролактина за счёт купирования воспалительных процессов. Происходит стабилизация длительности менструального цикла. Рецепт: листья крапивы залить водой, варить на огне средней мощности 20 минут. Ёмкость обязательно накрыть крышкой. Готовый отвар процедить, дождаться охлаждения, употреблять 2 раза в день.

Другие полезные растения – суданская роза (каркаде), клевер, ромашка, зверобой. Фитотерапия имеет свои ограничения – шиповник нельзя принимать при проблемах с почками, крапиву – при гипертонии, склонности к тромбозам. Шишки хмеля не рекомендуется применять при эндометриозе, листья малины – при низкой свёртываемости крови, подагре.

Мелисса не принесёт пользы организму людей с гипотонией – несмотря на оздоровительные свойства, растение значительно снижает уровень давления. Это приводит к появлению тошноты, рвоты, головокружения, слабости.

Перечисленные травы нужно применять без таблеток противозачаточного свойства – иначе может возникнуть широкий спектр побочных эффектов. Длительность проведения фитотерапии – 3 месяца. За этот период организм насыщается полезными соединениями, что способствует упорядоченности функций желез эндокринной системы.

Чтобы частично повысить уровень пролактина естественными способами, нужно полноценно отдыхать и не перегружать себя физическим или интеллектуальным трудом.

Противопоказано находиться в душном помещении, голодать, сокращать сон до длительности менее 8 часов. Перечисленные действия – неблагоприятны для состояния гипофиза. При несоблюдении рекомендаций, центр головного мозга прекратит полноценную выработку пролактина, что отразится на общем самочувствии.

Образование высшее медицинское, специальность акушерство и гинекология, училась в Казанском государственном медицинском университете. Аспирант кафедры акушерства и гинекологии №1. Соавтор научных публикаций.

источник

Пролактин — это гормон, который вырабатывается гипофизом, отвечает за созревание молочных желез и выработку молока. Поэтому в норме он повышается уже во время беременности, готовя организм мамы к рождению малыша, и сохраняется повышенным весь период кормления грудью.

Если вы не беременны и не кормите грудью, то пролактин может быть повышенным из-за неправильной подготовки к сдаче анализа или при заболеваниях, о которых я расскажу ниже.

Пролактин нужно сдавать через 3 часа после пробуждения, в абсолютно спокойном состоянии, на 3-5 день месячных, когда гормональный фон наиболее стабильный. Это один из самых чувствительных к стрессу гормонов, поэтому любая нервотрёпка, испуг, переживания, жесткая диета, спорт и секс сильно влияют на результат и могут повысить его уровень даже в несколько раз. Поэтому, в случае повышенного пролактина, женщине в первую очередь рекомендуют его пересдать, иногда дважды, и только после этого начинают искать другие причины.

Если вы все сделали правильно и уровень пролактина действительно повышен, то скорее всего вы заметите симптомы, которые появляются в таком случае. Обычно сильно сбивается цикл: месячные могут идти хаотично и даже пропадать на несколько месяцев. Грудь может вести себя как при беременности: увеличиваться в размере, отекать, болеть, а из сосков может выделяться жидкость в виде капелек молока. Пролактин подавляет овуляцию — таким образом организм защищается от повторной беременности пока мама кормит грудью. Поэтому в случае его повышения у пары часто не получается забеременеть и женщина обращается к врачу с жалобами на бесплодие.

Все эти симптомы — реакция организма на высокий пролактин. А причиной могут быть доброкачественные опухоли гипофиза (аденомы), снижение функции щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, повышенный уровень эстрогенов или прием некоторых препаратов.

Аденома гипофиза — это доброкачественное новообразование, которое можно увидеть на МРТ, но делать его нужно обязательно с контрастом, потому что даже 1 мм опухоли может давать изменение в анализах, а без контраста ее можно не увидеть.

Если диагноз подтверждается, то дальше тактика зависит от размера опухоли, скорости ее роста, расположения и сопутствующих осложнений. Если она не растёт и не дает о себе знать, то обычно назначают гормональное лечение, которое восстанавливает уровень пролактина. Если же опухоль большая, сопровождается приступами головной боли и нарушением зрения, тогда решают вопрос об операции. На сегодняшний день есть методы, которые позволяют удалить опухоль, не нарушая целостность черепа.

Читайте также:  Почему у девушек повышен пролактин

Ещё повышенный пролактин может быть из-за снижения функции щитовидной железы. В этом случае в крови снижается уровень Т3 и Т4. Чтобы исключить эту причину назначают дополнительный анализ на ТТГ, Т3 и Т4. Если проблема в этом, то лечат щитовидку, а пролактин восстанавливается следом.

Высокий пролактин может быть и при поликистозе яичников. Его обычно устанавливают на основании УЗИ женских органов и симптомов, которые его сопровождают: нерегулярный цикл, лишний вес, акне, повышенное оволосение. Лечат в этом случае поликистоз.

Повышенный пролактин может быть при опухолях яичников, которые вырабатывают эстрогены или во время приема оральных контрацептивов. Чтобы исключить эту причину обычно проводят УЗИ органов малого таза или МРТ. В крови будет повышен эстроген.

Пролактин может повышаться из-за приема некоторых препаратов: галоперидола, леводопы, метоклопрамида, мотилиума, мочегонных препаратов, ранитидина, оральных контрацептивов и некоторых других.

Обычно верхняя граница нормы пролактина колеблется от 540 мМЕ/л до 1400 мМЕ/л, в зависимости от лаборатории, в которой вы сдавали анализ. Поэтому нужно смотреть на референтные значения, которые обычно указывают на бланке с результатом анализа. В начале беременности он может повышаться до 2000-3000 мМЕ/л, а перед родами — до 10 000 мМЕ/л. В течении года после беременности его уровень сохраняется в пределах 1000 мМЕ/л.

  1. Если вы увидели в анализах высокий пролактин, не пугайтесь — скорее всего вы просто неправильно его сдали и нужно будет пересдать, иногда дважды.
  2. Перед сдачей анализа старайтесь не нервничать, за сутки исключите спорт и секс. Не надевайте неудобное белье, которое может сдавливать грудь и натирать соски. Перед днем Х хорошенько выспитесь. Если записаны в лабораторию на 10 утра, поставьте будильник на 7 и прийдите на прием за полчаса, чтобы отдышаться с дороги.
  3. Если вы сдали анализ трижды и цифры повышены — прийдется пройти дополнительное обследование. Возможно врач назначит МРТ гипофиза с контрастом, кровь на гормоны щитовидной железы, УЗИ женских органов, а далее по результатам.
  4. Оцените дополнительные симптомы: как идут месячные, не пытаетесь ли вы безуспешно забеременеть, бывают ли частые и сильные головные боли, не упало ли зрение за последнее время. Не забудьте рассказать о них своему врачу.

