Меню Рубрики

Снижение пролактина у женщин для похудения

Правильное питание при повышенном уровне пролактина

Пролактин — гормон гипофиза, он стимулирует секрецию молока как у женщин, так и мужчин. Избыток пролактина нарушает течение многих нормальных процессов и вызывает различные отклонения в работе репродуктивной системы.

Почти 40 % случаев бесплодия — это следствие повышения содержания пролактина в крови. Превышение концентрации пролактина влияет на работу половой системы как женщин, так и мужчин. Самые частые проблемы, вызываемые избытком пролактина:

  1. Аменорея.
  2. Снижение либидо и полового влечения у мужчин.
  3. Резкое падение синтеза тестостерона.
  4. Выделение молозива из груди.

Анализ на пролактин рекомендуется сдавать каждой паре, столкнувшейся с бесплодием. Верхний уровень гормона для женщин — 20 нг/мл, для мужчин — 27 нг/мл. Если анализ покажет гиперпролактинемию, то с высокой долей вероятности это и есть основная причина бесплодия. В таком случае надо найти «виновников» высокого уровня гормона.

Часто пролактин повышен при приеме лекарственных препаратов. Так, к гиперпролактинемии приводят антидепрессанты, противозачаточные средства.Физиологический подъем гормона бывает при стрессах, после тренировок и неправильном питании. Анализ зафиксирует повышение пролактина при волнении, значительных нагрузках, употреблении алкоголя и содержащих кофеин напитков.

Однако стоит помнить, что каждый третий случай повышения пролактина имеет неясную этиологию, то есть причины его не выяснены. В таком случае устранение провоцирующих факторов не приводит к снижению пролактина.

В таком случае необходимо корректировать уровень пролактина при помощи правильного питания и мягкого воздействия на выработку пролактина. Для этого используют, как правило, вещества растительного происхождения. Как правило, специалисты рекомендуют препараты на основе витекса священного — он стимулирует выработку гормона беременности — прогестерона и одновременно блокирует выработку пролактина. И только при сильной гиперпролактинемии прибегают к гормональной коррекции.

Активация выработки пролактина происходит при выбросе в кровь медиаторов симпатической нервной системы. Иными словами, пролактин — ответ на сильное напряжение как физическое, так и психологическое. Любой стресс приводит к гиперпролактинемии. Поэтому большое значение имеет период восстановления после стресса, в том числе и питание.

Диета при повышенном уровне пролактина должна быть богата фолиевой кислотой, которая:

  1. повышает усвояемость белковой пищи;
  2. стимулирует кроветворение и выработку тестостерона;
  3. повышает уровень эстрогенов.

Фолиевой кислоты много в печени, мясе, листьях петрушки, шпината, яйцах, овощах. Однако большая часть фолиевой кислоты разрушается при готовке блюд, а болезни кишечника и крепкий чай затрудняют усвояемость этого вещества в желудке. Разрушают фолиевую кислоту лекарственные средства и крепкий чай. Фолиевая кислота не может полностью усвоиться без витамина В 12.

Питание при повышенном пролактине у женщин должно включать, наряду с овощами и зеленью, нежирные сорта мяса, они активируют фолиевую кислоту в организме. Кроме того, если пролактин повышен, то питание должно содержать орехи, льняное масло и семечки. Оптимальная диета — сочетание овощей, фруктов с тушеным мясом, рыбой. Для приготовления рыбных блюд лучше подойдут жирные сорта: скумбрия, сельдь. Один раз в неделю нужно употреблять печень, яйца — три дня в неделю.

Диету следует соблюдать также мужчинам, если анализ на уровень пролактина показал превышение нормы.

При этом нужно исключить из питания продукты, повышающие уровень пролактина — это глютенсодержащие продукты: хлеб из белой муки, сдоба, бисквиты, все виды тортов. Увеличивают продукцию гормона консервированные продукты, копчености, варенные колбасы и сосиски.

Соблюдение правильной диеты и прием препаратов с экстрактом витекса помогут уже через несколько месяцев нормализовать гормональный баланс, особенно если его нарушение вызвано стрессами.

Специально для женщин с функциональной гиперпролактинемией разработан комплекс Прегнотон. Клинические исследования показали, что приём Прегнотона в течение трёх месяцев нормализует уровень пролактина с 1000 Мме/л до 300 Мме/л. При этом, если уровень пролактина в норме, то приём Прегнотона не оказывает на него влияния.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

источник

Пептидный гормон пролактин(маммотропин) был выделен в человеческом организме почти сто лет назад (в 1928 году). Но за всё это время учёные так и не смогли до конца изучить особенности его функционирования. Выяснили, что от него зависит количество молока во время грудного вскармливания и что он вырабатывается в передней части гипофиза. Но почему он содержится в сердце, лёгких, почках, печени, селезёнке, поджелудочной, матке, яичниках, мышцах и какое влияние на них оказывает — никто определённо сказать не может.

В последнее время медики всё чаще говорят, что пролактин и лишний весвзаимосвязаны. Повышается один — тут же ползёт вверх второй и, соответственно, наоборот. Как использовать это при похудении? Выясняем.

Основное назначение пролактина в женском организме — выработка грудного молока. Его норма у мужчин составляет не выше 7 нг/мл, у женщин — 12 нг/мл. Однако во время беременности этот показатель увеличивается вплоть до 300 нг/мл и держится на таком уровне на протяжении всего периода ГВ.

Если женщина не беременна и не кормит ребёнка грудью, а маммотропин в её организме превышает 20 нг/мл, диагностируется гиперпролактинемия. У мужчин она встречается реже, но тоже бывает. Для них точкой риска считается 15 нг/мл. Как показывает практика и подтверждают исследования, заболевание всегда сопровождается увеличением массы тела, что и даёт основание предполагать о связи данного гормона с лишним весом.

Если пролактин в норме, он оказывает положительное влияние на организм:

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

  • снижает болевую чувствительность;
  • укрепляет иммунитет;
  • является составной частью оболочки нервных волокон;
  • стимулирует рост новых кровеносных сосудов;
  • участвует в достижении оргазма.

Положительное действие маммотропинаво время грудного вскармливанияизвестно всем: организм начинает продуцировать молоко в таком количестве, чтобы хватило малышу. Помимо этого, он предупреждает новую беременность в этот период, так как тормозит менструальный цикл.

Однако превышение нормы этого гормона чревато серьёзными последствиями:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

  • нарушением менструального цикла;
  • бесплодием;
  • сердечными заболеваниями;
  • аноргазмией;
  • фригидностью, отсутствием либидо;
  • макромастией, кистами, аденомами, раком молочных желез;
  • галактореей;
  • сахарным диабетом (факт научно ещё не подтверждён, поэтому остаётся под вопросом);
  • атеросклерозом;
  • психическими патологиями.