Главное, не волнуйтесь, и не пугайтесь опухолей. Они бывают крайне редко и чаще всего причины плохих анализов неопасны. Не болейте!

источник

Пролактин – это гормон, который продуцируют в организме женщины передние доли гипофиза. Он оказывает непосредственное воздействие в период созревания, необходим для роста и развития молочных желез, нормального протекания беременности, а также контролирует выработку молока во время лактации. Но на этом его функциональность не заканчивается. Данный гормон также принимает активное участие в регуляции обмена водно-солевого типа, подавляет овуляцию в период лактации и продлевает фазу желтого тела.

Гормон пролактин или же лактотропин играет важную роль в организме каждой женщины. Важно, чтобы его концентрация в организме была достаточной, поскольку недостаточное количество пролактина влечет за собой разные патологии, а именно:

  • сбой цикла менструации или ее отсутствие;
  • плохое развитие молочных желез во время полового созревания;
  • выкидыши;
  • ненаступление беременности;
  • отсутствие лактации сразу после родов.

Низкий уровень пролактина встречается достаточно редко в отличие от высокого и требует своевременной диагностики и лечения.

К основным симптомам низкого показателя пролактина относят отсутствие лактации сразу же после родов, отеки, депрессивное или же нервозное состояние, бесплодие, самопроизвольные аборты, аменорея, повышенный волосяной покров по телу и в области лица женщины, мигрени, гормональный дисбаланс, сбой менструального цикла, неспособность к зачатию, постоянное чувство тревожности, нарушение в работе органов и систем, скачки артериального давления, частые головокружения, резкое ухудшение слуха, обоняния, а также зрения, повышение массы тела, угревая сыпь.

Пролактин ниже допустимых значений обязательно проявляет себя. Часто женщины диагностируют в этот период уменьшение сексуального влечения, а также отсутствие оргазма. Но бывают и такие случае, что снижение пролактина в организме женщины происходит бессимптомно.

К основным причинам сниженного уровня данного гормона относят:

  • прием определенных препаратов, часто гормональных;
  • сильное кровотечение во время родов;
  • удаление гипофиза;
  • болезни гипофиза;
  • послеродовой некроз гипофиза;
  • курс лучевой терапии при опухоли мозга;
  • травмирование черепа или же головного мозга;
  • опухоль мозга;
  • перенашивание беременности;
  • туберкулез;
  • несахарный диабет;
  • рентгенотерапия при лечении опухолей головного мозга;
  • курение, употребление наркотиков, пристрастие к спиртным напиткам;
  • большие физические нагрузки на организм;
  • плохое питание или же голодание с целью похудения;
  • изменения, характерные для климакса;
  • заболевания воспалительного или же опухолевого характера яичников;
  • наследственные заболевания, которые связаны с работой органов эндокринной системы.

Женщина должна следить за своим организмом, организовывать правильное, сбалансированное питание. Отказ от белковой пищи, а также вегетарианство способствует снижению пролактина в организме.

Диагностика низкого уровня пролактина осуществляется с помощью лабораторных изысканий и анализов, на которые направляют ряд врачей.

Обследование гормонов назначают пациентам, которые имеют проблемы с печенью, щитовидной железой, яичниками, остеопороз, страдают от позднего наступления климакса.

Для анализа уровня пролактина в крови берут кровь из вены. Этот анализ требует тщательной подготовки. Женщине необходимо для более точного результата:

  • отказаться от спортивных, а также физических нагрузок;
  • на 24 часа воздержаться от полового контакта;
  • отменить посещение сауны и другие банные процедуры;
  • не есть перед анализом.

Также перед анализом нельзя курить, допускать стрессовых ситуаций, которые могут повлиять на уровень данного гормона. Важно хорошо отдохнуть накануне.

Кровь из вены берется рано утром.

В случае если анализ подтвердил пониженный уровень пролактина, то необходимо дополнительно пройти УЗИ, сделать рентген, компьютерную томографию, а также МРТ. Эти методы диагностики позволят обнаружить инфекционные или же воспалительные заболевания, опухоли.

Методика лечения сниженного уровня пролактина зависит от причины, которая вызывала такой дисбаланс. Важно применить грамотно комплексную терапию, которая позволит нормализовать работу женской половой сферы, нервной и эндокринной системы, создать оптимальные условия для таких процессов, как беременность, лактация, роды.

В период сниженного гормона необходимо принимать не только те препараты, которые повышают его уровень, но и мочегонные, успокоительные, противовоспалительные средства.

Повысить уровень пролактина возможно с помощью народной медицины. Для этого используют специальные лекарственные травы.

Стоит отметить, что эстроген активизирует в организме женщины синтез пролактина. Важно не нарушать эту взаимосвязь и контролировать гормональный баланс.

Необходимо принимать отвары, настойки и настои из трав и сборов 3-13 дней менструального цикла. Лекарственные травы обязательно помогут повысить пролактин.

Народная медицина рекомендует использовать при пониженном пролактине:

  • малина, листья и цветки которой обладают природным эстрогеном;
  • шалфей, который положительно воздействует на производство пролактина гипофизом, позволяет справиться с сильным маточным кровотечением, бесплодием, улучшает работу яичников;
  • хмель, который улучшает репродуктивную функцию, снижает нервозность;
  • донник, который принимают при нарушении работы яичников, климаксе, отсутствии лактации, бесплодии;
  • душица, которая является женской травой и стимулирует правильное развитие молочных желез, восстанавливает лактацию, улучшает сон;
  • масло черного тмина;
  • семена подорожника;
  • фенхель, который является природным стимулятором выработки гормона, способствует нормализации женского здоровья;
  • анис.

Все эти травы улучшают общее состояние женщины и позволяют повысить низкий пролактин.

Лечение сниженного уровня гормона, которое не связано с разного рода заболеваниями, достаточно простое. Для этого необходимо установить точную причину понижения данного гормона и изменить свой рацион питания, сделать его более полезным и сбалансированным, отказаться от курения, постоянно заниматься спортом, физически укреплять организм, вести здоровый образ жизни, проводить закалку.

В случае наличия заболевания необходимо комплексное лечение специальными лекарственными препаратами, которые позволят восстановить гормональный состав крови, нормализовать обмен веществ, укрепить иммунную систему, а также начать активную борьбу с инфекцией.

При опухоли гипофиза, надпочечников, яичников, а также других эндокринных желез необходимо срочное удаление патологического новообразования, помимо лекарственных препаратов, правильного питания, спорта, а также фитотерапии. При таких заболеваниях важно не допустить рецидива и поражения других органов.

В профилактических целях низкого уровня данного гормона каждой женщине необходимо тщательно проанализировать и пересмотреть свое питание. Важно, чтобы в ежедневном меню были бобовые, орехи, чечевица, проросшее зерно, пшеничная крупа, рис, хмель, недозрелые зерна кукурузы и ячменя.

Выработка гормона улучшается под воздействием моркови, петрушки, сельдерея, чеснока, цветной капусты, брокколи. Также в питании должны присутствовать яблоки, имбирь, виноград красных и черных сортов, гранаты. Улучшения можно заметить после добавления в рацион соевого, кунжутного, финикового, пальмового, льняного, гранатового масла.

Женщинам, которые склонны к низкому пролактину или же имели с ним проблемы ранее, стоит отказаться от курения, алкогольных напитков, крепкого чая и кофе. Также при сниженном пролактине не рекомендуют низкокалорийные диеты.

Важно следить за своим питанием, пропагандировать здоровый образ жизни, больше времени проводить на воздухе, уделять внимание ежедневным физическим нагрузкам и спорту. Простые правила позволят вам избежать снижения уровня пролактина и всегда поддерживать его в норме.

Если вы не знаете, как повысить пролактин правильно народными средствами, фитоцентр «Аленький цветочек» готов предложить действенные фиторецепты.

Сухие листья и цветки малины следует залить кипятком и дать настояться в термосе. В течение дня пить небольшими глотками. На один день необходимо две таких порции. По такому же принципу заваривают листья шалфея и принимают сразу по полстакана.

Напитки готовят из семян аниса и фенхеля. Ложку семян заливают кружкой кипяченой воды, настаивают и пьют в день по несколько подходов. Следует принимать такие настои между приемами пищи в течения дня.

Существуют и другие не менее эффективные рецепты. Главное, соблюдать пропорции, способ приготовления и применения данных сборов, проходить полный курс лечения. Правильно приготовленное лекарство – это залог успешного лечения. В нашем центре вы сможете узнать более подробную информацию обо всех травах и их свойствах при пониженном пролактине.

источник

Дисфункции органов репродуктивной системы, проявление психических нарушений, сбой метаболических процессов – это признаки понижения гормона пролактина в организме. Его нехватка негативно отражается на здоровье как у женщин, так и у мужчин. Это проявляется развитием бесплодия, ожирения. Больные страдают из-за расстройств сна, частых головных болей.

У женщин низкий уровень пролактина становится причиной выкидышей на ранних сроках беременности, сбоев менструального цикла. Недостаточный уровень гормона приводит к нарушению грудного вскармливания, так как молоко выделяется в небольших количествах или отсутствует. Недостаточная выработка пролактина — явление редкое, в отличие от гиперпролактинемии (избыточной секреции гормона).

Лактация и пролактин

Пролактин называют гормоном лактации. Уровень вещества повышается у женщин естественным образом в период кормления грудью. Все это время уровень пролактина в крови остается высоким.

Понижение количества пролактина связывают с наличием наследственных недугов, опухолей и травм головы в гипофизарной области, некоторыми инфекционными заболеваниями, приемом лекарственных препаратов. Только определение первопричины и безотлагательное лечение приведет к восстановлению нормального уровня пролактина.

Если диагностировано хроническое заболевание, вылечить которое не представляется возможным, проводится симптоматическое поддерживающее лечение. Оно направлено на коррекцию изменений в эндокринной, нервной системе. При необходимости назначаются консультации узких специалистов. Симптоматическая терапия предполагает использование гормональных, мочегонных, противовоспалительных, успокоительных препаратов. Схема лечения подбирается врачом индивидуально.

Определить изменение уровня гормона можно только с помощью специального лабораторного исследования. Самолечение, эксперименты с использованием непроверенных средств недопустимы. Лечение проводится только по назначению врача.

Если причина снижения пролактина не связана с названными заболеваниями, рекомендуются:

  • продукты, повышающие уровень гормона;
  • здоровый образ жизни;
  • средства народной медицины.

Каждый из выбранных способов согласовывается с врачом.

Для повышения уровня пролактина стоит обратить внимание на следующие продукты:

  • пшеница пророщенная, крупа пшеничная;
  • бобовые;
  • овес пророщенный;
  • недозревшие зерна кукурузы, ячменя;
  • коричневый, нешлифованный рис;
  • чечевица;
  • орехи;
  • свежий имбирь;
  • овощи: морковь, капуста брокколи и цветная, стебли петрушки и сельдерея, чеснок;
  • фрукты: яблоки, гранат, виноград;
  • растительные масла: соевое, гранатовое, льняное, финиковое, кунжутное.

На уровень пролактина влияют внешние факторы, поэтому ведение здорового образа жизни – это конкретные действия, которые способны увеличить концентрацию гормона.

Улучшит уровень пролактина:

  1. Питание. Неправильное питание в виде ограничения калорийности, полного отказа от белковой пищи или чрезмерное увлечение мясными блюдами, употребление фастфуда, консервов, сладостей не дает возможности поддерживать нормальный гормональный фон. Для организации диетического питания исключают некоторые продукты: шоколад, кофе, крепкий чай. Увеличение веса, ожирение – прямой путь к гормональным нарушениям. При недостатке знаний о правильном питании, отсутствии опыта по составлению сбалансированного рациона лучше обратиться за помощью к диетологу.
  2. Отказ от вредных привычек. Употребление алкогольных напитков, курение нивелируют шансы женщин родить здорового ребенка. Вредные привычки снижают уровень пролактина. Это проявляется в виде ослабления потенции у мужчин, невынашивания и бесплодия у женщин.

Рост уровня гормона происходит во время здорового сна и секса.