Правда риск развития столь серьёзных заболеваний достаточно низок. А вот лишний вес в таких ситуациях наблюдается всегда. Причём в равной степени и у мужчин, и у женщин.

Это интересно. Пролактин считается одним из самых малоизученных гормонов человеческого организма.

Учёные высказывают разные мнения по поводу того, как влияют друг на друга повышенный пролактин и лишний вес. Эти научные споры напоминают извечную загадку про курицу и яйцо. Одни считают, что первый является причиной второго, другие — следствием.

Точный механизм их взаимодействия ещё предстоит выяснить, но уже сейчас однозначно можно сказать, что они тесно связаны между собой. И если ИМТ превышает 30, а анализ показал, что количество ЛТГ (лактотропного гормона) в организме зашкаливает, ясно одно — его надо срочно понижать. Как показывает практика, при соблюдении определённых условий это влечёт за собой и уменьшение массы тела.

Некоторые учёные считают, что именно пролактин не даёт похудетьпри ГВ. Однако эту точку зрения ещё предстоит доказать, так как только в 5% случаев гормон препятствует снижению веса. Остальным женщинам при соблюдении определённой диеты и достаточной физической нагрузке удаётся привести фигуру в норму на протяжении первого года после родов.

Гиперпролактинемия замедляет метаболизм и усиливает аппетит, что приводит к набору лишнего веса. Происходят негативные изменения в липидном обмене, повышаются уровни холестерина и липопротеинов. Этим учёные объясняют ожирение у 60% пациентов с таким диагнозом, причём обычно он сопровождается инсулинорезистентностью. К этому приводит стимуляция пролактином клеток поджелудочной железы. Есть мнение, что с этим связан и повышенный риск развития сахарного диабета, но точных данных об этом нет.

Любопытный факт. Пролактин состоит из 199 аминокислот.

При наличии и лишнего веса, и гиперпролактинемии для начала стоит выяснить причину последней. Только после её устранения можно начинать похудение, а иначе оно будет бесполезным.

p, blockquote 20,1,0,0,0 —>

  • глубокий сон;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • лактация;
  • беременность;
  • возрастные изменения организма после 40 лет;
  • климакс;
  • приём некоторых лекарств (гормональных, нейролептических, антигистаминных, противорвотных);
  • половой акт.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

  • галакторея;
  • аменорея;
  • гинекологические патологии;
  • дисфункция отделов головного мозга;
  • гипотиреоз;
  • почечная недостаточность;
  • цирроз печени;
  • аутоиммунные заболевания;
  • дефицит витамина В6;
  • стресс;
  • травмы молочных желез;
  • частые аборты, внутриматочная спираль.

Повышенный уровень пролактина, обусловленный физиологией, носит временный характер. В этом случае не нужно бить тревогу и тут же бросать грудное вскармливание или отказывать партнёру в сексе только для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Эти скачки нужно переждать и всё нормализуется само собой.

А вот с патологическими причинами придётся отправляться к врачу и пролечиваться, иначе похудеть не поможет никакая, даже самая эффективная диета.

А вы знали, что… повышенный маммотропин несёт в себе не только вред, но и пользу? Например, он может вылечить рассеянный склероз.

Повышенный уровень пролактина определяется с помощью специального анализа на гормоны. Но как обнаружить необходимость сходить и сдать его? Организм сам подаст сигналы в виде определённых симптомов.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

  • лишний вес (ИМТ более 30);
  • остеопороз, обнаруженный до 35 лет;
  • приобретённые проблемы со зрением;
  • головные боли;
  • синдром вегетативной дисфункции;
  • выпадение волос;
  • повышенный аппетит;
  • психоэмоциональные расстройства.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

  • снижение либидо;
  • импотенция;
  • бесплодие.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

  • нарушение менструального цикла, галакторея, аменорея;
  • бесплодие;
  • заболевания молочных желез.

У подростков наблюдается задержка полового развития.

В запущенных случаях гиперпролактинемия сопровождается опухолью гипофиза, которая называется пролактиномой. Именно она вызывает проблемы со зрением и головные боли.

Это надо знать. Анализ на уровень пролактина сдаётся натощак через пару часов после пробуждения. За 3-4 дня до него придётся исключить курение, сладости и физические нагрузки.

Если у пациента в ходе обследования подтверждается высокий пролактин, и лишний веспродиктован именно гормональными нарушениями, выбирается курс лечения. Пролактинома обычно удаляется хирургическим путём. При её отсутствии назначаются препараты, способные снизить уровень ЛТГ. К таковым относятся:

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

  • бромокриптин (начинают лечение с 1,25 мг внутрь перед сном во время еды, постепенно наращивая дозировку);
  • перголид (0,025 мг перед сном);
  • каберголин (0,25 мг дважды в неделю);
  • хинаголид (0,5 мг раз в день);
  • достинекс;
  • норпролак;
  • тергурид;
  • лизурид;
  • дигидроэргокриптин;
  • метерголин.

Дозировки в большинстве случаев определяет врач в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Иногда медикаментозный способ приходится сочетать с лучевой терапией. После полноценного курса лечения снижаются и уровень пролактина, и вес.

Многоликий пролактин. У него много имён: маммотропин, ЛТГ, лакто-, лютеотропный, лактогенный, маммотропный гормон.

Несмотря на всю загадочность этого гормона, ясно, что пролактин и похудениетесно связаны друг с другом. Если он повышен при наличии лишнего веса, однозначно нужно понижать его любыми доступными способами.

Во-первых, сдать анализы на гормоны и пройти необходимые исследования. Для уточнения диагноза врач может назначить:

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

  • рентгенографию черепа;
  • УЗИ предстательной железы у мужчин и матки и яичников у женщин;
  • исследование глазного дна;
  • анализы крови и мочи.

Во-вторых, следовать всем рекомендациям врача: пить назначенные препараты и привести в порядок образ жизни. Если ваша главная задача — похудение, знайте: без снижения пролактина от лишнего веса в таких ситуациях избавиться невозможно. Даже если вы будете сидеть на самой жёсткой диете и проводить ежедневно по несколько часов в тренажёрном зале, ничего не изменится. Напротив, доказано, что усиленные физические нагрузки повышают уровень ЛТГ, а голодовки ещё больше замедляют и без того нарушенный метаболизм. Поэтому не становитесь сами себе врагами — для успешного лечения гиперпролактинемии и похудения:

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

  • ведите здоровый образ жизни;
  • правильно питайтесь;
  • умеренно занимайтесь спортом (не чаще 3 раз в неделю и не больше 40 минут в день);
  • избегайте стрессов;
  • пролечивайте до конца любые возникающие заболевания;
  • постоянно наблюдайтесь у врачей и раз в год проходите общий медицинский осмотр.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —> p, blockquote 41,0,0,0,1 —>

Пролактин — загадочный гормон, и открытия в этой области учёным ещё только предстоит сделать. Хотя уже сегодня ясно, что он напрямую связан с лишним весом. Чтобы похудеть, придётся нормализовать его уровень в организме, а иначе от ожирения не спастись.