Повышают пролактин у женщин народными средствами. С этой целью применяют следующие лекарственные растения:

  1. Малина. Для приготовления отвара используют соцветия и листья растения, которые собирают весной и заготавливают впрок. Лекарственное сырье сушат в защищенном от прямых солнечных лучей месте. 2 столовые ложки свежей или сухой смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час в плотно закрытом термосе. В день выпивают 2 стакана отвара.
  2. Шалфей. Для лечения используют листья растения: 50 г. сырья заливают 1 литром кипятка, настаивают не менее часа. В день выпивают по 1-2 стакана.
  3. Хмель. Для приготовления настойки используют соплодия растения. Темную стеклянную емкость заполняют соплодиями до половины, заливают водкой (или другим крепким спиртным напитком). Вместимость плотно закрывают и настаивают 3 недели. Принимать по 10 капель 2 раза сутки. Настой также добавляют в чай, воду, другие напитки.
  4. Донник. Для приготовления отвара используют высушенные побеги растения. 1 чайную ложку травы заливают 200 мл кипятка, кипятят 10 минут. Пьют отвар 3 раза в день по 4-5 столовых ложек.
  5. Душица. Используются цветки растения: 2 столовых ложки заливают 200 мл кипятка, настаивают не менее 1 часа. Пьют часто, небольшими порциями. За день выпивают 100 мл настоя. Цветки душицы добавляют и как пряность в блюда. Лечебное действие растения и в этом случае сохраняется.
  6. Тмин. Лекарственные свойства имеют семена растения. Из них готовят квас, добавляют как пряность. Для приготовления отвара берут 2 чайные ложки семян, заливают 200 мл кипятка, настаивают до остывания. Выпивают приготовленный настой в течение дня небольшими порциями.
  7. Фенхель. Для приготовления настоя используют семена растения. Одну столовую ложку лекарственного сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают до остывания. За день выпивают 2-3 стакана отвара.
Читайте также:  Почему сдают кровь на пролактин

Использование описанных рецептов стимулирует выработку пролактина и стабилизирует уровень эстрогенов. Эта группа женских гормонов непосредственно влияет на секрецию гормона лактации. Прием лекарственных отваров, настоек сочетается с медикаментозным лечением, используется в профилактических целях. Травы благотворно влияют на нервную, эндокринную систему.

Сниженный уровень пролактина – серьезная причина для обращения за помощью к врачу, поскольку не исключено наличие опасных заболеваний, серьезных нарушений функций как у женщин, так и у мужчин. Диагностика, проведенная вовремя, правильно подобранная терапия увеличивает шансы на восстановление детородной функции. Если причина понижения пролактина не связана с заболеваниями, уровень легко повысить, используя средства народной медицины и другие способы.

источник

Повышенное содержание пролактина

Пролактин – гормон, имеющий огромное значение для организма человека – причем как для женщины, так и для мужчины. Основная биологическая роль – рост молочных желез и регуляция лактации, кроме того он оказывает гипотензивный, метаболический и другие эффекты. В женском организме повышение уровня пролактина (также известного под названием маммотропин) может стать препятствием для зачатия и нормального протекания беременности. Поэтому крайне важно отслеживать уровень этого гормона в крови, чтобы вовремя обнаружить патологию.

Ниже мы рассмотрим симптомы подобного нарушения, расскажем, в чем его опасность, каковы последствия повышенного мономерного пролактина у женщин, на что он влияет, почему происходят отклонения от нормы в секреции этого гормона, и можно ли забеременеть при повышенном пролактине.

Секреция этого гормона осуществляется лактотропными клетками гипофиза, а также внегипофизарными источниками, например, плацентой, молочными железами, шишковидной железой , иммунной системой ,некоторыми опухолями и т.д. Важное влияние на его выработку оказывают дофамины и эстрогены: когда концентрация дофаминов снижается, наблюдается рост количества пролактина; то же самое происходит при повышении содержания в крови эстрогенов.

Данный гормон выполняет важные задачи, обеспечивающие нормальное функционирование женского организма:

  • В период лактации отвечает за созревание молозива, превращение его в грудное молоко и осуществление кормления ребенка грудью.
  • Во время полового созревания влияет на рост груди девочек-подростков. Это же происходит и при беременности, так как гормон стимулирует развитие молочных желез и их подготовку к последующему процессу лактации.
  • В период беременности пролактин обеспечивает обменные процессы в околоплодной жидкости, за счет чего происходит регулирование ее количества и состава.
  • В послеродовой период препятствует наступлению овуляции и блокирует возможность наступления новой беременности до тех пор, пока женщина кормит ребенка грудью.
  • Принимает участие в регуляции менструального цикла, так как его количество оказывает влияние на секреторную активность желтого тела в яичниках, производство прогестерона и последующую овуляцию.
  • Влияет на нормальное функционирование почек, жировой обмен и работу иммунной системы.
  • Участвует в формировании ощущения возбуждения и оргазма во время интимной близости.

Мнение о том, что повышенный уровень пролактина у женщин (это явление носит название гиперпролактинемии) является исключительно признаком патологии, ошибочно. На самом деле выработка этого гормона усиливается не только в случае тех или иных нарушений, но и под воздействием абсолютно нормальных физиологических факторов.

Пролактин повышен у женщины, причины

Обычно пролактин повышен у женщины во время беременности. Рост содержания данного гормона в крови в период вынашивания малыша обусловлен активной выработкой других гормонов – эстрогенов. Именно эстрогены принимают непосредственное участие в процессе образования пролактина: рост содержания в крови эстрогенов приводит к росту клеток, ответственных за выделение пролактина. Это необходимо для подготовки организма будущей матери к процессу лактации после родов. Хотя во время беременности пролактин повышен почти так же, как и при кормлении грудью, процесс лактации не может быть начат из-за большого содержания в крови прогестеронов – так происходит до тех пор, пока не осуществится выход плаценты.

Гинеколог Михаил Хаимов о пролактине. Источник — Medical Services in Israel

Гормон пролактин бывает повышен у женщин не только при беременности, но и в послеродовой период – при кормлении ребенка грудью. Процесс сосания груди подразумевает стимуляцию сосков и расположенных на них механорецепторов, вследствие чего в гипоталамус поступают соответствующие сигналы о необходимости выделения грудного молока.

Повышенное содержание этого гормона в крови может быть совершенно не связано с материнством. Оно наблюдается перед месячными, во время стрессовых ситуаций, физических нагрузок, занятий спортом, при сильной боли, голоде, занятиях сексом, стимуляции и раздражении сосков, даже просто во время сна. Также кратковременное повышение уровня гормона можно наблюдать после гинекологических исследований, проведения УЗИ молочной железы, забора крови для анализов и других медицинских манипуляций. Кроме того, уровень пролактина колеблется в течение дня: после пробуждения он намного выше, чем спустя 2-3 часа бодрствования.

Пролактин вырабатывается как у женщин, так и у мужчин, однако патологические нарушения секреции этого гормона встречаются в основном у женской половины населения. Это обусловлено особенностями эндокринной системы женщин.

Среди предпосылок, влияющих на патологическое повышение выработки данного гормона, можно выделить следующее:

  • Наличие злокачественных и доброкачественных образований, затрагивающих гипофиз или гипоталамус.
  • Инфильтративные заболевания гипоталамуса.
  • Артериовенозные пороки.
  • Синдром перерезки ножки гипофиза.
  • Аденомы и пролактиномы гипофиза.
  • Синдром «пустого» турецкого седла.
  • Системная красная волчанка.
  • Первичный гипотиреоз.
  • Злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами.
  • Терапия с использованием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, психотропных средств, транквилизаторов, противорвотных медикаментов и пр.)
  • Прием оральных контрацептивов.
  • Гормональная терапия (в частности – прием эстрогенов).
  • Нарушения функционирования щитовидной железы.
  • Синдром поликистозных яичников.
  • Воздействие радиоактивного излучения.
  • Хроническая почечная и печеночная недостаточность, цирроз печени.
  • Повреждения грудной клетки.

Симптомы повышенного пролактина у женщин проявляются следующим образом:

  • Наблюдаются значительные нарушения менструального цикла, сопровождающиеся длительными задержками. Этот симптом повышенного уровня пролактина встречается у женщин чаще других проявлений данной патологии. Менструации бывают скудными, нерегулярными или же могут отсутствовать вообще.
  • Отсутствие овуляции и, как следствие – бесплодие. Из-за того, что желтое тело не созревает и не происходит овуляция, а также из-за сокращения лютеиновой фазы менструального цикла, оплодотворение созревшей яйцеклетки оказывается невозможным. Это приводит к бесплодию.
  • Потеря беременности на сроке до 12 недели, обусловленное нейролептической гиперпролактинемией.
  • Увеличение и нагрубание молочных желез. Обычно это происходит во второй половине менструального цикла. Однако в некоторых случаях увеличение объема груди, чувство распирания и болезненность сопровождают женщину на протяжении всего цикла.
  • Выделение из сосков молока, не связанное с кормлением грудью. Это явление называется галактореей. Количество молока может колебаться от 1-2 капель, которые появляются при сдавливании сосков или их сосании, до спонтанного вытекания молока.
  • Избыточное оволосение тела, появление акне и прыщей от повышенного пролактина наблюдаются примерно в 20% случаев.
  • Снижение сексуального влечения, отсутствие возбуждения и оргазмов.
  • Нарушение метаболизма, проявляющееся в повышенном аппетите и наборе избыточного веса.

Если уровень выработки гормона значительно превышает нормальные показатели, это может быть опасно для женского здоровья. Кроме нарушений менструального цикла, отсутствия овуляции, проблем с зачатием и вынашиванием ребенка, могут наблюдаться следующие неприятные и даже опасные состояния:

  • Фригидность, снижение сексуального влечения, отсутствие оргазмов, из-за чего может наблюдаться появление напряженности между партнерами.
  • Синдром гигантских молочных желез. Если грудь слегка нагрубает, причиняя небольшой дискомфорт, это не очень опасно. Но если же наблюдается значительный рост молочных желез, это может быть тревожным знаком для здоровья женщины: из-за повышенного пролактина болит грудь, может наблюдаться образование кист и онкологии.
  • Нарушения психоэмоционального фона вплоть до социальной дизадаптации, аутизации, депрессии, психоза и других психических отклонений.
  • Появляется риск развития повышенного давления и ишемической болезни сердца, наблюдающиеся вследствие метаболических нарушений.
  • Ожирение, вызванное усилением аппетита, набором лишнего веса и сбоями в обменных процессах.
  • Сахарный диабет II типа.
  • Развитие остеопороза как следствие снижения минеральной плотности костной ткани. Остеопороз приводит к хрупкости костной ткани и ее переломам.
  • Возникает риск аутоиммунных заболеваний.
  • Наблюдаются нарушения сна, памяти, внимательности, повышенная утомляемость, апатия, слабость.
  • Встречаются расстройства вегетативной нервной системы.

Одна из главных сложностей, с которыми сталкиваются многие пары при попытке зачать ребенка – повышенный пролактин у женщины. Беременность в таком случае не наступает до тех пор, пока уровень гормона не придет в норму. Однако это не окончательный приговор. После тщательно проведенных обследований, выяснения причины повышенной секреции гормона и назначения курса подходящих медикаментов беременность все-таки наступает. Обычно на лечение и подготовку к зачатию уходит около года.

Повышение уровня гормона во время вынашивания малыша – это нормальное физиологическое явление. Однако если до начала беременности у женщины имелась пролактинома, ей необходимо проходить регулярный осмотр у эндокринолога и офтальмолога.

Для постановки точного диагноза необходимо проведение диагностики. Обычно она включает в себя забор венозной крови для лабораторных исследований, который осуществляется трижды для получения наиболее точных результатов. Перед сдачей крови для анализов необходимо соблюдать некоторые правила подготовки:

  • За сутки до забора крови исключить секс и любые другие половые контакты.
  • Ограничить физические и психоэмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации.
  • Отказаться от посещения сауны накануне сдачи анализа.
  • За день до забора крови исключить употребление алкоголя и курение.
  • Кровь сдают строго натощак.

Кровь сдается в утреннее время, но не позже, чем через 3 часа после пробуждения. Желательно делать это в период с 9 до 11 утра, так как ближе к полудню содержание гормона в крови повышается.