источник

Обладательницам шикарного бюста принято завидовать. Мол, и самой приятно и мужчины штабелями от богатства такого падают. Ради приобретения этакой красоты не одна сотня женщин легла под нож хирурга, в попытке осуществить грезы, однако, крупный размер молочных желез, обусловленный высоким количеством жировой ткани может быть проявлением такого нарушения гормонального фона, как гиперпролактемия, другими словами переизбытка пролактина.

Пролактин — это гормон, который вырабатывается гипофизом, его основное предназначение заключается в обеспечении грудного вскармливания. Вместе с тем, пролактин наряду с прогестероном удлиняет фазу желтого тела, то есть вторую половину цикла, чтобы обеспечить благоприятные условия имплантации и роста эмбриона. Пролактин заметно повышается во время беременности, достигая своего пика в период лактации. Пока уровень пролактина на высоте овуляции не происходит, природа дает женщине возможность спокойно выкормить малыша, защищая от повторной беременности. Под воздействием пролактина в частности формируется повышенный аппетит кормящей женщины, так как в этот период существует необходимость в более калорийном и объемном питании.

Читайте также:  Циклодинон при повышенном пролактине и сбое цикла отзывы

Если же уровень пролактина повышен при доказанном не беременном состоянии, то такое состояние именуется гиперпролактемия. Основными ее признаками являются аменорея, бесплодие, выделения из молочных желез, повышенный аппетит, отсутствие овуляции, и увеличение жировой прослойки в районе груди и верха спины. Кроме того пролактин ухудшает водно-солевой объем, и задерживает жидкость в организме. Потому, барышни, страдающие от его избытка выглядят не просто полными, а тучными. Бороться с лишним весом, вызванным гиперпролактемией обычными диетическими и спортивными усилиями довольно сложно. Неплохие результаты дает вегетарианская диета, благодаря снижению поступления белка, а так же прием препаратов йода. Дело в том, что более 40% случаев повышение уровня пролактина напрямую зависят от функции щитовидной железы, при гипотериозе, то есть ее снижении, усиливается выработка пролактина. Диагноз гипотериоза ставится на основании исследования тиреотропного гормона (ТТГ), даже если его показатель не превышает нормы, но приближается к верхней границе, назначаются препараты йода либо коррекция небольшими дозами искусственного тироксина. После лечения в большинстве случаев пролактин приходит в норму.

Помимо зависимости от функции щитовидки причиной гиперпролактемии могут стать макро и микроаденомы гипофиза, которые лечатся медикаментозным, либо хирургическим путем.

Уровень пролактина определяют по анализу венозной крови, который сдают четко на 5-7 (первая фаза) или 18-22 (вторая фаза) менструального цикла, с учетом средней длины цикла 27-29 дней. Для того чтобы анализ был верный лучше всего воздержаться от любым физических нагрузок (в том числе и секса) в течение 2х суток, не употреблять алкоголь, жирную белковую пищу, а так же стараться обойтись без воздействий на молочные железы (нанесение крема на грудь, ласки и т.д). Доказано, что резкие скачки пролактина наблюдаются в стрессовых ситуациях, потому по приходу в клинику, не торопитесь в кабинет забора крови, присядьте, расслабьтесь, успокойте дыхание и лишь через 15-20 минут сдайте кровь.

Помните, чем раньше будет начато лечение гиперпролактемии, тем лучше медицинский прогноз и успех лечения! В процессе которого, будет наблюдаться стойкое похудение в Вашем «проблемном месте».

источник

Девочки, подскажите пожалуйста! Я 2 месяца лежала в неврологическом центре, принимала антидепрессанты. Хоть аппетита не было совсем ( практически ни чего не ела, только пила воду), набрала за 2 месяца 30 кг! Раньше вес ни когда не превышал 50 кг, и тут такое — сейчас 80! Еще 3 месяца не было месячных, сейчас цикл восстановился.
Спустя 3 месяца пошла к эндокринологу. Сдала кровь на пролактин. У меня превышает норму. Лекарства пока не выписали, еще нужно сдать анализы. Спросила у врача, есть ли лекарства, которые приводят пролактин в норму, и помогают похудеть. Она сказала, что бы похудеть, нужно придерживаться диеты, видимо не поверила, что я ни чего не ем. Аппетита до сих пор нет.
Девчонки! Подскажите пожалуйста! Была ли у кого-нибудь похожая ситуация. И какие лекарства помогают. Много почитала в интернете. Некоторые пишут, что бромокриптин помогает похудеть. А на циклодидоне — поправляются.
Пожалуйста, только не пишите, что нужна диета и прочее. Я совсем ничего не ем полгода, только воду и чай пью. Аппетита совсем нет. И антидепрессанты уже 3 месяца не пью.
Спасибо заранее всем, кто ответит!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Автор, Вы себе метаболизм убили. Нельзя не кушать совсем. Ищите грамотного эндокринолога, который Вам поможет решить проблемы с гормонами, но с учетом того, что Вам нужно худеть. Но прежде всего идите к диетологу, который подберет Вам режим питания, и придерживайтесь его через нехочу. 1200 ккал это минимум даже при сидячем образе жизни. 5-6 приемов пищи по чуть-чуть через каждые 3 часа.
Не кушать за 3 часа до сна.
Обязательно побольше двигаться. Нету сил и желания на тренажерный зал, идите на танцы, занимайтесь дома, бассейн, ходите пешком. И антидепрессанты не нужны будут.

МРТ делали? Вам гипофиз нужно проверить

мне «Редуксин» помогает, только не «Лайт», не который в рекламе показывают, а лекарство. Я с ним быстро худею,

Автор, в том то и дело, что когда вы ничего не едите, вы вес набираете. Есть надо. Просто надо есть правильную еду. Вы если будете пять раз в день есть курицу и кашки, вы наберете в 10 раз меньше, чем съедая один раз в день чизбургер. Почитайте про метаболизм.

Автор, вам в любом случае перед приемом любых препаратов следует сдать анализ и с результатами обратиться к врачу, лучше к гинекологу-эндокринологу. Мне гинеколог в ЖК ничем помочь не смог. Сейчас второй год наблюдаюсь у эндокринолога, принимаю достинекс. Похудела до своего нормального веса только когда снизился уровень пролактина. Каждые два месяца пересдаю, и врач корректирует дозу препарата. Вы постарайтесь все же режим питания наладить, обмен веществ нарушить очень легко, а вот восстановливать долго, муторно и не всегда получается.

автор, во первых лечите гормоны свои
во вторых ничего не есть это только хуже, у вас терь организм и запасает все. надо есть чуть чуть меньше чем обычная суточная норма (принято считаь это 2000)
прально написали выше, вы угробили свой метаболизм
а дальше есть не будете,то и без волос останетесь

МРТ делали? Вам гипофиз нужно проверить

У меня тоже был повышен пролактин, но вес все равно был в норме. От воды и чая не поправляются. Как вообще от голода можно растолстеть? Вы сами в это верите?

Автор, Вы себе метаболизм убили. Нельзя не кушать совсем. Ищите грамотного эндокринолога, который Вам поможет решить проблемы с гормонами, но с учетом того, что Вам нужно худеть. Но прежде всего идите к диетологу, который подберет Вам режим питания, и придерживайтесь его через нехочу. 1200 ккал это минимум даже при сидячем образе жизни. 5-6 приемов пищи по чуть-чуть через каждые 3 часа. Не кушать за 3 часа до сна.Обязательно побольше двигаться. Нету сил и желания на тренажерный зал, идите на танцы, занимайтесь дома, бассейн, ходите пешком. И антидепрессанты не нужны будут.

Автор, вам в любом случае перед приемом любых препаратов следует сдать анализ и с результатами обратиться к врачу, лучше к гинекологу-эндокринологу. Мне гинеколог в ЖК ничем помочь не смог. Сейчас второй год наблюдаюсь у эндокринолога, принимаю достинекс. Похудела до своего нормального веса только когда снизился уровень пролактина. Каждые два месяца пересдаю, и врач корректирует дозу препарата. Вы постарайтесь все же режим питания наладить, обмен веществ нарушить очень легко, а вот восстановливать долго, муторно и не всегда получается.

У меня тоже был повышен пролактин, но вес все равно был в норме. От воды и чая не поправляются. Как вообще от голода можно растолстеть? Вы сами в это верите?

Автор, в том то и дело, что когда вы ничего не едите, вы вес набираете. Есть надо. Просто надо есть правильную еду. Вы если будете пять раз в день есть курицу и кашки, вы наберете в 10 раз меньше, чем съедая один раз в день чизбургер. Почитайте про метаболизм.

Режим питания у меня нарушился когда начала принимать антидепресанты, совсем не хочется есть, не знаю, что со мной, никогда такого не было. Сейчас их не принимаю, настроение замечательное. Всегда кушала только правильную пишу, салатики, фрукты, белое мясо. Не знаю как себя заставить есть. А Вы связываете Ваше похудение с приемом достинекса, или Вы сидели на диете, или повлияло снижение уровня пролактина? И как сильно Вы поправлялись?

Поправлялась кг на 15 за год, полгода пила циклодинон, полгода дюфастон, в результате цикл сбился очень сильно, пошла к эндокринологу. У меня пролактин очень сильно был повышен, 2800 при нормах лаборатории 110-550. После начала приёма достинекса через пару месяцев вес пошёл вниз. Сейчас пролактин на нижней границе. Кстати, на МРТ паталогий гипофиза не выявили, врач поставила беспречинную гиперпролактинемию, но я хочу ещё проверить гормоны щитовидки и надпочечников. Здоровья вам, автор.

Девочки! Тема открыта! Пишите еще, если у кого то похожая история. Буду очень благодарна.

Доброй ночи! У меня схожая ситуация с вами. За 1,5 года поправилась на 15 кг. У меня тоже Пролактин очень высокий. Делала МРТ с гипофизом все в порядке. Врач поставил диагноз : гиперпролактинемия. Прописала достинекс. Надеюсь, все нормализуется. Удачи и здоровья вам, автор.

sandy
Доброй ночи! У меня схожая ситуация с вами. За 1,5 года поправилась на 15 кг. У меня тоже Пролактин очень высокий. Делала МРТ с гипофизом все в порядке. Врач поставил диагноз : гиперпролактинемия. Прописала достинекс. Надеюсь, все нормализуется. Удачи и здоровья вам, автор.
Доброе утро! Спасибо Вам огромное за отзыв. Вы правильно делаете, что не отчаиваетесь, молодец. Если надеяться, всегда все сбудется. Желаю Вам здоровья, сбросить вес, чтобы пролактин пришел в норму, и всех благ, надеюсь мне тоже достинекс поможет. Но хочу рассказать немного про себя, так просто, может быть кому-нибудь окажется полезным. С тех пор как создала эту тему, в моей жизни все поменялось, как бы это не звучало странно)) Сначала я нашла в интернете молитву о похудении (Молитва преподобному Гавриилу, старцу Седимизерной Пустыни), начала молиться, девочки, если у вас похожая ситуация, может быть вам тоже поможет. И вот буквально за 2 недели, как создала тему, похудела уже на 5 килограмм. И аппетит появился, до этого совсем не хотела есть, сейчас понемногу легкие салатики, фрукты, курочку, вообщем все по-маленьку, стараюсь есть здоровую пищу. Очень надеюсь, что вес также дальше будет снижаться. Но одновременно девочки, я бы хотела рассказать или посоветовать. Так же я стала ходить в храм, в первый раз случайно получилось, мимо шла, и решила зайти. Так вот одна прихожанка храма посоветовала мне подойти к иконе Святителя Пантелеймона. Я подошла, начала потихонечку молиться, каяться в своих грехах, и тут меня прорвало, я рыдала на весь Храм. По-началу было грустно от этого на душе, а при выходе из Храма, служащий спросил меня, у вас что-то случилось, давайте закажем за вас молебен. Я его поблагодарила, и сказала, что все хорошо, просто нашло покаянное чувство. Выйдя из Храма на душе было очень радостно.
Продолжение ниже (здесь уже не вмещается))

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Этот гормон вырабатывает маленький участок мозга – гипофиз. Именно пролактин может быть причиной того, что женщина набирает лишние килограммы. Больше всего пролактина вырабатывается, когда мама кормит малыша грудью, потому что пролактин контролирует уровень молока в грудных железах. Тогда кормящая мама может начать активно поправляться.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Знайте, что если женщина не беременна, уровень пролактина в ее организме будет не выше 20 нг/мл. Такое же количество пролактина – норма для мужчины. Но стоит женщине забеременеть, уровень пролактина неуклонно повышается.

На последних месяцах беременности он может достигать 300 нг/мл. Когда пролактина в организму становится больше, чем 20 нг/мл, месячные могут быть не регулярными, либо же при повышении уровня пролактина вобще прекратиться.

Такое состояние может сопровожаться выделением молока из сосков, а также головными болями, раздражительностью, плохим настроением.

Пройдя гормональные тесты на уровень пролактина, вы сможете выявить и то, беременны ли вы и стоит ли вам назначать гормональную терапию.

Читайте также:  Циклодинон помог при повышенном пролактине

Когда мама родила и начинает кормление малыша грудью, уровень пролактина снижается по сравнению с последним триместром беременности, и контролировать свой вес становится легче.

Пролактин может быть причиной лишнего веса еще и потому, что он способен подавлять женский гормон эстрадиол, который контролирует активность обмена веществ в организме.