В норме показатель уровня пролактина в крови у женщин репродуктивного возраста, не беременных и не кормящих грудью, составляет 40-530 мМЕ/л( 1 нг/мл = 30,3 мМЕ/л). При этом некоторые медицинские источники называют другие допустимые цифры , что связано с фазами менструального цикла, периодом беременности. Если пролактин сильно повышен , это может свидетельствовать о наличии макроаденомы. В таком случае врач направит пациентку на МРТ с применением контрастных веществ или на компьютерную томографию. Эти методы диагностики позволяют получить сведения о наличии/отсутствии опухоли гипофиза и ее размерах.

Для подтверждения диагноза и назначения необходимой терапии врач может посоветовать пройти дополнительные обследования. К ним относятся:

  • Лабораторные исследования венозной крови для определения количества содержащихся в ней гормонов –ЛГ, ФСГ, ТТГ, макропролактина, прогестерона, тестостерона, эстрогена и пр. Встречаются случаи, когда одновременно повышены уровни нескольких гормонов.
  • Общий и биохимический анализы крови и мочи для выяснения уровня сахара, билирубина, холестерина, мочевины , липидного профиляи пр.
  • Обследование у эндокринолога с проведением УЗИ щитовидной железы. Нарушения функций щитовидной железы часто становятся причиной гиперпролактинемии у женщин, поэтому врачу важно подтвердить или опровергнуть подозрение на гипотиреоз.
  • Посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза. Так как одной из распространенных причин гиперпролактинемии является синдром поликистозных яичников, проведение УЗИ не просто желательно, а необходимо.
  • УЗИ или рентген молочных желез (в зависимости от возраста пациентки). Данное обследование необходимо для установления количества млечных протоков и определения качества снабжения их кровью.
  • УЗИ органов брюшной полости. Исследование направлено на анализ размеров и функционирования почек и печени пациентки.
  • Рентген черепа для определения внутричерепного давления. Если имеет место пролактинома или другая опухоль, внутричерепное давление увеличивается. Это может стать предпосылкой для последующего направления на проведение МРТ головного мозга.
  • Офтальмологическое обследование. Так как аденома может оказывать давление на экстраокулярные мышцы, врач проверяет поля зрения, проводит исследование глазного дна и измеряет глазное давление.
  • Фармакологические пробы.
  • Исследования костной ткани. Они необходимы для установления степени вероятности развития остеопороза.
  • Наблюдения за организмом пациентки после отмены медикаментов, способных вызвать повышение уровня пролактина в крови. Данный метод используется в случаях, если женщина проходит лечение с применением транквилизаторов, антидепрессантов и пр. (см. список выше). Прием препаратов отменяется на 3 суток в том случае, если это не принесет пациентки вреда. В это время женщина должна находиться в стационаре для постоянного контроля пролактина.

После установления первопричины заболевания назначается подходящая терапия. Как лечить не только симптомы повышенного пролактина, но и воздействовать на причину нарушения выработки гормона, должен решать врач. В некоторых ситуациях гиперпролактинемия не требует специального лечения, и проходит самостоятельно. Если у пациентки наблюдается незначительно повышенная концентрация гормона в крови (до 1000 мЕд/л), нет изменений в функционировании гипофиза. присутствует овуляция и сохраняется нормальная масса тела, лечение не назначается.

Но в более сложных случаях без индивидуально подобранного курса терапии не обойтись. Главная задача при лечении гиперпролактинемии состоит в достижении нормального содержания гормона в крови и восстановлении овуляции, особенно если женщина готовится к зачатию.

Лечение повышенного пролактина подразумевает медикаментозную терапию. Если же она не приносит положительных результатов, может потребоваться хирургическое вмешательство или лучевая терапия. Операции обычно проводятся без трепанации черепа, трансназальным способом. К лучевой терапии прибегают в тех случаях, если новообразование перешло в злокачественную форму или если другие формы лечения не приносят положительных результатов.

Читайте также:  Почему у мужчины повышается пролактин

Среди медикаментов, обладающих явно выраженным эффектом при лечении гиперпролактинемии, стоит выделить лекарства на основе алкалоида спорыньи (эрголиновые препараты), в частности – бромокриптин и каберголин. Первый из них обладает некоторыми побочными свойствами, поэтому многие пациентки склоняются к приему каберголина. Курс лечения обычно длительный – он составляет около 1-3 лет. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарственных препаратов в течение всей жизни с небольшими перерывами и незначительной корректировкой доз. Также лечение производится гормональными средствами.

Существуют народные методы понижения уровня этого гормона в крови. Однако нужно понимать, что народная медицина может быть уместна только в том случае, если пролактин немного повышен, а у пациентки не наблюдается пролактинома. В любом случае, нельзя самостоятельно решать, что можно пить при повышенном пролактине средства народной медицины. Делать это нужно только после консультации с лечащим врачом.

В качестве сырья для приготовления настоев и отваров, помогающих справиться с гиперпролактинемией, используются семена Авраамова дерева, травяные сборы из хмеля, корня пиона, пустырника, адониса, мяты, маточника, пассифлоры, лапчатки, девясила. Также можно принимать порошок ламинарии японской, готовить настои и отвары лугового прострела, манжетки, мелиссы, валерианы.

Если пролактин немного повышен, и в медикаментозной терапии пока нет необходимости, можно попробовать скорректировать уровень гормона с помощью диеты.

При повышенном пролактине в крови можно (и нужно) употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой. Это вещество способствует лучшей усвояемости белковой пищи, избыточное употребление которой считается одной из причин физиологического повышения пролактина. Фолиевая кислота содержится в печени, жирных сортах рыбы, куриных яйцах, нежирном мясе, шпинате, петрушке, овощах. Также нелишним будет добавление в рацион любых орехов и семян льна.

Рекомендуется снизить количество потребляемых глютеносодержащих продуктов, консервов, копченостей.

Не только высокое содержание гормона в крови может вызывать дискомфорт, его недостаток также способен вызвать ряд нарушений. В частности, недостаточный уровень его выработки может свидетельствовать о синдроме Шихана или переношенной беременности. Также пониженный уровень пролактина может наблюдаться в результате приема некоторых медицинских препаратов. Он проявляется в виде отсутствия лактации после родов, аменореи, самопроизвольных прерываний беременности, нервозности, отеков и пр.

Существуют народные методы, помогающие повысить содержание этого гормона в крови. Однако вы должны понимать, что, как и любая нетрадиционная медицина, народные рецепты должны выступать в качестве дополнительных, а не основных средств.