Может нарушаться состояние костной ткани (кости становятся ломкими), кожа может потерять свою упругость и провисать, а волосы могут начать выпадать. Все это признаки высокого уровня пролактина.

Пролактина становится в организме больше, когда у женщины начинаются возрастные изменения. Обмен веществ замедляется, из-за повышенного уровня пролактина, который влияет на откладывание жира, вес контролировать все труднее, даже если вы мучаете себя диетами.

Причинами повышенного уровня пролактина могут быть:

  • Климакс и состояние пред менопаузой
  • Возрастные изменения после 40-а
  • Стрессы
  • Повышенные физические нагрузки
  • Недозированное пребывание в спортзале
  • Безконтрольный прием лекарств, особенно психотропных препаратов
  • Постоянная стимуляция сосков у женщины

Если гипофиз вырабатывает слишком много этого гормона, у человека может значительно ухудшиться зрение, память, а также общее самочувствие. Причина этого – образования в гипофизе, которые могут физически давить на зрительный нерв и таким образом ухудшать работу глаза.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, обратитесь к эндокринологу для анализа на пролактин. Аализ крови, сделанный с 07.00 до 08.00, даст подробную информацию об уровне этого гормона в крови. Тогда врач-эндокринолог сможет вам назначить оптимальное лечение.

В этом случае вы сможете наладить выработку пролактина в организме, тогда контролировать свой вес и самочувствие вам будет значительно проще.

Будьте здоровы и вовремя обращайтесь к врачам-профессионалам!

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

источник

Гормоны в женском организме — вещь капризная. С ними специалисты связывают непредсказуемое поведение, расстроенные чувства, депрессию или усиление страхов. Однако без этих помощников важные физиологические процессы в теле женщины не смогут полноценно проходить. Особенное значение для организма имеет гормон пролактин. Его повышение либо понижение может указывать как на развитие заболевания, так и на нормальное физиологическое состояние. Разберём подробнее, с чем связано отклонение от нормы этого гормона, и по каким причинам начинается гормональный дисбаланс.

Передний отдел гипофиза, где вырабатывается гормон пролактин

Гормон представляет собой белковое вещество, основное количество которого синтезируется в переднем отделе гипофиза. Также его выработка происходит в эндометрии матки, почках, кишечнике, печени и жировой ткани. В функции пролактина входит подготовка молочной железы к грудному вскармливанию, стимулирование выработки молока, регулировка менструального цикла и овуляция.

При исследовании на количество пролактина в крови обязательно учитывается фаза менструального цикла, возраст и наличие беременности.

Возраст и период беременности

Показатель мМЕ/мл

Женщины в детородном периоде

Женщины в период менопаузы

Признаки повышенного или пониженного уровня пролактина в крови не проходят бесследно для здоровья женщины. Чаще всего подобное состояние имеет ряд ярко выраженных симптомов:

  • Бесплодие;
  • Выкидыши на раннем сроке;
  • Нарушение менструального цикла. Месячные становятся скудными либо исчезают вовсе. Также по сроку они могут стать гораздо продолжительнее;
  • Выделение молока из молочной железы;
  • Усиление роста волос в нижней части живота, вокруг сосков и на лице;
  • Снижение полового влечения;
  • Увеличение веса. Гормон повышает аппетит и понижает обмен веществ. А это, в свою очередь, приводит к появлению лишних килограммов;
  • Нарушение функции щитовидной железы;
  • Ухудшение зрения и памяти;
  • Возникновение депрессии;
  • Нарушение сна;
  • Повышение хрупкости костной ткани.

Возникновение подобных симптомов женщины в ряде случаев списывают на образ жизни и вредные привычки. Поэтому при изменениях менструального цикла в сочетании с другими вышеописанными признаками рекомендуется незамедлительно обратиться к доктору.

Возникает гиперпролактинемия по разным причинам. Условно эндокринологами они разделены на две большие группы:

  • Физиологическая причина. Повышение гормона связано беременностью, лактационным периодом, суточными ритмами продуцирования гормона, повышенными физическими нагрузками или половым актом.
  • Патологическая причина. В этом случае факторами дисбаланса становятся опухоль гипофиза, эндокринные заболевания, нарушение работы яичников.

Также повышенный пролактин может быть побочным действием приёма антидепрессантов, нейролептиков, наркотических препаратов опийного ряда, противорвотных препаратов, лекарств для снижения давления и противозачаточных таблеток. В ряде случаев патология проявляется после оперативных вмешательств (выскабливание полости матки), злоупотребление белковыми продуктами, психоэмоциональных стрессов, дефицита витамина В6 и радиоактивного облучения.

После появления характерных признаков гиперпролактинемии специалисты рекомендуют получить консультацию у нескольких специалистов, так как заболевание может быть вызвано сбоями в различных системах организма. При общении с эндокринологом необходимо отвечать на вопросы максимально содержательно, не упуская из виду даже самые незначительные нюансы.

При общении с доктором обязательно акцентируется внимание на всех изменениях здоровья за последнее время

Спектр лабораторных исследований в этом случае весьма обширен, но в первую очередь больному назначаются:

  • Анализ крови общего вида.
  • Анализ крови на уровень пролактина (маммотропина). Для получения полной картины это исследование проводят три раза: до месячных, во время месячных и после них.

Также может потребоваться дополнительное обследование почек и щитовидной железы. С этой целью назначается анализ на количество креатинина и тиреоидных гормонов в крови. При высоком показателе последнего больной должен пройти МРТ головного мозга, чтобы исключить аденому гипофиза.

Очень важно получить точные данные лабораторных исследований, ибо малейшая ошибка грозит серьёзными осложнениями. Клетки гипофиза при повышенном синтезе пролактина организма приобретают большие размеры и начинают сдавливать зрительный нерв. Подобное негативное воздействие вызывает проблемы со зрением. Ещё одной опасностью повышенного пролактина в крови является выведение из организма большого количества кальция. Недостаточность этого минерала в костной ткани становится причиной вторичного остеопороза.

Лечение гиперпролактинемии в первую очередь зависит от причины возникновения дисбаланса. Во время беременности и кормления грудью понижать уровень пролактина не требуется. После родов и завершения лактационного периода он самостоятельно приходит в норму.

В случае выявления какой-либо патологии женщине назначаются медикаментозные препараты, способствующие уменьшению выработки гормона:

  • Агонисты дофамина: Бромокриптин, Перголид, Каберголин (новый препарат этой серии).
  • Хинаголид — относится к классу неэрготсодержащих препаратов.
  • Гомеопатические средства — наиболее ценными являются Циклодинон и Мастодинон.

Одновременно с терапией лекарственными препаратами рекомендуется лечение народными средствами. Очень хорошо восстанавливают гормональный баланс и успокаивают нервную систему отвары из хмеля, боярышника, бузины, валерианы, пустырника, мелиссы.

Для приготовления целебного напитка потребуется:

  1. Взять несколько видов трав из списка по своему вкусу (довольно приятным получается отвар из валерианы, пустырника и боярышника).
  2. Подготовленное сырьё измельчить и смешать.
  3. 2 ст.л. травяного сбора залить литром кипятка и протомить на водяной бане 15 минут.
  4. Полученный отвар процедить.

Пить ежедневно по 200 мл в течение 20 дней.

Также рекомендуется обычный чёрный чай заменить тёплым настоем из ромашки, который можно сделать самим либо использовать уже готовые чайные пакетики, купленные в аптеке. Для приготовления отвара из ромашки 1 ст.л. измельчённого сырья залить 200 мл кипятка и дать настояться. Пить перед сном до полного устранения симптомов заболевания.

Эффективность лечебной терапии во многом определяется правильно подобранной диетой. В некоторых случаях гормональный дисбаланс возникает на фоне появления лишних килограммов. Поэтому снижение пролактина, прежде всего, нужно начинать с нормализации веса. Поэтому при повышенном уровне гормона рацион женщины должен состоять из натуральных продуктов, содержащих минимальное количество жиров.

Также при диете не допускается дефицит йода, железа, кальция и других не менее важных минералов и витаминов.

При правильно составленной схеме лечения, включающей лекарственные препараты, гомеопатические средства и диету, уровень пролактина восстанавливается в течение месяца. Однако подобное лечение не всегда может принести желанное выздоровление. Чаще всего тому виной становится усиленный рост опухоли в гипофизе, сдавливающей соседние структуры. Единственным спасением в таких случаях будет хирургическая операция. Выбор метода оперативного лечения определяется ростом и размером опухоли. Она может проводиться как транссфеноидальным способом (через нос), так и транскраниальным (через вскрытие черепной коробки).

Слишком большое количество пролактина, циркулирующее в крови, называется гиперпролактинемией. Наиболее распространёнными причинами повышения гормона являются:

  • беременность,
  • лекарства, снижающие действие дофамина в организме,
  • снижение активности щитовидной железы,
  • доброкачественные опухоли гипофиза (пролактинома).

К симптомам высокого пролактина у женщин относятся выделения из груди, нарушения менструального цикла, дефицит эстрогенов. Большинству женщин с пролактиномой успешно удаётся снизить пролактин, восстановить овуляцию и забеременеть с помощью препаратов, имитирующих действие дофамина.

Для терапии гиперпролактинемии и пролактиномы обычно используется медикаментозное лечение, которое восстанавливает овуляцию и помогает забеременеть. В редких случаях опухоль в мозге требует хирургического вмешательства. Для уменьшения высокого уровня пролактина используются препараты, содержащие:

В большинстве случаев при умеренно выраженных подъёмах пролактина для снижения уровня гормона до нормального диапазона эффективен бромокриптин. Женщины с очень высоким содержанием пролактина (больше 1000) хуже реагируют на лечение препаратами с этим действующим веществом. Бромокриптин лучше переносится, когда в начале приёма назначается низкая доза, которая постепенно увеличивается. Побочные эффекты этого лекарства – тошнота, головокружение и т. д. – обычно снижаются с течением времени.

Примерная схема приёма препаратов с бромокриптином для снижения пролактина у женщин: 1,25 мг с едой перед сном. Через 3 дня дозу можно увеличить до 2,5 мг в день (1,25 мг с завтраком и 1,25 мг с перекусом на ночь). Уровень пролактина во время лечения должен контролироваться, дозировка при необходимости может быть увеличена. К концу лечения пролактинома должна уменьшиться в размерах, а пролактин снизиться до нормы.

При возникновении проблемы с тошнотой бромокриптин иногда назначают вагинально.

Препараты с каберголином (например Достинекс) также используют для снижения пролактина. Рекомендуется начинать лечение с 0,5 мг в неделю, эту дозировку можно делить на 2 приёма (по 0,25 мг, например во вторник и пятницу). Еженедельную дозу следует увеличивать постепенно, добавляя по 0,5 мг каберголина каждый месяц, пока не будет достигнут необходимый результат. Терапевтическая дозировка, как правило, составляет 1 мг в неделю, но может варьироваться в пределах 0,25‒2 мг в неделю (но не выше 3 мг в сутки).

Еженедельную дозу можно назначать в виде единого введения или разделять на два или более приёма в зависимости от переносимости и возникающих побочных эффектов. Деление еженедельной дозы на несколько приёмов рекомендуется при назначении дозировки выше 1 мг в неделю.

Примерно у 80 % женщин пролактин нормализуется благодаря применению бромокриптина или каберголина.

Опыты, проводившиеся на крысах, показали, что дефицит витамина B6 способен привести к повышению пролактина в крови. У женщин, получавших 200 мг пиридоксина 2 раза в день, было также отмечено небольшое подавление и снижение концентрации пролактина по сравнению с исходными значениями. В6 может уменьшать выделение этого гормона, которое возникает после тренировок. В инструкции к пиридоксину в качестве побочного эффекта также отмечается снижение лактации.

Не рекомендуется превышать профилактические дозировки (не более 5 мг в сутки) или – при наличии показаний – лечебные (до 100 мг в день). Длительность курса также должна ограничиваться одним месяцем.

Исследование на людях с уремией (нарушение в работе почек, из-за которого концентрация некоторых веществ в крови повышается) показало снижение пролактина (примерно с 50 нг/мл до 15 нг/мл) при приёме 300 мг витамина Е в день. Влияния на свободный тестостерон отмечено не было. В настоящее время пока нет исследований, посвященных влиянию витамина E на уровень гормона пролактина у здоровых людей.

  • Трава Мукуна (Mucuna) для снижения пролактина

Было отмечено, что мукуна (по всей видимости, благодаря входящему ингредиенту леводопа) увеличивает уровень циркулирующего дофамина (допамина) у здоровых мужчин, а также подавляет секрецию пролактина. Исследований, подтверждающих такое же положительное действие мукуны на женский организм, пока нет.

  • Трава Витекс (Прутняк, препараты «Циклодинон», «Мастодинон») для уменьшения пролактина у женщин

Vitex agnus castus действует аналогично допамину, уменьшая уровни пролактина. Хотя витекс классифицируется как фитоэстроген, он не проявляет эстрогеноподобных эффектов и из-за особого механизма действия может даже действовать как антиэстроген. Увеличение эстрогенов и прогестерона наблюдалось лишь в опыте на мышах, которые подверглись «экспериментальной менопаузе». Исследований, которые выявили бы влияние прутняка на тестостерон и ЛГ у женщин, пока не проводилось. Некоторые гомеопаты и женщины с СПКЯ отмечают, что при уже повышенном лютеинизирующем гормоне приём витекса может ещё больше повысить этот гормон.