  • Малина. 4 ст. л. промытых цветов и листьев растения запарить в термосе, залив двумя стаканами кипятка. Дать настояться в течение часа, после чего принимать вне зависимости от приема пищи.
  • Шалфей. 100 г сухого сырья залить 2 л кипятка, дать настояться и принимать три раза в сутки по 100 мл.
  • Душица. Для приготовления отвара взять 2 ложки травы залить 300 мл. кипятка, дать настояться. Принимать небольшими порциями в течение суток вне зависимости от приема пищи.
  • Донник. Из этого растения готовят отвар. Нужно взять ложку сухого сырья, залить стаканом кипятка и готовить на водяной бане в течение четверти часа. Затем дают настояться и принимают по 50 г три раза в день.

Не стоит забывать, что растительные сборы, отвары и настои, используемые народной медициной для нормализации уровня пролактина в крови, могут вызывать аллергию. Поэтому если у вас есть склонность к нетипичным реакциям иммунной системы, необходимо проводить лечение народными средствами очень осторожно.

«Гинокомфорт®» предлагает средство, помогающее нормализовать выработку данного гормона, нормализовать менструальный цикл и избежать нагрубания груди – масло примулы вечерней. Данная биологически активная добавка помогает привести в норму секрецию пролактина, оказывает благотворное влияние на иммунную систему, производит антиоксидантный эффект, борется с воспалительными процессами. В состав средства входят натуральные компоненты, благотворно влияющие на самочувствие женщины. Данное средство, как и вся линейка «Гинокомфорт», имеет все необходимые сертификаты качества.

  1. МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ ПРОЛАКТИНА. Дзеранова Л.К., Мокрышева Н.Г., Бармина И.И., Гиниятуллина Е.Н. // Вестник репродуктивного здоровья. – 2008, декабрь. – С. 29-33.
  2. РЕПРОДУКЦИЯ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС: ИНТЕГРАТИВНАЯ РОЛЬ ПРОЛАКТИНА. Романцова Т.И. // Ожирение и метаболизм. – 2014. – №1. – С. 5-17.
  3. СОВРЕМЕННЫЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ ЖЕНЩИН С ПАТОЛОГИЧЕСКИМ КЛИМАКТЕРИЕМ. Геворкян М.А. Манухин И.Б. Фаталиева К.З. Манухина Е.И. // Медицинский совет. – 2010. – № 34. – С. 21-26.

источник

Пролактин – это чрезвычайно важный для женского организма гормон. Научное название этого вещества – лактотропин или лютеотропный гормон. Именно он отвечает за беременность и лактацию и принимает участие в контроле месячного цикла. Значение этого гормона трудно переоценить. К сожалению, часто встречается недостаточная выработка пролактина. Разберемся, как повысить пролактин и почему он снижается.

Пролактин стимулирует развитие молочных желез в пубертатный период, помогает сохранить беременность и провоцирует выделения молока при грудном вскармливании. Пролактин не может понизиться сам по себе. Низкая концентрация пролактина – это следствие хронических или острых заболеваний, стресса, неправильного образа жизни, нарушений в гипоталамо-гипофизарной системе. Поэтому прежде чем начинать лечение, необходимо определить причину сниженного пролактина и устранить ее. Иначе гормональная терапия не принесет долгосрочных результатов.

Снижение пролактина встречается гораздо чаще, чем ситуация, когда гормон патологически увеличен. Тем не менее, лечение очень похоже и состоит в нормализации общего гормонального фона. Если повышены или понижены все женские гормоны – это свидетельствует о серьезном заболевании, при котором требуется консультация врача, а самолечение недопустимо.

Пролактин у женщин и у мужчин вырабатывается в передней доле гипофиза. Он нужен обоим полам, но более всего важен для девушек и женщин.

Есть несколько причин сниженной концентрации пролактина:

  • Различные заболевания гипофиза.
  • Кровотечения и потеря крови.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Затянувшая беременность.
  • Лучевая терапия.
  • Прием некоторых гормональных лекарств.
  • На концентрацию гормона влияют образ жизни, наличие вредных привычек и психологическое благополучие.

Прежде чем начинать лечение, необходимо пройти диагностики установить причину – нужна терапия не только симптомов, но и первичного заболевания.

Симптомы низких показателей пролактина:

  • Сложность с зачатием. Выкидыши на ранних сроках.
  • Аменорея, симптомы ПМС.
  • Сложности с лактацией – недостаточность молока.
  • Чрезмерный рост волос на лице и теле.
  • Мигрени.
  • Нестабильное настроение.
  • Повышенная отечность.

Если пролактин повышен незначительно, то симптомы проявляются циклично – у девушек они усиливаются перед менструацией.

Лечение пониженного пролактина комплексное и напрямую зависит от причины. Если установлено первичное заболевание, то назначают фармакологические препараты или операцию для устранения основной болезни. Если скомпенсировать хроническое заболевание не удается – целесообразно ввести поддерживающую симптоматическую терапию.

Нормализация гормонального фона состоит в коррекции работы нервной, эндокринной систем. Довольно часто требуются консультации узких специалистов.

В качестве симптоматической терапии назначают противовоспалительные, мочегонные (противоотечные) и гормональные препараты. Такое лечение позволяет избавиться от симптомов, но нередко маскирует болезнь. Поэтому схема лечения сниженного пролактина разрабатывается индивидуально для каждого пациента.

Если конкретной причины нет, а пролактин повышен незначительно, то назначают БАДы и фитопрепараты. Прописывают физиопроцедуры, диету. В любом случае пациентам нужно бросить вредные привычки и вести здоровый образ жизни – очень часто это помогает нормализовать гормональный фон без специализированного лечения.

Для повышения уровня пролактина применяют различные лекарственные травы. Фитопрепараты для коррекции гормонального фона признаны большинством врачей. Важно помнить, что они не способны вылечить основное заболевание, но в то же время могут повысить уровень пролактина и снять неприятные симптомы.

Разберемся, как работают рецепты народной медицины. В женском организме за синтез пролактина отвечает другой важный гормон – эстроген. Работа этих двух гормонов тесно связана. Фитопрепараты устанавливают нормальный гормональный баланс эстрогена и пролактина, что приводит к постепенной нормализации гормонального фона. Со временем восстанавливается эндогенная выработка гормона.

Есть важное правило – все лекарственные растительные препараты и БАДы необходимо принимать с 3 до 13 день цикла. Именно в этот период лактотропина недостаточно и организму требуется поддержка.