Такие популярные и часто рекомендуемые натуральные средства, как пажитник, мака, фосфатидилсерин, солодка, хром, цинк, не показали своей эффективности и не влияют на снижение пролактина у женщин.

Это вещество вырабатывается мозгом. Дофамин отвечает за эмоции, движения, чувства и ощущения удовольствия и боли, но может уменьшаться из-за стресса. Допамин сдерживает выработку пролактина и является одним из регуляторов его производства. Чем больше допамина, тем меньше высвобождается пролактина. Также наблюдается обратная связь: сам пролактин усиливает секрецию дофамина.

Читайте также:  Циклодинон как принимать при повышенном пролактине

Лекарства, уменьшающие уровень пролактина у женщин (Достинекс, Бромокриптин), действуют именно благодаря увеличению дофамина. Снизить пролактин у женщин без таблеток можно с помощью повышения дофамина натуральными средствами.

Нарушения или недостаток сна снижают выработку дофамина, что ведёт к увеличению пролактина. Женщины с поликистозом яичников часто страдают от апноэ (задержка дыхания во время сна), что дополнительно может повысить этот гормон. Более качественный сон (не менее 8 часов в сутки) поможет понизить уровень пролактина естественным способом.

Отсутствие или низкое содержание белков в рационе приводит к дефициту аминокислоты тирозин, которая является предшественником дофамина. Снижение уровня тирозина приводит к уменьшению допамина, что стимулирует высвобождение пролактина. Тирозин следует принимать только после обследования щитовидной железы и консультации врача. Дополнительно для снижения пролактина можно принимать фолат – натуральную форму фолиевой кислоты.

Продукты, которые помогут снизить уровень гормона пролактина, должны содержать больше белка, аминокислоты тирозина, витамина В6 и фолатов. К ним относятся:

  • бобовые (соя, чечевица, фасоль),
  • зелёные и листовые овощи (капуста, салат, спаржа, шпинат, кабачки),
  • фрукты (апельсины, манго, киви, бананы, гранат), а также авокадо,
  • цельнозерновые продукты (дикий рис, овёс),
  • качественное мясо и рыба (индейка, лосось, тунец, креветки, скумбрия, баранина, говядина, куриная грудка),
  • спирулина,
  • яйца,
  • сыр (пармезан, эдам, швейцарский),
  • орехи, семечки, макадамия, лён.

источник

Статья написана по материалам доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн. Автора уникальных методик омоложения и похудения. Руководителя центра биологии и экологии человека в Эстонии. Галина Николаевна уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. С уважением, команда Галины Николаевны Гроссманн.

Об особенностях женского организма рассказывает Г.Н.Гроссманн. Как предотвратить неприятные ощущения на приливах или уменьшить их интенсивность.

Каждой женщине прекрасно знаком знаменитый предменструальный синдром. Наблюдается он примерно за неделю до начала менструации и проходит у всех по-разному.

Кто-то переживает этот процесс без особых усилий, но большинство дам испытывают ощутимый дискомфорт – набухает грудь и растет вес, причем сразу на несколько килограммов. Тело теряет упругость, а нервное напряжение возрастает в разы. Женщина становится раздраженной и необщительной, постоянно пребывает в дурном настроении. Знакомо, правда?

Объясняется это все сугубо нашими особенностями физиологии, а точнее – женским гормональным фоном.

В это время мы активны и веселы, подвижны и положительно настроены на всех окружающих. Мы же находимся в поиске!

Но вот яйцеклетка созрела, и в дело вступает другой гормон, именуемый пролактином. Гормон пролактин во время беременности призван задерживать все вещества для обеспечения наиболее полноценного развития плода.

Вместе с питательными элементами наблюдается и задержка жидкости – а это напрямую влияет на вес и отечность.

Поэтому и говорят, что вызывает пмс отеки ног и вздутие живота.

Конечно, в этот период пролактин мешает похудеть, он всячески, наоборот, препятствует этому. Так заложено природой, и изменить данный ход вещей сложно. Избавиться от этого процесса невозможно полностью, но можно научиться его контролировать и снижать последствия.

Для этого изначально нужно принять факт, что женское тело в предменструальный период отличается наибольшей чувствительностью. Это касается и физического состояния, и, тем более, эмоционального фона. Поэтому и самой женщине, и всем окружающим в это время следует быть более снисходительными и понимающими.

Он, кстати, в это время существенно возрастает, и нам постоянно хочется то конфету, то пирожное, то булочку. А потом мы удивляемся, откуда взялись эти бока и почему за неделю так вырос живот.

Потом жидкость уйдет, но жировые отложения останутся. И их уже вызвали далеко не гормоны, а наши слабости и любовь к вкусному.

Каждый лишний кусок еды, равно как и чашка кофе – это дополнительная нагрузка на наше тело, на наши ноги и даже на сердце. Учтите, что вырабатывающийся пролактин и похудение вполне могут происходить одновременно, без особых препятствий.

С исправлением настроения все гораздо сложнее. Когда мы чувствуем себя отрешенными и желаем максимального уединения, помочь мало кто сможет. Да и немногие отваживаются, ведь в предменструальный период дамы капризны и вспыльчивы, легко раздражаются и закатывают истерики.

Улыбайтесь почаще, ищите позитивные моменты в каждом дне, не зацикливайтесь на кажущихся проблемах, ведь большинство из них оказываются надуманными.

Близким людям можно объяснить причину своего поведения – те, кто вас действительно ценит, поймут и не будут обижаться.

Еще более оптимальный вариант – найти то, что всегда вселяет в вас вдохновение и улучшает настроение. Пусть это занятие и будет для вас приоритетным в эти непростые дни.

Но в женском теле присутствуют еще и дополнительные функции, связанные с беременностью и вынашиванием ребенка.

Все это ложится на наши хрупкие плечи и сопровождается большим количеством изменений – в физиологическом и духовном плане. Нам сложно справиться с гормональным всплеском, и это отражается даже на нашем отношении. Не нужно бояться этих процессов – следует учиться ими управлять.

И ощущать себя по-прежнему красивой и стройной помогает нам легче пережить нерадостные дни нашей жизни. Поэтому старайтесь следить и за питанием, и за своей внешностью.

Поменяйте прическу или походите по магазинам. Вселяйте в себя позитив самостоятельно – ведь вы отлично знаете, чем именно можно поднять себе настроение.

С наступлением климакса у женщины наблюдаются кардинальные изменения – и в половой жизни, и в гормональном фоне. Это проявляется во всем, начиная с особенностей здоровья и заканчивая лишним весом:

  1. Во-первых, с этого времени размеры матки уменьшаются. Пусть это не пугает вас, так как процесс этот абсолютно нормальный и обусловлен физиологически.
  2. Во-вторых, значительно снижается защита влагалища от проникновения бактерий. Отныне получить любой воспалительный процесс становится очень легко.

Поэтому, даже продолжая вести половую жизнь, женщине следует более внимательно относиться к гигиене – и собственной, и партнера.

Наша чувствительность к микроорганизмам в это время может стать причиной появления даже раковых заболеваний. Основанием для злокачественной опухоли может стать любой микроб или воспалительный процесс. Под их активным и отрицательным влиянием клетки органов нередко начинают изменять свою форму, наблюдается нарушение их функций.

Еще одной причиной может стать чрезмерная выработка гормона эргостерона, который способствует развитию заболевания эндометриоза. Как результат – из-за задержки жидкости у женщины появляются отеки, она замечает опухшие бедра. Понятно, что таким же образом вызывает эндометриоз лишний вес, от которого так сложно нам избавиться самостоятельно.

Многих волнуют проблемы, связанные с нарушением терморегуляции. И, конечно, с весом. Лекарства тут не помогут.

Поэтому меня часто спрашивают, какое можно применять лекарство для похудения при климаксе. Сегодня в продаже широко представлены самые разнообразные препараты, но к большинству из них я бы рекомендовала относиться с опасением.

Первые из лекарств, предназначенных для гормонозаменительной терапии, появились в США еще в 70-е годы прошлого столетия. Многие женщины активно использовали эти препараты.

Это заставило ее срочно прекратить данную терапию гормонами. Но многие продолжают верить рекламе и принимают эти препараты. Хотя в самой Америке с давних пор действует запрет на пропаганду и широкое применение подобного лечения.

Гормональная терапия показана лишь в случаях патологического климакса, когда наблюдаются действительно видимые основания для лечения.

Вот обычное начало климакса какие признаки при этом вы можете заметить? Если дискомфорт проходит за две-три недели – это абсолютно нормально. Дальше мы продолжаем прежнюю жизнь и активность, не замечая никаких аномалий в физическом и психологическом плане. Начинается этот период у нас обычно к пятидесяти годам.

После анализов он назначит прием гормонов, но этот процесс следует контролировать. Помните, что избыток гормонов в нашем организме чреват нехорошими последствиями, вплоть до развития серьезных и даже неизлечимых заболеваний.

Я всегда говорю женщинам, как важно осознать свою роль в этой жизни. Наше предназначение не ограничивается лишь рождением детей.

Возможно, раньше многие женщины так и думали, но это было, скорее, из-за низкого уровня образования и плохих условий для жизни. Поэтому и считалось, что женщина обязана рожать детей и растить их. И многие умирали молодыми – увы, это считалось нормой. Родила детей – значит, свою миссию выполнила.

Поэтому нынешние дамы даже после двух или трех родов прекрасно выглядят, и многие из них озадачены тем, как похудеть после климакса. Потому что хотят оставаться привлекательными и продолжать вести активную жизнь – ездить на автомобиле, встречаться с подругами в кафе, выходить в свет. Многие продолжают работать, и этому уже никто сегодня не удивляется.

Все это лишний раз доказывает, как важно переориентировать свою сексуальную энергию в другое направление, найти то, что полностью изменит ваши интересы.

Если произошел набор веса при климаксе как похудеть – подскажут диетологи и врачи.

Они активно пользуются моими трудами и живут полноценной жизнью.

Я же всем и каждой напоминаю, что основная проблема в этот период скрыта в нашей голове. Когда проходит время детородности, многие чувствуют себя «за бортом». Кажется, что жизнь закончилась вместе со способностью беременеть. Это далеко не так.

Молодым девушкам многие наши жизненные познания просто неведомы в силу отсутствия опыта, и наша задача – передать его, помочь молодому поколению определить нужные ориентиры в жизни.

Отныне вы – незаменимый помощник в семье, советчик и хранитель традиций. Но это никак не мешает вам продолжить собственные творческие поиски. Что это будет – путешествия или цветоводство, создание собственного дела или увлечение искусством – решать лишь вам.

В зрелом возрасте многим женщинам открываются новые возможности. На это и нужно делать упор. Раньше реализации ваших задумок всегда что-то препятствовало – маленькие дети, рабочие и домашние обязанности, пожилые родители.

Теперь вы можете сосредоточиться лишь на ваших собственных планах, ведь дети выросли, а домашних обязанностей поубавилось.

Нужно признать, что на жизнь женщины огромное влияние оказывает ее гормональный фон. По сути, это то, чем управлять целиком мы не можем в силу физиологической природы процессов.

И причинами странных перепадов настроения зачастую является именно выработка тех или иных гормонов. Есть и другие проявления действия гормонального фона, которые так печалят многих женщин. Это лишний вес, появление отеков, потеря привлекательности фигуры и внешности.

Часто спрашивают у меня, как бороться с предменструальным синдромом и как похудеть женщине после климакса.

Независимо от возраста, женская натура всегда стремится к красоте. И это правильно. Пока мы следим за собой и желаем нравиться окружающим – мы живем полноценной жизнью.

Только внутренние желания толкают нас на выстраивание новых планов и поиск путей их реализации.

И уже в постклиматический период у женщины вдруг открываются глаза – я же могу быть другой!

Порой нужно время, чтобы мы осознали свою ценность и значимость, не только для других людей, но, в первую очередь, для самих себя. Приходя в мою программу, женщины просматривают мои энергетические сеансы – и начинают воспринимать себя по-другому. Поэтому не теряйте столь драгоценное время, ищите стимулы для самосовершенствования уже сегодня.

Если с предменструальным синдромом все понятно, то изменения организма во время климакса многих повергают в глубокое уныние. Стоит ли огорчаться?

Но факт, что беременность после климакса уже не наступит, почему-то вызывает у нас ощущение прожитой жизни. Многие воспринимают начало этого периода как полный конец своего существования.

Это в корне неправильное мировоззрение. Каждой женщине нужно понять, что смысл ее жизни кроется не только в деторождении.

Да, для нас семья всегда занимает крайне важное место, по природе мы – хранительницы семейного очага. Но эта роль – далеко не единственная. Просто вспомните себя юными, задолго до первой беременности. В этом возрасте и мыслей не было о семье, но была масса стремлений и планов на самореализацию. Так почему бы не заняться ею тогда, когда появляется жизненный опыт, мудрость и, в конце концов, свободное время?

Иногда у меня спрашивают, как можно родить после климакса. Истории случаются разные, ведь у каждой свои особенности организма. Но я придерживаюсь мнения, что в жизни всему есть свое время. Программа деторождения заложена в нас природой, и тело проходит этапы этой программы последовательно.

Ищите собственные пути самореализации. Ставьте новые цели – именно свои цели. Пусть все, что волновало вас до этого, отойдет на задний план.

С началом климакса женщина вступает на новый этап жизни – физической и психологической зрелости. Отдавая столько лет себя семье и работе, она наконец может пожить и для себя. Поэтому теряться не стоит. Напротив, нужно активно пользоваться новыми возможностями!

источник