Самые эффективные рецепты:

  1. Отвар из листьев и цветов малины. Собранные листья и цветки (можно сушеные) заливают кипятком и настаивают в термосе или закрытой емкости. На 2 столовые ложки сухих трав берут один стакан воды. Через час напиток готов к употреблению. За день нужно выпить 2 стакана отвара. Малина считается одним из сильнейших природных фитоэстрогенов.
  2. Отвар шалфея помогает при любых гинекологических и гормональных расстройствах. Он нормализует работу гипофиза. Для отвара потребуются кипяток (1 литр) и 50 грамм листьев шалфея. Пьют небольшими порциями, по треть стакана, трижды в день.
  3. Хмель не просто нормализует выработку эстрогена и пролактина, но также успокаивает и снижает нервозность и раздражительность. Настойку готовят так: взять темную бутылку, половину заполнить соплодиями хмеля, залить разведенным вполовину спиртом или водкой. Настаивают 3 недели. Принимать два раза в сутки по 10 капель.
  4. Отвар донника – еще одно популярное народное средство от женских проблем. Его рекомендуют при бесплодии, нарушении лактации, аменорее, во время климакса. На одну чашку кипятка потребуется чайная ложка сушеного донника. Настой нужно прокипятить в течение 10 минут и пить по 4-5 столовых ложек три раза в день.
  5. Душица – это не только популярная приправа, но и отличное лекарственное средство. Она помогает восстановить менструальный цикл при сниженном пролактине, начать лактацию. Ее рекомендуют принимать и во время полового созревания. На стакан кипятка нужно 2 ложки цветков душицы. Пьют понемногу, выпивая полстакана в сутки. Можно добавлять в блюда в качестве обычно приправы – лечебный эффект сохранится.
  1. Тмин – еще одна приправа с лечебным эффектом, которую рекомендуют принимать при любых гормональных проблемах. Из тмина можно готовить квас, можно покупать зерновые хлебцы с тмином, можно добавлять как приправу практически к любым блюдам. Из тмина можно приготовить настой – на чашку кипятка 2 чайные ложки семян. Выпить чашку за сутки, небольшими порциями. А масло черного тмина поможет при бесплодии – его просто пьют по одной чайной ложке утром и вечером.
  2. Подорожник тоже относится к природным растительным эстрогенам. Настой готовят так: нужно взять семена и листья подорожника в соотношении 1 к 2, залить чашкой кипятка. Принимают по 30-50 мл дважды в день. Подорожник действует не сразу, поэтому его рекомендуется принимать пять месяцев. В течение курса постепенно нормализуется гормональный фон, улучшается настроение и самочувствие.
  3. Не самое известное растение – хельба (другие названия – пажитник, фенугрек) регулирует менструальный цикл, нормализует психологическое состояние, устраняет мигрень, облегчает переносимость гормональной терапии. Из него готовят настой: на столовую ложку измельченных семян потребуется чашка кипятка. Настаивать 3-4 часа в закрытой таре. Принимают по 50 мл трижды в сутки. Настой отлично сочетается с медом и помогает быстро нормализовать гормональный фон. Семена можно есть.
  4. Корень солодки – уникальное средство, которое повышает лактотропин. Оно эффективно и при лечении гинекологических заболеваний. Солодку можно сочетать с другими травами в настоях или принимать готовые аптечные препараты. Солодка активно используется для производства фармацевтических гормональных препаратов.
  5. Фенхель – отличный стимулятор выработки пролактина. Настой готовят из одной столовой ложки семян и кружки кипятка. Принимать по 2-3 чашки в день.

Народная медицина предлагает целый ряд рецептов для восстановления нормального гормонального фона. Лекарственные травы можно сочетать с медикаментозным лечением или принимать для профилактики пониженного пролактина. Особенно хорошо фитопрепараты помогают в том случае, если гормональные проблемы вызваны стрессом или другими функциональными патологиями.

Первое, что нужно сделать – это пересмотреть свой рацион. Питание – это основа крепкого здоровья. Повышенный вес, большое количество животного жира в рационе в разы увеличивают вероятность проблем с гормонами.

Есть продукты, которые необходимо полностью исключить:

  • Жирную, соленую пищу, копчености и консервированные продукты – они сильнее прочих нарушают гормональный баланс.
  • Шоколад, кофе и кофеинсодержащие продукты.
  • Алкоголь.
  • Крепкий чай.

Можно пить зеленый чай, а кофе легко заменяется цикорием.

Перечень полезных продуктов:

  • Пшеничная крупа, пророщенная пшеница – кладезь полезных веществ, отличное дополнение к лечению сниженного пролактина.
  • Бобовые – с аккуратностью употреблять при заболеваниях ЖКТ. Для здоровых людей — отличный источник белка.
  • Овес – в каше или пророщенных зернах.
  • Зерна кукурузы и ячменя – их лучше употреблять недозрелыми, нормализуют уровень женских половых гормонов, являются отличным источником энергии.
  • Рис – бурый, нешлифованный.
  • Чечевица – их нее можно готовить каши-гарниры и супы.
  • Хмель – природный эстроген, естественным образом стимулирует работу гормональной системы и выработку собственного пролактина.
  • Орехи – важно следить за калорийностью.
  • Морковь, цветная капуста, брокколи, петрушка (особенно стебли), сельдерей (стебли) чеснок.
  • Яблоки, гранаты, имбирь (лучше свежий, а не маринованный), виноград.

Растительные масла не просто насыщают организм полезными жирными кислотами, но и повышают выработку пролактина. Рекомендованы такие масла:

  • Соевое масло не только нормализует гормональный фон, но и помогает восстановить работу ЖКТ.
  • Гранатовое масло улучшает состав крови, применяется при любых эндокринных и гормональных нарушениях.
  • Льняное масло улучшает пищеварение и самочувствие, помогает сохранить эластичность кожи.
  • Финиковое масло.
  • Кунжутное масло.

Масла можно принимать по чайной ложке с утра (нельзя тем, кто страдает проблемами с желчным пузырем) или добавлять в пище. Масла не рекомендуется использовать для жарки – они теряют полезные свойства при термической обработке.

Кроме диеты, требуется отказаться от вредных привычек и поддерживать постоянный вес. При сниженном уровне лютеотропного гормона нельзя применять диеты для похудения.

источник